بوابة الوفد:
2024-09-13@03:25:56 GMT

طريقة عمل البروستد بالفرن

تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT

يفضل الصغار والكبار تناول الدجاج المقرمش وهذا ما يدفع الأمهات التي التنوع في طريقة تحضيره لتشبه وجبات المطاعم وتنال إعجابهم.

 

ويحتل البروستد مكانة هامة عند الصغار لذا تحضره الأمهات لهم بين حين وآخر لمذاقه الطيب ولانه يتناسب مع ميزانية المنزل.

وفي السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير  البروستد بالفرن بخطوات سهلة وبسيطة.

 

المقادير

- أفخاذ الدجاج : 500 غراماً (مغسولة جيداً)

- لبن زبادي : علبة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة

- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة

- بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة

- الخردل : ملعقة كبيرة

- البيض : 1 حبة

- بقسماط : كوب (مطحون)

- دقيق : كوب

طريقة التحضير

في وعاء زجاجي عميق، اخلطي التوابل مع الخردل والزبادي، ثم تبلي أفخاذ الدجاج جيداً بالخليط، وتأكدي من تشبع كل قطع الدجاج بها.

غطي الوعاء بغلاف نايلون، واحفظيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.

أحضري وعاءً آخر، واخفقي فيه البيض، وآخر ضعي فيه البقسماط والدقيق.

غلّفي أفخاذ الدجاج بطبقة من البيض أولاً، ثم بالبقسماط والدقيق.

رُصي قطع الدجاج في طبق بعد التأكد من تغليفه جيداً بالبقسماط، وأدخليه الفريزر لمدة 5 دقائق.

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم رصي أفخاذ الدجاج في صينية للفرن مبطنة بورق الزبدة ومرشوشة بالقليل من الزيت.

قلبي قطع الدجاج كل 15 دقيقة حتى تمام النضج وقدميه ساخناً.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الدجاج ملح فلفل الخردل البيض بقسماط دقيق نصف ملعقة صغیرة أفخاذ الدجاج

إقرأ أيضاً:

طريقة تحضير سمك فيليه مقلي

تحتل المأكولات البحرية مكانة هامة في النظام الغذائي الصحي لصحة الكبار والصغار لاحتوائها على العديد من الفوائد المميزة لصحة الجسم.

ويأتي سمك الفيلية في مقدمة المأكولات البحرية التي تحتوى على فوائد عديدة لانه غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، مثل: فيتامين د، وفيتامين ب 12، والبوتاسيوم، والفسفور، والسيلينيوم، كما تُساعد هذه الفيتامينات والمعادن على تعزيز وظائف المناعة، والحفاظ على صحة العظام والأسنان، وتحسين وظائف الأعصاب، كما تعمل سمك فيليه علي تنظيم ضغط الدم.

 

والأن نقدم لكٍ طريقة تحضير سمك فيليه مقلي على طريقة المطاعم بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.

 

المقادير

- سمك الفيليه : 4 قطع

- عصير الليمون : ربع كوب

- بابريكا : ملعقة صغيرة

- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

- ملح : ملعقة صغيرة

 

- الكركم : ملعقة صغيرة

- الكزبرة : ملعقة صغيرة

- شطة مجروشة : ملعقة صغيرة

- دقيق : نصف كوب

- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة / للتزيين)

طريقة التحضير

في وعاء عميق، تبلي شرائح سمك الفيليه بالملح، وعصير الليمون، والثوم البودرة، واتركيه منقوعاً لمدة 60 دقيقة في الثلاجة.

اخلطي الدقيق مع باقي التوابل، والبابريكا، والأوريغانو، والكركم، والكزبرة، والشطة المجروشة.

غمسي شرائح السمك في خليط الدقيق بحيث تغطيها بالكامل.

في مقلاة عميقة حمّي الزيت الغزير على نار متوسطة، واقلي شرائح السمك لمدة 6 دقائق على كل جهة حتى يصبح لونها ذهبياً.

صفي السمك جيداً من الزيت، وقدميه في طبق التقديم ساخناً ومزيناً بالكزبرة الخضراء المفرومة، وشرائح الليمون.

 

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الحمام بحشوة الأرز والكبد القوانص
  • طريقة تحضير طاجن الدجاج بالزيتون والليمون| طبق مغربي تقليدي بنكهة مميزة
  • «ولادك هيحبوها».. طريقة عمل «الزلابية» بالمنزل
  • طريقة تحضير اللحم بالتوابل في الفرن
  • سلطة سيزر بالدجاج المشوي
  • سهلة وبسيطة.. طريقة عمل الوافل في المنزل
  • طريقة تحضير طاجن الجمبري بالبطاطس اللذيذ
  • دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية
  • طريقة تحضير فطيرة فاهيتا خبز التورتيلا
  • طريقة تحضير سمك فيليه مقلي