كيف تحافظين على سلامتك في حرارة الصيف أثناء الحمل؟
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى زيادة حالات الولادة المبكرة، خاصة بين الفئات الاجتماعية والاقتصادية الأقل حظا.
ويشير العلماء إلى أن مشكلة الحرارة تتفاقم مع تأثيرات التغير المناخي والاحتباس الحراري. إليك بعض النصائح لحماية صحتك وصحة طفلك خلال أيام الصيف الحارة.
تنصح المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) النساء الحوامل بالبقاء في الظل قدر المستطاع وتجنب الخروج في الهواء الطلق إلا خلال الفترات الأكثر برودة من اليوم. كما يُفضل البقاء في أماكن مكيفة الهواء إن أمكن، وتناول كميات كافية من الماء.
يجب على النساء الحوامل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تغطي الذراعين والساقين، بالإضافة إلى قبعة ذات حافة واسعة تحمي الوجه والأذنين ومؤخرة العنق، واستخدام واقي الشمس وارتداء نظارات شمسية، حسب توجيهات مركز السيطرة على الأمراض.
ويوصي المركز باستخدام المراوح إذا كانت درجات الحرارة الداخلية أقل من 32 درجة مئوية. ولكن في درجات الحرارة أعلى من 32 درجة، يمكن للمروحة أن تزيد من درجة حرارة الجسم، وتؤثر على جودة الهواء.
من جانبها، أكدت ليندسي دارو، أستاذة علم الأوبئة بجامعة نيفادا، على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تأثير الحرارة على حالات الحمل، وكيفية حماية الفئات الأكثر عرضة للخطر.
وأوضحت دارو أن دراساتها أظهرت وجود ارتباط بين موجات الحر في المدن الأميركية وزيادة حالات الولادات المبكرة.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات طقس وحرارة
إقرأ أيضاً:
السودان: انخفاض طفيف في درجات الحرارة وأمطار متفرقة في عدة ولايات
على ساحل البحر الأحمر، يُتوقع انخفاض طفيف في درجات الحرارة مع طقس غائم جزئيًا واحتمالية لهطول أمطار خفيفة على أجزاء متفرقة من وسط الولاية.
الخرطوم: التغيير
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في السودان استمرار الانخفاض الطفيف في درجات الحرارة العظمى والصغرى بمعدل يتراوح بين درجة إلى درجتين مئويتين في معظم أنحاء البلاد خلال الساعات القادمة.
وأوضحت الهيئة، في نشرتها الصادرة اليوم السبت، أن الطقس سيكون حارًا نهارًا ومعتدلًا ليلًا في مناطق شمال وشمال غرب وغرب السودان، بينما تشهد مناطق الشرق والوسط والجنوب طقسًا شديد الحرارة خلال النهار ودافئًا ليلًا.
وتوقعت النشرة هبوب رياح شمالية شرقية خفيفة السرعة ومثيرة للغبار في مناطق من شمال وشمال الأواسط وشمال غرب البلاد، بينما تسود رياح شرقية خفيفة إلى متوسطة السرعة محملة بالغبار والأتربة في ولاية البحر الأحمر.
وعلى ساحل البحر الأحمر، يُتوقع انخفاض طفيف في درجات الحرارة مع طقس غائم جزئيًا واحتمالية لهطول أمطار خفيفة على أجزاء متفرقة من وسط الولاية.
كما أشارت الهيئة إلى احتمال تساقط أمطار خفيفة في مناطق من جنوب شرق ولاية نهر النيل، وولايات كسلا والقضارف وجنوب كردفان وشرق دارفور.
وبحسب الأرصاد، فإن أهم ملامح الطقس خلال الـ24 ساعة الماضية تشمل وجود مرتفع جوي يتمركز في شمال غرب إفريقيا ويمتد إلى شمال غرب السودان، إلى جانب تأثير منخفض السودان الحراري الذي يغطي أجزاء واسعة من البلاد.
وسجلت أعلى درجة حرارة يوم أمس في كسلا والقضارف بـ44 درجة مئوية، فيما كانت أدنى درجة حرارة صباح اليوم في مدينة وادي حلفا بـ18.5 درجة مئوية.
ومن المتوقع أن تسجل مدن كسلا، الدويم، ود مدني، القضارف، سنار، أبو نعامة، والدمازين أعلى درجات حرارة ظهر اليوم عند 42 درجة مئوية، بينما يتوقع أن تسجل مدينة شلاتين أدنى درجة حرارة صباح الغد بـ16 درجة مئوية.
وكانت قد هطلت أمطار خفيفة بالأمس في كل من أبو حمد، دنقلا، كسلا، والقضارف.
الوسومأحوال الطقس طقس السودان
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة