مساحة نت:
2025-02-21@09:59:23 GMT

احذر.. هذه العلامات تشير إلى إصابتك بسرطان الشفاه

تاريخ النشر: 23rd, August 2024 GMT

احذر.. هذه العلامات تشير إلى إصابتك بسرطان الشفاه

صورة تعبيرية (مواقع)

لا شك أن سرطان الشفاه هو نوع من السرطان الذي يبدأ في الخلايا التي تبطن الشفتين. عادة ما يظهر على الشفة السفلية، ولكنه يمكن أن يصيب الشفة العلوية أيضًا.

ومن خلال السطور التالية، إليكم أهم العلامات التي تدل على الإصابة بسرطان الشفاه:

اقرأ أيضاً المبعوث الأممي في الرياض لإحياء اتفاق مسقط.

. المرتبات ومطار صنعاء في المقدمة 22 أغسطس، 2024 4 ردود سعودية على الفيلم الهندي "حياة الماعز" 22 أغسطس، 2024

 

قرحة لا تشفى:

ظهور قرحة على الشفة لا تلتئم لفترة طويلة (أسبوعين أو أكثر) ويستمر حجمها في الزيادة.

 

بقع بيضاء أو حمراء:

ظهور بقع بيضاء أو حمراء على الشفة لا تختفي.

 

تغيرات في لون الشفة:

تغير في لون الشفة بشكل ملحوظ، مثل احمرار شديد أو بياض غير طبيعي.

 

تصلب أو سماكة في الشفة:

الشعور بتصلب أو سماكة غير طبيعية في الشفة.

 

ألم أو وخز:

الشعور بألم أو وخز مستمر في الشفة.

 

صعوبة في تحريك الشفة:

صعوبة في تحريك الشفة أو الشعور بتنميل فيها.

 

تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة:

في الحالات المتقدمة، قد يحدث تضخم في الغدد الليمفاوية في الرقبة.

 

ما هي أسباب الإصابة بسرطان الشفاه:

التعرض لأشعة الشمس:

التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

 

التدخين:

سواء كان التدخين المباشر أو التدخين السلبي.

 

استخدام منتجات التبغ الأخرى:

مثل السيجار والشمة.

 

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV):

بعض أنواع فيروس الورم الحليمي البشري مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الشفاه.

 

ما العلاج؟:

يعتمد علاج سرطان الشفاه على عدة عوامل، بما في ذلك حجم الورم ومكانه ومدى انتشاره وحالة المريض الصحية العامة. قد تشمل خيارات العلاج:

الجراحة: لإزالة الورم.

العلاج الإشعاعي: لقتل الخلايا السرطانية.

العلاج الكيميائي: لقتل الخلايا السرطانية المنتشرة في الجسم.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: السرطان سرطان

إقرأ أيضاً:

كيف تقلع عن التدخين خلال رمضان وتحقق حياة صحية بلا سجائر؟

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين نهائيًا، حيث يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لساعات طويلة، مما يساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين تدريجيًا، إذا كنت تفكر في التخلص من هذه العادة الضارة، فإن رمضان هو التوقيت المثالي لتحقيق ذلك، خاصة أنه يعزز الانضباط الذاتي وقوة الإرادة. في هذا المقال، سنتحدث عن كيفية الإقلاع عن التدخين خلال رمضان، ونقدم لك استراتيجيات فعالة لتجاوز هذه المرحلة بسهولة،وفقا لما نشره موقع هيلثي.

لماذا يعد رمضان فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين؟

1. ساعات الصيام الطويلة تقلل من عدد السجائر اليومية: بما أنك تمتنع عن التدخين خلال ساعات النهار، فهذا يساهم في تقليل كمية النيكوتين التي تدخل جسمك يوميًا.


2. الدعم الروحي والنفسي: يساعد الجو الإيماني في رمضان على تعزيز العزيمة والانضباط الذاتي، مما يسهل عليك التخلص من التدخين.


3. التقليل من المحفزات: في رمضان، يتغير روتين حياتك بالكامل، مما يسهل تجنب العادات المرتبطة بالتدخين مثل شرب القهوة مع السيجارة أو التدخين بعد الأكل.


4. تحسين الصحة بسرعة: الامتناع عن التدخين ينعكس إيجابيًا على صحتك خلال أيام قليلة، حيث يتحسن التنفس وتزداد القدرة على التركيز والنشاط.

 كيف تقلع عن التدخين خلال رمضان وتحقق حياة صحية بلا سجائر؟خطوات الإقلاع عن التدخين خلال رمضان

1. اتخاذ القرار والالتزام به

يجب أن يكون لديك قرار واضح بالإقلاع عن التدخين، وليس مجرد فكرة مؤقتة. ذكّر نفسك يوميًا بالأسباب التي تدفعك للتوقف، مثل الحفاظ على صحتك، حماية أسرتك، وتوفير المال.

2. تقليل عدد السجائر قبل رمضان

إذا كنت مدخنًا شرهًا، فمن الأفضل تقليل عدد السجائر تدريجيًا قبل بدء الشهر الكريم، لتجنب أعراض الانسحاب القوية. يمكنك تحديد عدد معين يوميًا وتقليله بشكل مستمر حتى أول يوم صيام.

3. تجنب محفزات التدخين

حدد الأوقات والأماكن التي كنت تدخن فيها عادةً، وحاول تغييرها بأنشطة أخرى، مثل قراءة القرآن، المشي، أو مضغ العلكة الخالية من السكر.

4. استبدال السيجارة بعادات صحية

اشرب كميات كبيرة من الماء لطرد السموم من الجسم.

تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف لتقليل الرغبة في التدخين.

مارس التمارين الرياضية الخفيفة لتقليل التوتر وتحسين المزاج.


5. استخدام بدائل النيكوتين إذا لزم الأمر

إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع، يمكنك استخدام بدائل النيكوتين مثل العلكة أو اللاصقات، لكن يفضل استشارة طبيب لتحديد الطريقة الأنسب لك.

6. تغيير روتين الإفطار والسحور

لا تبدأ الإفطار بالتدخين، بل اشغل نفسك بالطعام الصحي والماء.

بعد السحور، تجنب الجلوس في أماكن التدخين، واذهب للنوم مبكرًا.


7. البحث عن الدعم

أخبر عائلتك وأصدقائك أنك قررت الإقلاع عن التدخين، واطلب دعمهم. يمكن أن يكون وجود شخص يشجعك ويحفزك عاملاً كبيرًا في نجاحك.

8. تذكر الفوائد الصحية للإقلاع

بعد 20 دقيقة من آخر سيجارة، ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.

بعد 12 ساعة، يتخلص الجسم من أول أكسيد الكربون الزائد في الدم.

بعد 48 ساعة، تتحسن حاستي الشم والتذوق.

بعد 3-9 أشهر، تتحسن وظائف الرئة وتقل مشاكل التنفس.

تعرف على أضرار سجائر الإيكوس والفيب على الصحةماذا تفعل إذا شعرت برغبة قوية في التدخين؟

اشرب كوبًا من الماء البارد.

مارس التنفس العميق لتهدئة أعصابك.

قم بممارسة نشاط بدني قصير، مثل المشي.

تناول شيئًا صحيًا مثل التمر أو الفواكه.

مقالات مشابهة

  • عشان صحتك .. اعرف علاج أورام المخ الحميدة
  • أسباب غير متوقعة .. علامات تؤكد إصابتك بجفاف العين
  • احذر 5 أطعمة ومشروبات تسبب ضعف الرؤية.. عينيك مرآة صحتك
  • 5 نصائح للتخلص من التدخين في شهر رمضان
  • الشامة غير المتناسقة قد تكون إنذارًا لسرطان الجلد
  • ورم الرقبة قد يكون إشارة لمرض خطير.. تعرف على الأعراض
  • مشكلات في الكبد تشير إليها الحكة الجلدية| اكتشفها
  • مضاعفات خطيرة وعيوب خلقية يسببها التدخين أثناء الحمل
  • كيف تقلع عن التدخين خلال رمضان وتحقق حياة صحية بلا سجائر؟
  • "صحار الدولي" يحصد جائزة "الأكثر ثقة"