بشرط إضافته للقهوة.. نوع لبن شهير يحم من ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
أثبتت دراسة كندية حديثة أن إضافة لبن الصويا إلى القهوة بدلًا من لبن البقر يحسن ضغط الدم ويخفض مستوى الإلتهابات في الجسم.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، خلصت نتائج الدراسة إلى أن استبدال حليب البقر بحليب الصويا ساهم في انخفاض مستويات الكوليسترول، وضغط الدم وعلامات الالتهاب.
وكشف أن إجمالي محتوى السكر في حليب الصويا، في المتوسط، كان أقل بنحو 60% من حليب البقر.
وبهذا الصدد، أشار الباحثون إلى ضرورة إعادة النظر في تصنيف حليب الصويا المدعم كغذاء فائق المعالجة، لأن هذا التصنيف "قد يكون مضللا".
وقال الفريق الكندي في مقال كتبه في مجلة BMC Medicine: "تقدم الأدلة الحالية مؤشرا جيدا على أن استبدال حليب البقر بحليب الصويا، قد يؤدي إلى فوائد للدهون في الدم وضغط الدم والالتهابات لدى البالغين".
يذكر أن دراسات سابقة زعمت أن حليب البازلاء هو الخيار النباتي الوحيد الذي يوفر العديد من العناصر الغذائية كحليب البقر.
وتبين أن حليب البازلاء يحتوي على أعلى مستويات الفوسفور والزنك والسيلينيوم، ويتم إنتاج الحليب النباتي من خلال طحن المحصول ونقعه في الماء مع المستحلبات والمثبتات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: لبن القهوة ضغط الدم ديلي ميل حلیب البقر
إقرأ أيضاً:
الكشف عن سبب استبدال نيفيز أمام النصر
ماجد محمد
شهدت مباراة ديربي الرياض بين الهلال والنصر في دوري روشن للمحترفين قرارًا مثيرًا من المدرب البرتغالي جورجي جيسوس، حيث استبدل لاعب الوسط روبن نيفيز في الدقيقة 64 من الشوط الثاني بعد خسارة الهلال 1-3.
ووفقًا لصحيفة “الرياضية”، فإن الاستبدال كان بسبب تراجع مستوى نيفيز في المباراة، وليس بسبب الإصابة أو الإرهاق.
ودخل البرازيلي ماركوس ليوناردو بديلًا لنيفيز بعد تقليص الهلال الفارق إلى 1-2، قبل أن يضيف كريستيانو رونالدو الهدف الثالث للنصر من ركلة جزاء.
وشارك نيفيز في 29 مباراة مع الهلال هذا الموسم، منها 19 في مسابقة الدوري و7 في دوري أبطال آسيا، بينما غاب عن 10 مباريات بسبب إصابة في الركبة، وشارك في مباريات أخرى مثل كأس السوبر وكأس الملك.
وسيغيب نيفيز عن المباراة المقبلة أمام الاتفاق بعد نيله البطاقة الصفراء الرابعة.
وفي سياق متصل؛ منح الجهاز الفني اللاعبين إجازة بعد نهاية المباراة، على أن يستأنفوا التدريبات استعدادًا للمواجهة القادمة.
ويُذكر أن الهلال يحتل وصافة ترتيب الدوري برصيد 57 نقطة، بفارق 4 نقاط عن المتصدر الاتحاد.
اقرأ أيضاً
النصر يتغلب على الهلال بثلاثية .. صور وفيديو