لماذا عليك تعديل جلستك أثناء ممارسة الألعاب الإلكترونية؟

ممارسة الألعاب الإلكترونية متعة تُسعد الكبار والصغار، وبمجرد أن تمسك ذراع التحكم تدخل في عالم من الحماس والتركيز يجعلك تنسى شئ مهم وهو الحفاظ على عظامك وعضلاتك التي تثبت في وضع واحد لفترة طويلة ما يؤثر على صحتك بالسلب.
وحدد مجلس الصحة الخليجي، عدد من الأسباب الصحية التي يجب مراعاتها أثناء ممارسة الألعاب الإلكترونية.

أخبار متعلقة حرارة المياه في جزر فيجي تسجل أعلى مستوى منذ 600 عامHunter x Hunter.. فصل جديد من سلسلة المانغا يصدر في أكتوبر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } سيبسيبس
وقال الصحة الخليجي، إن اللاعب سيفوز أكثر إذا عدّل جلسته من وقت لآخر أثناء اللعب لـ 5 أسباب:تقليل آلام الظهر والرقبةتقليل إجهاد العضلات والمفاصلزيادة التركيز والأداء العاليحماية العين من الإجهادتحسين عملية التنفس والهضم

المصدر: صحيفة اليوم