أخطر 6 أطعمة ممنوعة على كبار السن.. طبيبة تحذر من أكلها
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
حذرت طبيبة أمراض جهاز هضمي، كبار السن من تناول بعض الأطعمة منوهة أنها قد تؤثر سلباً على صحتهم، نظرًا لعدم توافقها مع الأدوية التي يتناولوها مما يستدعي توخيهم الحذر في اختيار الطعام.
ثورة جياع واحتجاجات عمالية فى إيران أطعمة ممنوعة لكبار السنووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، حذرت الطبيبة من تناول الجريب فروت، لأنع يتفاعل مع الأدوية التي تستخدم في معالجة ارتفاع ضغط الدم والقلق والأرق، مما يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية مزعجة.
لذا، من الضروري لكبار السن توخي الحذر عند تناول الجريب فروت ومنتجاته.
كما حذرت من تناول البيض النيئ، حيث يمكن أن يكون مصدراً محتملاً لعدوى مرضية، لاحتوائه على بكتيريا مثل السلمونيلا، التي يمكن أن تسبب أعراضاً مثل التقيؤ والإسهال، والتي بدورها تؤدي إلى فقدان الكهارل والبوتاسيوم، مما قد يسبب مضاعفات خطيرة مثل السكتة القلبية.
كما أشارت إلى أن الأطعمة الدهنية والمقلية، فضلاً عن الأطعمة الساخنة والحارة والمتبلة، يمكن أن تؤثر سلباً على الغشاء المخاطي للمعدة. الغشاء المخاطي لدى كبار السن يتباطأ في التجدد بسبب التغيرات في عملية التمثيل الغذائي، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات هضمية عند تناول هذه الأطعمة.
كما أن الأطعمة المعلبة والنقانق تحتوي على نسبة عالية من الملح، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وظهور الوذمة.
وأوصت أيضًا بضرورة استبدال السكر والحلويات بالعسل والفواكه المجففة والطازجة، حيث أن هذا التغيير يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة ويقلل من المخاطر الصحية المحتملة.
وأخيراً، أكدت على أهمية تجنب تناول الأجبان الزرقاء والأطباق التي تحتوي على البيض واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية التي لم تخضع لمعالجة حرارية كافية.
هذه الأطعمة قد تحتوي على مسببات الأمراض والتهابات خطيرة، خاصة في ظل ضعف منظومة المناعة لدى كبار السن، مما قد يجعل مضاعفات أي عدوى أكثر خطورة.
بناءً على ما سبق، من الضروري لكبار السن الانتباه إلى نوعية الأطعمة التي يتناولونها، والابتعاد عن تلك التي قد تشكل خطراً على صحتهم، وذلك لضمان الحفاظ على سلامتهم والتمتع بصحة جيدة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: كبار السن أطعمة الأدوية الجريب فروت السلمونيلا کبار السن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
4 أطعمة بمنزلك تقلل التهابات الجسم
الالتهاب أمر شائع، وهو طريقة طبيعية للجسم للاستجابة للعدوى.
لكنه يُنذر بالهلاك إذا استمر، مما يمهد الطريق للعديد من الأمراض المزمنة .
لكن لحسن الحظ، يُمكن الوقاية منه باتباع خيارات غذائية مناسبة. هناك العديد من الخيارات الطبيعية في مطبخك، والتي يُمكن أن تُساعد في مكافحة الالتهاب.
كُركُم
يوجد الكركم في كل منزل، ويبدو أن هذه التوابل الشائعة لها بعض الفوائد الذهبية.
يحتوي الكركم على الكركمين وهو عشب ليس له طعم، ولكن إذا استطعت إيجاد طريقة لإضافة الكركم إلى نظامك الغذائي يوميًا.
زنجبيلالزنجبيل ليس مجرد إضافة نكهة إلى الشاي، بل إنه يحتوي على قوة هائلة من الخصائص المضادة للالتهابات.
فأن الزنجبيل مضادٌّ للالتهابات بشكلٍ رائع، سواءٌ كان مسحوقًا أو طبيعيًا، أيًا كان. أعصره، أحبه، وأعصر أيضًا الكركم وهو رائعٌ أيضًا للالتهابات".
زيت السمكزيت السمك، وخاصةً النقي منه، يُفيد في علاج الالتهاب
كما أن زيت السمك الذي تستخدمه عالي الجودة وخالٍ من الزئبق، أي أنه مُصفّى من الميكروبات، وتأكد من احتوائه على نسبة عالية من حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتينويك (EPA).
وهما مادتان كيميائيتان أو مركبتان مهمتان في زيت السمك تُساعدان على تقليل الالتهاب"
الأطعمة الغنية بالبروميلينالبروميلين إنزيم طبيعي يُقلل التورم.
ويوصي بتناوله حيث توجد كميات كبيرة من البروميلين في الأناناس، فإذا تعرضت ركبتك لضربة أو تورم، فتناول بعض هذه الأطعمة".
المصدر : hindstan
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا