6 إنذارات مبكرة تخبرك أنك على وشك الإصابة بالسكري
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار طبيب الأسرة الدكتور السعودي سعود الشهري، إلى 6 علامات تحذر من قرب إصابة الشخص بمرض السكري.
وفي التفاصيل، قال الشهري خلال مقطع فيديو عبر حسابه على منصة إكس: "أول شيء هو السمنة، أو إذا كان لديه قضية وراثية، أو إذا كان هذا الشخص نشاطه في الأسبوع أقل من 3 مرات".
اقرأ أيضاً في أي موعد ستكشف آبل عن “أيفون 16”؟ 25 أغسطس، 2024 احذر.. هذا الغذاء الشائع وراء الإصابة بسرطان الأمعاء 25 أغسطس، 2024
وتابع الشهري: "وإذا كان الشخص فوق 45 سنة، لأن وظائف الجسم تصبح ضعيفة، أو أن يكون جاء للسيدة سكر الحمل، أو أن يكون الشخص لديه كيد دهني".
وختم الشهري حديثه بالقول: "إذا كان لدى الشخص هذه الأشياء يجب أن يضبط وضعه من خلال تناول طعام صحي والبعد عن الضغوطات وعدم تناول السكر الأبيض والخبز الأبيض".
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
5 عادات يومية في الشتاء تدمر الكبد ببطء.. هل ترتكب هذه الأخطاء؟
يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلها يوميًا يمكن أن تدمر الكبد دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات الكبد بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على صحة الكبد؟
عادات يومية احذرها لحماية الكبدوهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير الكبد، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز أخصائي أمراض الباطنة لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي:
الكسل الشديد وعدم إقامة نشاط. عدم شرب كميات كافية من الماء. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدسمة. تناول أدوية للمعدة دون إشراف من الطبيب. تناول الأطعمة السريعة بإكثار.وأضافت طبيب أمراض الباطنة أنَّ الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض الكبد، تشمل: «إصفرار الجلد، الشعور بألم وتورم في البطن وباقي أعضاء الجسم، الشعور بالتعب والغثيان، الإصابة بالقيء الشديد، الإصابة وعسر الهضم وفقدان الشهية».
وأوضحت أخصائي أمراض الباطنة أنَّ علاج مشاكل الكبد تتمثل في التالي:
تنظيم السكر لعدم التأثير على الكبد. إجراء تحليل فيروس سي وقياس نسبة الكوليسترول ودهون الدم بشكل مستمر. تناول أوراق الشاي الأخضر الطازجة والأشواجندا بطريقة منتظمة. عدم تتناول الأدوية التي لا تُصرف بوصفة طبية. استخدام الأدوية المضادة للفيروسات بأمر من الطبيب المعالج. تناول ما يكفي من الأطعمة والسوائل مع اتباع نظام غذائي متوازن.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية