أستاذ مخ وأعصاب: قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
أكد الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، أن تقليل ساعات النوم يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة.
وقال أستاذ جراحة المخ والأعصاب، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر فضائية DMC، إن الشخص الذي ينام أقل من 7 ساعات يوميا يواجه تغيرات كيميائية وهرمونية في الجسم، ما يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة.
وأضاف: «قلة النوم تؤدي إلى حدوث مشكلات في القلب والضغط، وسيكون لدى الشخص قابلية أكثر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وخلل في نسبة الدهون، وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن، كما سيكون أكثر عرضه للإصابة بأحد أنواع أمراض السكر، وذلك سيواجه مشكلات في جهاز المناعة».
قلة النوم تؤثر على الذاكرةوتابع: «بالنسبة للجهاز العصبي، يصاب المخ بمشكلات مثل ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، وعدم القدرة على أداء العمليات المعقدة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: 8 الصبح المخ والأعصاب
إقرأ أيضاً:
هل تؤدي زيادة المرتب لسحب شقق الإسكان الاجتماعي؟.. «احمي نفسك»
حددت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، حدود الدخل للمواطنين محدودي ومتوسطي الدخل الراغبين في التقدم لحجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024 ضمن مبادرة «سكن لكل المصريين 5»، على أن يكون الحد الأدنى الجديد لصافي الدخل الشهري للمواطنين منخفضي الدخل 3500 جنيه و12 ألف جنيه لمتوسطي الدخل.
ويتقدم المواطن لحجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024، عبر الموقع الإلكتروني لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، وتقديم الأوراق المطلوبة للحجز، وفقا للمعلن رسميا، وتتضمن الأوراق شهادة إثبات صافي الدخل الشهري، والدخل الإضافي إن وجد.
ولكن في حالة زيادة المرتبات عن المسجل ضمن طلب حجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024، هل سيتم استبعاد طلب الحجز نظرا لكون دخل المتقدم أعلى من المسجل بالطلب؟
وفقا للمعلن رسميا، لا يتم استبعاد طلب الحجز؛ إذ تجرى المحاسبة واستكمال طلب الحجز وفقا لصافي الدخل المثبت بالطلب وكراسة الشروط، وذلك في حالة ما قبل تخصيص الوحدة السكنية.
ولكن في حالة زيادة المرتب خلال فترة التخصيص، يستلزم الأمر تقديم شهادة إثبات دخل جديدة بالمرتب الجديد لإلحاقها بطلب الحجز.
موعد حجز شقق الإسكان 2024ويبدأ حجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024 يوم 18 نوفمبر وحتى 25 من نفس الشهر للمواطنين ذوي الهمم فقط، ويتاح الحجز لجميع المواطنين بدءا من الثلاثاء 26 نوفمبر، على أن ينتهي الحجز لجميع المواطنين الثلاثاء 24 ديسمبر 2024.