رقائق البطاطس واللحوم تؤدي إلى الاكتئاب لدى النساء
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
أفاد باحثون من جامعة هارفارد أنهم تمكنوا من إثبات كيفية تأثير اللحوم والرقائق على مزاج المرأة.
وقال العلماء إن هذه المنتجات لها تأثير سلبي على مزاج المرأة، مما يسبب الاكتئاب وفي الوقت نفسه، تقلل منتجات المخابز أيضا من الخلفية العاطفية العامة، مما يثير التوتر.
ويبدأ الكثير من الناس في تناول الحلويات، بما في ذلك المعجنات الحلوة، إذا كانوا في مزاج سيء على أمل أن ترتفع، ومع ذلك، فإن هذا ليس هو الحال ولا يمكن أن يكون له سوى تأثير سلبي أكثر على الحالة.
ويدرس علماء من الولايات المتحدة تأثير المنتجات على المزاج لعدة سنوات وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن هذا التأثير، بشكل عام، أكثر وضوحا لدى النساء منه لدى الرجال. الجنس العادل أكثر عرضة للإجهاد بسبب الطعام غير السليم وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بسبب بعض المنتجات.
وبشكل عام، ثبت أن الوجبات السريعة والمعكرونة تثير اضطرابا اكتئابيا، ونتيجة لذلك يتدهور مزاج المرأة، والتي تميل إلى تناولها مع طعام لذيذ ولكنه ضار.
ويقول العلماء إن تناول مثل هذا الطعام يسبب حلقة مفرغة، مما يؤثر سلبا ليس فقط على المزاج، ولكن أيضا على صحة المرأة وفي هذا الصدد، ينصحون السيدات بالتوقف عن تناول الطعام الضار وتناول الأطعمة الصحية فقط.
ويجدر استبدال الطعام الضار بالفواكه، والتي يمكن أن تساعد أيضا في البهجة، ولكن لن يكون لها مثل هذا التأثير.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسة أن مزاج الفتيات اللواتي تناولن الأسماك ومنتجات الألبان، وكذلك الخضروات والفواكه، كان أعلى من أولئك اللواتي تناولن الوجبات السريعة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اللحوم الاكتئاب الرقائق المراة التوتر المنتجات الوجبات السريعة صحة المراة
إقرأ أيضاً:
«المفوضية» تُنظم حملة توعية للتسجيل في الانتخابات
نظمت وحدة دعم المرأة بالمفوضية الوطنية العليا للانتخابات، “حملة توعوية داخل كلية التربية بجامعة طرابلس، وذلك ضمن الجهود المستمرة لتحفيز النساء على التسجيل في سجل الناخبين لانتخابات المجالس البلدية، المجموعة الثانية 2025”.
وشهدت الحملة “توزيع مطويات توعوية للطالبات وأعضاء هيئة التدريس تحتوي على إرشادات حول كيفية التسجيل في سجل الناخبين، بالإضافة إلى تقديم معلومات مفصلة حول أرقام مراكز الانتخاب في مختلف البلديات المستهدفة”.
وتأتي هذه الخطوة “في إطار سعي المفوضية لزيادة وعي النساء بأهمية المشاركة الفعالة في العملية الانتخابية ودعم تمثيلهن في المجالس البلدية”.
وأكدت وحدة دعم المرأة “على أهمية دور النساء في الانتخابات، وأشارت إلى أن هذه الحملات ستستمر في مختلف الجامعات والمؤسسات لتعزيز الوعي المجتمعي حول المشاركة النسائية في الحياة السياسية”.