أيام قليلة تفصلنا عن انتهاء فصل الصيف وبدء فصل الخريف، حيث أعلن معهد البحوث الفلكية عن تفاصيل بدء فصل الخريف 2024.
بداية فصل الخريفتاريخ البدء: الأحد 22 سبتمبر 2024الوقت: الساعة 3:45 مساءً بتوقيت القاهرةوفقا للحسابات الفلكية، فإن ذروة الاعتدال الخريفي ستحدث في هذا اليوم، حيث يتساوى طول النهار والليل في جميع أنحاء العالم.
يبدأ فصل الخريف في نصف الكرة الشمالي، بينما يبدأ فصل الربيع في نصف الكرة الجنوبي.
مدة فصل الخريف 2024طول الفصل: 89 يومًا و20 ساعة و37 دقيقةبعد الاعتدال الخريفي، ستبدأ الشمس بالتحرك باتجاه الجنوب، مما يؤدي إلى قصر النهار وزيادة طول الليل.
سيستمر هذا الاتجاه حتى يبلغ أقصاه عند ذروة الشتاء، والتي ستحدث حول يوم 21 ديسمبر 2024، حيث سيكون أقصر نهار في العام.
موعد انتهاء فصل الصيف 2024تاريخ الانتهاء: الأحد 21 سبتمبر 2024مدة فصل الصيف: نحو 93 يومًا، بدأ في الخميس 20 يونيو 2024.موعد بداية فصل الشتاء 2024تاريخ البدء: السبت 21 ديسمبر 2024طول الفصل: 88 يومًايستمر فصل الشتاء من 21 ديسمبر حتى 20 مارس 2025، حيث ستشهد الفترة المقبلة انخفاضًا في درجات الحرارة مع قدوم فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: موعد بداية فصل الخريف 2024 الخريف فصل الخريف بداية فصل الخريف 2024 فصل الخريف 2024 بداية الخريف في مصر فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:
- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.
- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).
- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- الذرة الحلوة.
- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.
- الموز.
- عصائر الفواكه.
- الكرز.
- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»
نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل