أسباب طقطقة المفاصل
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
روسيا – أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا.
وتقول: “تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز”.
وتشير الطبيبة إلى أن طقطقة المفاصل ليست دائما علامة لمرض ما، لأنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
ووفقا لها، يجب من أجل التأكد أن الطقطقة ليست ناجمة عن مرض ما، استشارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم، خاصة إذا كان للشخص استعداد للإصابة بالتهاب المفاصل- إذا كان في العائلة أحد يعاني من المرض. كما يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل – ظهور الألم والوذمة والاحمرار أو محدودية الحركة. كما يجب الحفاظ على النشاط البدني، ولكن مع تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات. وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل، مثل الكالسيوم وفيتامين D.
المصدر: صحيفة “إزفيستيا”
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مشروعات وخدمات تواكب تنامي الحركة العمرانية والاقتصادية في منح
تنفذ بلدية الداخلية العديد من المشروعات والخدمات لتعزيز البنية الأساسية بولايات المحافظة وتطوير الحركة الاقتصادية والسياحية بما يلبي تطلعات وآمال أهالي المحافظة، وتعمل البلدية على دراسة احتياجات المحافظة في مجالات متعددة بحيث يتم بلورة تلك الاحتياجات إلى مشروعات وخدمات تعزز المقومات الاقتصادية والسياحية في ولايات المحافظة.
وقد حظيت ولاية منح بعدد من المشروعات منها رصف الطرق وتجميل مدخل الولاية وطرح عدد من المواقع للاستثمار استكمالا لمنظومة المشروعات التنموية لتواكب متطلبات المرحلة القادمة التي تشهد تنامي الحركة العمرانية والاقتصادية بما يحقق مستوى أفضل في الخدمات البلدية.
وقال المهندس علي بن مسعود الهنائي مدير دائرة البلدية في ولاية منح إن البلدية تعمل في إطار المنظومة التي وضعتها المحافظة وبلدية الداخلية على متابعة تنفيذ عدد من المشروعات في الولاية لمواكبة مسيرة التنمية، حيث تم الانتهاء من تنفيذ عدد من المشروعات الخدمية منها مشروع صيانة الطرق الداخلية ومشروع الخط الراجع من محطة الصرف الصحي لتغذية حديقة البلدية بمنطقة أبو صروج، ومشروع إنشاء مظلة مكيفة للركاب بمواصفات حديثة وعصرية، ومشروع إنشاء مظلات احتجاز للمواشي بالمسلخ ومشروع إعادة تخطيط الطرق الداخلية بالولاية.
وأوضح الهنائي: من بين المشروعات الجاري تنفيذها حاليا مشروع تصميم وتنفيذ الطرق الداخلية بالولاية والخدمات الاستشارية لتطوير المنطقة التجارية والدراسة الاستشارية لمعالجة تجمعات المياه بالإضافة إلى مشروع تطوير وتأهيل متنزه الخطم ودورات المياه بالسوق ومشروع إنشاء نظم ري حديث للتشجير الواقع على مدخل الولاية.
وأضاف: تم مؤخرا طرح مشروع رصف الطرق الداخلية بطول (10) كيلومترات بالولاية، ومشروع نقل وتوفير المياه للتشجير على الطرق والحدائق العامة، ومشروع الصيانة السنوية لأعمال البستنة والري والأعمال المرافقة للتشجير بالحدائق والمتنزهات، كما تم طرح مشروعات استثمارية لبعض المواقع لإقامة بعض الأنشطة كاستثمار جزء من حديقة البلدية لإقامة ألعاب كهربائية، وجزء من الأرض الصناعية لإقامة أنشطة صناعية، واستثمار موقع في المسلخ لإقامة حظيرة لبيع الأغنام، وموقع في حديقة البلدية العامة لإقامة أنشطة الفروسية واستثمار جزء من حديقة منح العامة لإقامة ألعاب كهربائية والترامبولين.