أستاذ مخ وأعصاب: قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
قال الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، إن تقليل ساعات النوم يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، موضحًا أن الشخص الذي ينام أقل من 7 ساعات يوميا يواجه تغيرات كيميائية وهرمونية في الجسم.
وأوضح “الدين كامل”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح”، المُذاع عبر فضائية “دي أم سي”، أن قلة النوم ما يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، مشددًا على أن قلة النوم تؤدي إلى حدوث مشكلات في القلب والضغط، وسيكون لدى الشخص قابلية أكثر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وخلل في نسبة الدهون، وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن.
وأشار إلى أنه سيكون أكثر عرضه للإصابة بأحد أنواع أمراض السكر، وذلك سيواجه مشكلات في جهاز المناعة، متابعًا: “بالنسبة للجهاز العصبي، يصاب المخ بمشكلات مثل ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، وعدم القدرة على أداء العمليات المعقدة”.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النوم أدوية النوم آخر ساعة قبل النوم أسباب الشخير أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
أكثر من 4 ملايين أسرة مغربية تقطن في مساحات ضيقة من غرفة إلى غرفتين
وصلت نسبة الأسر المغربية التي تقطن مساكن تتألف من غرفة إلى غرفتين على الأكثر إلى 43,5 في المائة ما يمثل حوالي 4 ملايين أسرة ( من أصل 9ملايين عدد الأسر المغربية)،
وذلك حسب نتائج الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2024، والتي تم الإعلان عنها اليوم.
وقال شكيب بنموسى المندوب السامي للتخطيط اليوم في ندوة صحافية بالرباط، إن هذه النسبة ارتفعت مقارنة مع إحصاء 2014،الذي سجل أن نسبة الأسر التي تقطن غرفة إلى غرفتين على الأكثر وصلت 35.7.
بالمقابل انخفضت نسبة المساكن التي تتألف من ثلاث غرف على الأقل من 64,3% إلى 56.5%، حسب نتائج الإحصاء.
وفسر بنموسى تقلص مساحة السكن للأسر، بتراجع عدد أفراد الأسرة إلى أقل من أربعة وأيضا يعود السبب إلى سياسة التعمير.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر