بهذه الطريقة.. كول بالمر يسجل أحد أجمل أهداف الدوري الإنجليزي هذا الموسم
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أحرز كول بالمر، لاعب تشيلسي، هدفاً بطريقة جميلة، في مرمى وولفرهامبتون واندررز، خلال مباراة الفريقين على أرض ملعب الأخير، الأحد، ضمن منافسات الجولة الثانية من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ).
وجاء هدف بالمر عند الدقيقة 45 من زمن المباراة، إذ سدد الكرة ببراعة من خارج منطقة الجزاء، مستغلاً تقدم حارس مرمى المنافس، خوسيه سا، لتسكن الكرة الشباك.
ويعد هذا الهدف هو الأول لكول بالمر في مسابقة البريميرليغ لموسم 2025/2024.
ونال هدف اللاعب البالغ من العمر 22 عاماً الإشادة والإطراء من مستخدمي منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، إذ يعد من أجمل الأهداف في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم.
بريطانياالدوري الإنجليزيتشيلسينشر الأحد، 25 اغسطس / آب 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: بريطانيا الدوري الإنجليزي تشيلسي
إقرأ أيضاً:
5 نصائح لتخفيف آلام الظهر أثناء النوم بهذه الطريقة
يعاني البعض من آلام مزعجه في الجزء السفلي من الظهر، لاسيما هؤلاء الذين يفضلون النوم على البطن.
في هذا الشأن يربط كثير من المتخصصين وضعية النوم هذه بآلام الظهر، ويطالبون بتغييرها لتقليل حدة الآلام.
يقول طبيب العظام، ديفيد كوبوش، وفق ما نشرته "دويتشه فيله" الألمانية، إن الاستلقاء على البطن يجعل العمود الفقري واقع في تجويف بالظهر، وأن البقاء لعدة ساعات على هذه الوضعية من شأنه أن يسبب توتر العضلات وانتشار الآلام.
وينصح الطبيب مُحبي النوم بهذه الطريقة، إذا كانوا غير قادرين على تغييرها بالآتي:
- وضع وسادة مسطحة تحت البطن لتجنب وضعية الظهر المجوف.
- اعتماد فراش مناسب للسرير، لتخفيف الضغط الواقع على الظهر، بحيث لا تكون طرية للغاية ولا قاسية كثيراً.
- الحركة لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً.
- تقوية عضلات البطن والظهر، من خلال التمارين الرياضية الخاصة بذلك.
- الانحناء إلى الخلف كلما كان ذلك ممكناً عند الجلوس، لتجنب الضغط المتزايد على منطقة أسفل الظهر.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة