ببحث متعمق.. علماء صينيون يستخرجون الماء من تربة القمر
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
ببحث متعمق.. علماء صينيون يستخرجون الماء من تربة القمر.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي
إقرأ أيضاً:
ودّع الصداع بلا أدوية: 3 حلول طبيعية فعّالة لن تخطر ببالك
صورة تعبيرية (مواقع)
لا حاجة دائمًا إلى الأدوية والمسكنات لمواجهة الصداع، خاصة إذا كان خفيفًا أو متكررًا بشكل مزعج دون أن يصل لمرحلة المرض المزمن.
فهناك طرق طبيعية فعّالة قد تكون موجودة في مطبخك الآن، وتُساعد على تخفيف الألم، واستعادة نشاطك بسرعة وبدون آثار جانبية.
اقرأ أيضاً صورة تفتح الجحيم.. هجمة خبيثة على واتساب تخترق هاتفك بضغطة واحدة 12 أبريل، 2025 هل الأسبرين صديق أم عدو بعد سن الـ40؟: أخصائي يحسم الجدل 12 أبريل، 2025الصداع ليس حالة موحدة، بل يختلف من شخص لآخر، في التكرار والشدة وحتى الأعراض المصاحبة مثل الغثيان أو الحساسية تجاه الضوء والصوت.
وفي حين أن بعض الحالات تحتاج إلى تدخل طبي وعلاج دوائي، إلا أن هناك استراتيجيات بسيطة وطبيعية أثبتت فعاليتها في التخلص من الصداع أو الحد منه.
إليك 3 طرق طبيعية يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا:
الماء.. السلاح السري ضد الصداعالجفاف من أكثر الأسباب شيوعًا وراء نوبات الصداع، وقد لا يدرك البعض أن قلة شرب الماء يمكن أن تؤدي إلى صداع نابض وإرهاق عام.
الدراسات الحديثة أظهرت أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يقلل من تكرار الصداع وحدته ومدته، خاصة إذا تم دمجه مع أطعمة غنية بالماء مثل الخيار، البطيخ، والبرتقال.
نصيحة: احمل معك زجاجة ماء دائمًا، وابدأ يومك بكوب كبير من الماء الدافئ أو مع شريحة ليمون.
شاي الثوم الدافئ.. مفاجأة فعالة
قد يبدو غير مألوف، لكن الثوم يمتلك خصائص طبيعية مسكنة للألم ومضادة للالتهاب.
يمكنك غلي فصوص الثوم في الماء وتحضير شاي الثوم، وتناوله ببطء عندما يبدأ الصداع في الظهور. مكوناته تخفف التوتر في منطقة الرأس وتساعد في تهدئة الجهاز العصبي.
نصيحة: لا تكثر منه، فقط كوب صغير وقت الحاجة يكفي لتأثير ملحوظ.
القرنفل.. رائحة تخفف الألم
رائحة القرنفل القوية لا تُستخدم فقط في الطبخ، بل يمكن أن تكون علاجًا فوريًا لآلام الرأس. استنشاق القرنفل المطحون أو استخدام زيت القرنفل الممزوج بزيت جوز الهند والملح وتطبيقه على الجبهة، يمكن أن يهدئ الأعصاب ويخفف التوتر.
نصيحة: جرّب وضع القليل من القرنفل في منديل، واستنشق رائحته لبضع دقائق، خاصة إذا شعرت ببوادر الصداع.
إعفاءات ضريبية و"تملك حر" للعقارات.. تفاصيل "قانون المناطق الاقتصادية الخاصة والحرة"