هل يمكن أن تؤدي فرقعة الأصابع إلى التهاب المفاصل؟
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
طالما ارتبطت عادة "فرقعة" أو "طقطقة" الأصابع، التي يمارسها الكثيرون لتخفيف التوتر والضغط أو للاستمتاع بالصوت الناتج، بوجود اعتقاد سائد بأن هذه العادة قد تسبب ضررا خطيرا ودائما، بما في ذلك التهاب المفاصل.
ومع ذلك، يكشف أطباء وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، عن عدم وجود دليل قاطع يثبت وجود علاقة بين "فرقعة" الأصابع وتلف المفاصل.
ونقلت عن طبيب أمراض الروماتيزم في مايو كلينك بولاية أريزونا، مايكل فام، قوله: "أخبر مرضاي عادة أنه لا يوجد دليل على أن فرقعة الأصابع ضارة".
وفي دراسة حالة نشرت عام 1998 بمجلة "Arthritis & Rheumatology" الأكاديمية، اختبر طبيب يدعى دونالد أونغر "هذا الاعتقاد الذي روجت له والدته وعماته ووالدة زوجته"، حيث كان يطقطق مفاصل يده اليسرى مرتين يوميا، ليجد بعد 50 عاما، أن مفاصل يديه لم تظهر أي علامات لالتهاب، ولم تكن هناك اختلافات بين يديه اليسرى واليمنى.
وهناك العديد من أنواع التهاب المفاصل، لكن النوع الذي تم إلقاء اللوم على "فرقعة" الأصابع بالتسبب به، هو التهاب المفاصل العظمي، وهو مرض تتآكل فيه الأنسجة بالمفصل، مما يتسبب في الألم والانتفاخ والتصلب.
لماذا تضعف الركبة؟ وكيف نتعامل مع مشاكلها؟ نشر موقع "ليفسترونغ" الصحي تقريرا جديدا تضمن بعض النصائح للتغلب على المشاكل المرتبطة بضعف الركبتين مع التقدم في العمر وقال جراح العظام في مستشفى هيوستن ميثوديست، كورش جافارنيا، إن الإصابة أو الإفراط في استخدام اليد، يمكن أن يساهم في هذا النوع من تلف الأنسجة، لكن ذلك يتطلب حمل الوزن المفرط، وهو ما لا يحدث عن طريق "الطقطقة".
ومع ذلك، قالت مديرة مركز التهاب المفاصل والعضلات في كليفلاند كلينيك، إميليان هوسني، إنه لا توجد دراسات صارمة تستبعد بشكل قاطع ارتباط "فرقعة" الأصابع بالتهاب المفاصل العظمي.
وقد لا يكون التهاب المفاصل مصدر قلق، لكن في حالات نادرة، يمكن أن تؤدي "فرقعة" المفاصل بشكل مفرط إلى إصابات طفيفة مثل إصابات الأربطة وخلع المفصل، وفقا لجافارنيا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الدراسات منقسمة حول ما إذا كانت هذه العادة يمكن أن تسبب مشاكل أخرى، حيث أفادت دراسة أجريت عام 1990، أن الأشخاص الذين يطقطقون مفاصل أصابعهم بشكل عادي أكثر عرضة للإصابة بتورم اليد وانخفاض قوة القبضة، لكن دراسة أجريت عام 2017 أفادت العكس.
وقالت هوسني إن طقطقة المفاصل من حين لآخر من غير المرجح أن تسبب ضررا، على الرغم من أن آثار طقطقة المفاصل المعتادة، والتي عرفت بأنها أكثر من 5 مرات في اليوم، يجري دراستها حاليا.
المصدر: الحرة
كلمات دلالية: التهاب المفاصل یمکن أن
إقرأ أيضاً:
التهاب الفم.. متى يكون مجرد إزعاج عابر أو يستدعي زيارة الطبيب؟
التهاب الفم من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب كثيرين في مختلف المراحل العمرية، وينتج عنها ظهور تقرحات أو بثور مؤلمة داخل الفم، على اللثة، اللسان، أو الخدين، وعلى الرغم من أن معظم حالات التهاب الفم تكون بسيطة وتزول من تلقاء نفسها خلال أيام قليلة، فإن بعضها قد يشير إلى مشكلة صحية يجب معها الذهاب إلى الطبيب.. فمتى يكون الالتهاب في الفم مجرد إزعاج عابر؟ ومتى يشير لمشكلة صحية؟
أنواع التهاب الفمقبل توضيح متى يكون التهاب الفم مجرد إزعاج بسيط أو ينبئ بمشكلة صحية، يمكن الإشارة إلى أن هناك عدة أنواع لالتهاب الفم، حسبما أوضحه الدكتور كيرلس أشرف، طبيب أسنان، وذلك على النحو التالي:
1- التقرحات الفموية القلاعية (قرح كانكر):
وهي الأكثر شيوعًا، تظهر على شكل تقرحات صغيرة بيضاوية أو دائرية ذات لون أبيض أو أصفر محاطة بهالة حمراء، وعادة ما تكون مؤلمة وتُشفى خلال أسبوع أو أسبوعين دون ترك ندبات.
2- التقرحات الفموية الهربسية:
تنتج عن الإصابة بفيروس الهربس البسيط، وتظهر على شكل بثور صغيرة مملوءة بسائل، غالبًا ما تظهر على الشفاه ولكنها قد تظهر داخل الفم أيضًا.
3- التهاب الفم الناتج عن أسباب أخرى:
قد ينجم التهاب الفم عن أسباب أخرى مثل العدوى الفطرية أو البكتيرية، نقص الفيتامينات والمعادن، الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية، بعض الأمراض المناعية، والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
وأضاف «كيرلس» خلال حديثه لـ«الوطن»، موضحًا أن التهاب الفم يُعتبر بسيطًا ولا يستدعي القلق إذا كانت التقرحات صغيرة ولا يتجاوز قطرها سنتيمترًا واحدًا، وإذا بدأت التقرحات بالتحسن والشفاء خلال أسبوع أو أسبوعين، وإذا لم يصاحب التهاب الفم أعراض أخرى مثل الحمى وصعوبة البلع، أو ظهور تقرحات في مناطق أخرى من الجسم.
وفي هذه الحالات، يمكن تخفيف الألم باستخدام بعض الإجراءات المنزلية مثل:
غسول الفم بالماء والملح؛ إذ يساعد في تطهير الفم وتخفيف الالتهاب. استخدام مسكنات الألم الموضعية مثل الجل أو الكريمات الموضعية المتوفرة في الصيدليات. تجنب الأطعمة الحارة والحمضية التي قد تزيد من تهيج التقرحات. متى يستدعي التهاب الفم زيارة الطبيب؟يستدعي التهاب الفم استشارة الطبيب إذا كانت التقرحات كبيرة أو عميقة، وإذا لم تبدأ بالتحسن خلال أسبوعين، وإذا كانت تظهر بشكل متكرر، وأيضًا في حال وجود أعراض أخرى مثل الحمى، صعوبة البلع، وظهور تقرحات في مناطق أخرى من الجسم، أو تضخم الغدد الليمفاوية، أو إذا كان الألم الناتج عن التقرحات يمنع الشخص من تناول الطعام أو الشرب بشكل طبيعي.
وقدَّم «كيرلس» بعض النصائح للوقاية من التهاب الفم، منها:
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن. شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم. تجنب التدخين والكحول التي تهيج الفم. التعامل بحذر مع أطقم الأسنان والتأكد من ملاءمتها.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور