كيف تحافظين على سلامتك في حرارة الصيف أثناء الحمل؟
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى زيادة حالات الولادة المبكرة، خاصة بين الفئات الاجتماعية والاقتصادية الأقل حظا.
ويشير العلماء إلى أن مشكلة الحرارة تتفاقم مع تأثيرات التغير المناخي والاحتباس الحراري. إليك بعض النصائح لحماية صحتك وصحة طفلك خلال أيام الصيف الحارة.
تنصح المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) النساء الحوامل بالبقاء في الظل قدر المستطاع وتجنب الخروج في الهواء الطلق إلا خلال الفترات الأكثر برودة من اليوم. كما يُفضل البقاء في أماكن مكيفة الهواء إن أمكن، وتناول كميات كافية من الماء.
يجب على النساء الحوامل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تغطي الذراعين والساقين، بالإضافة إلى قبعة ذات حافة واسعة تحمي الوجه والأذنين ومؤخرة العنق، واستخدام واقي الشمس وارتداء نظارات شمسية، حسب توجيهات مركز السيطرة على الأمراض.
ويوصي المركز باستخدام المراوح إذا كانت درجات الحرارة الداخلية أقل من 32 درجة مئوية. ولكن في درجات الحرارة أعلى من 32 درجة، يمكن للمروحة أن تزيد من درجة حرارة الجسم، وتؤثر على جودة الهواء.
من جانبها، أكدت ليندسي دارو، أستاذة علم الأوبئة بجامعة نيفادا، على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تأثير الحرارة على حالات الحمل، وكيفية حماية الفئات الأكثر عرضة للخطر.
وأوضحت دارو أن دراساتها أظهرت وجود ارتباط بين موجات الحر في المدن الأميركية وزيادة حالات الولادات المبكرة.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات طقس وحرارة
إقرأ أيضاً:
منخفض جوى ورياح محملة بالأتربة.. تحذيرات من ظواهر جوية الأيام المقبلة
كشف الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ ، حيثُ أننا في الأيام الأخيرة من طوبة وهى أيام شديدة التذبذب من حيث البرودة ليلاً والدفيء نهاراً .
التقلبات المفاجئةوأضاف “فهيم” خلال تصريحات له ، أن من أهم سمات الطقس تلك الفترة ، زيادة الفرق بين درجات الحرارة بالنهار عن الليل او الفرق بين درجة حرارة الأيام ، مع زيادة حدة التقلبات المفاجئة في المناخ وخاصة درجات الحرارة من دافئ الي البرودة (اخر ايام في طوبة) .
وأشار “رئيس مركز معلومات المناخ ” إلى أنه من المتوقع زيادة الرطوبة الجوية وخاصة صباحاً وانخفاضها بعد الضهر ثم زيادتها ليلاً ، تذبذبات في سرعات الرياح وستكون احيانا محملة بالأتربة والرمال الدقيقة .
ومن جانبها ، كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي للهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، أنه على مدار الأسبوع الجاري وحتى يوم الأربعاء القادم سوف تظل درجات الحرارة أعلى من المعدلات الطبيعية بنحو 3 درجات.
وأضافت خلال تصريحات تليفزيونية ، أن متوسط درجة الحرارة العظمى في القاهرة ما بين 21 إلى 23 درجة مئوية خلال فترة النهار.
واضافت عضو المركز الإعلامي للهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن هناك مرتفع جوي يؤثر على البلاد وهو السبب في ظهور أشعة الشمس خلال فترات النهار، وفي فترة الصباح الباكر وفترات الليل تسجل درجات الحرارة الصغرى في القاهرة 12 درجة مئوية وفي المدن الجديدة تصل درجة الحرارة الصغرى 10 درجات مئوية.
وذكرت أن هناك اضطراب شديد في حركة الملاحة في البحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة مع ارتفاع الأمواج من 2.50 إلى 3 متر وغير مؤهل لأعمال الصيد أو الملاحة البحرية أو التنزه مع توقعات سقوط أمطار في السواحل الشمالية الشرقية وشمال الوجه البحري.
وكشفت أن البلاد سوف تتأثر بمنخفض جوي في طبقات الجو العليا خلال أيام الخميس والجمعة والسبت المقبلين ما سيؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة مصحوبة بنشاط قوي مع الرياح مع شعور البرودة ببعض فترات النهار على أن تكون شديدة البرودة في فترات الليل.
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!