أجرى مجموعة من الباحثون مجموعة اختبارات توضح تأثيرات استهلاك البيض على الوظائف الإدراكية لدى كبار السن، ووجدوا أن تناول البيض قد يساعد في الحفاظ على بعض هذه الوظائف، وخاصة الذاكرة الدلالية، بين النساء، دون أي آثار ضارة لوحظت في أي من الجنسين.

واستخدم الباحثون بيانات من مجموعة من الطبقة الوسطى والوسطى العليا في جنوب كاليفورنيا، تم تتبعهم لفترة طويلة.

وأجرى فريق البحث زيارات لتقييم أداء المشاركين الإدراكي أعوام 1988 و1991 و1992 و1996، باستخدام 3 اختبارات، الأول: لفحص الحالة العقلية المصغرة، والتي تشمل تقييم الانتباه والتوجيه والتذكر واللغة والحساب.

والثاني: اختبار صنع المسار، الذي يقيّم الوظائف التنفيذية مثل المرونة العقلية والانتباه والتتبع البصري الحركي. والثالث: اختبار طلاقة الفئة، الذي يقيس الطلاقة اللفظية والذاكرة الدلالية.

وبمقارنة التغيرات الإدراكية مع استهلاك البيض لدى 533 امرأة و357 رجلاً، تبين أن استهلاك البيض كان له تأثير مختلف على الوظيفة الإدراكية بين الرجال والنساء.

النتائج

في المتوسط، عانت النساء اللائي تناولن المزيد من البيض من انخفاض أصغر في الطلاقة اللفظية على مدى 4 سنوات، وفق "نيوز مديكال".

وعلى وجه التحديد، كان هناك انخفاض طفيف ولكن مهم في تدهور درجات الطلاقة لكل زيادة في استهلاك البيض، ما يعني أن النساء اللاتي تناولن المزيد من البيض حافظن على قدرتهن على تسمية فئات من العناصر، مثل الحيوانات، بشكل أفضل من أولئك اللاتي تناولن عدداً أقل أو لم يتناولن البيض على الإطلاق.

وظل هذا الارتباط مهماً حتى بعد مراعاة عوامل مثل العمر والتعليم والنظام الغذائي، وسلوكيات نمط الحياة والظروف الصحية.

ومع ذلك، لم يؤثر استهلاك البيض بشكل كبير على الاختبارين الآخرين، ولم يكن لاستهلاك البيض أي تأثير كبير على الوظيفة الإدراكية لدى الرجال.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البيض الوظائف الإدراكية كبار السن النساء النظام الغذائي

إقرأ أيضاً:

لتجنب زيادة استهلاك الوقود.. طرق تنظيف بخاخات البنزين والحفاظ عليها

تعد بخاخات الوقود أحد العناصر الأساسية في دورة الوقود داخل السيارة حيث تتحكم في توزيع الوقود على المحرك بشكل منتظم وأي تلف أو انسداد في هذه البخاخات يؤدي إلى ضعف الأداء وزيادة استهلاك الوقود ومشاكل في القيادة لذلك من الضروري معرفة كيفية المحافظة عليها لتجنب الأعطال المكلفة.

علامات تلف بخاخات الوقودتقطيع المحرك أثناء القيادة

يعد اهتزاز السيارة أثناء القيادة وتوقفها المفاجئ أحد العلامات الواضحة التي تشير إلى انسداد البخاخات حيث لا يصل الوقود الكافي إلى المحرك مما يؤدي إلى تقطيع واضح في الأداء

ضعف عزم المحرك

عند ملاحظة انخفاض استجابة المحرك حتى مع الضغط على دواسة الوقود فقد يكون السبب هو انسداد أو تلف البخاخات مما يمنع تدفق الوقود بشكل صحيح إلى غرفة الاحتراق

توقف المحرك عن العمل

في بعض الحالات قد تتوقف السيارة عن العمل بشكل مفاجئ نتيجة انسداد تام في البخاخات مما يؤدي إلى عدم وصول الوقود نهائيا إلى المحرك وبالتالي تعطل السيارة بشكل كامل

أسباب تلف بخاخات الوقودعدم تغيير فلتر الوقود بانتظام

عدم تغيير فلتر الوقود يؤدي إلى تراكم الأتربة والرواسب داخل دورة الوقود مما يسمح بمرور الشوائب إلى البخاخات وبالتالي انسدادها أو تلفها مع مرور الوقت

القيادة بخزان وقود شبه فارغ

السير بالسيارة عندما يكون مستوى الوقود منخفضا خاصة عند الوصول إلى الربع الأخير من الخزان يؤدي إلى سحب الشوائب والرواسب الموجودة في قاع الخزان مما يزيد من احتمالية انسداد البخاخات

تعبئة الوقود من محطات غير موثوقة

استخدام الوقود من مصادر غير موثوقة يؤدي إلى دخول الشوائب والملوثات إلى نظام الوقود مما يسبب أضرارا كبيرة للبخاخات ويؤثر على أداء السيارة لذلك ينصح بتعبئة الوقود من المحطات التي تحتوي على مرشحات تنقية البنزين

طرق تنظيف بخاخات الوقود والمحافظة عليهااستخدام منظف البخاخات

إضافة سائل تنظيف البخاخات إلى خزان الوقود يساعد في إزالة الرواسب المتراكمة ويضمن تدفق الوقود بشكل سلس ينصح باستخدام هذه الطريقة كل خمسة آلاف إلى عشرة آلاف كيلومتر للحفاظ على نظافة البخاخات

تنظيف البخاخات يدويا

في حال انسداد البخاخات بشكل كبير يمكن تنظيفها يدويا عبر تفكيكها واستخدام جهاز متخصص في مراكز الصيانة حيث يتم تنظيفها بضغط الهواء والمواد الخاصة بهذه العملية

استخدام وقود عالي الجودة

يساعد استخدام وقود ذو جودة عالية على تقليل تراكم الكربون والشوائب داخل نظام الوقود مما يحافظ على نظافة البخاخات ويقلل من فرص انسدادها

تشغيل السيارة بانتظام

ترك السيارة بدون تشغيل لفترات طويلة يؤدي إلى ترسبات داخل البخاخات لذلك ينصح بتشغيل المحرك بانتظام وقيادة السيارة لمسافات كافية لضمان تدفق الوقود بشكل صحيح داخل النظام

للحفاظ على بخاخات الوقود وضمان أداء مثالي للسيارة يجب الحرص على تغيير فلتر الوقود بشكل منتظم وتجنب القيادة بخزان وقود شبه فارغ واستخدام وقود عالي الجودة.

إضافة إلى تنظيف البخاخات بشكل دوري باستخدام المواد المناسبة عند الحاجة اتباع هذه الإرشادات يساعد في إطالة عمر البخاخات ويمنع حدوث أعطال مفاجئة تؤثر على تجربة القيادة.

مقالات مشابهة

  • طرق تنظيف بخاخات البنزين لتجنب زيادة استهلاك الوقود
  • 5 آثار جانبية لتناول كمية كبيرة من البيض
  • تراشق الإتهامات بين كبار منتجي البيض حول ارتفاع الأسعار
  • تبادل الاتهامات بين تجار ومنتجي البيض بسبب ارتفاع الأسعار
  • لتجنب زيادة استهلاك الوقود.. طرق تنظيف بخاخات البنزين والحفاظ عليها
  • دراسة: تناول «الإسبرين» يساعد في علاج السرطان
  • مشروب رمضاني يساعد في علاج القولون العصبي والإمساك02
  • رئيس "القومي للمرأة" تلتقي نائب المدير التنفيذي لليونيسيف
  • رئيس القومي للمرأة تلتقي بوزيرة الأسرة والخدمات الاجتماعية في تركيا لبحث سبل التعاون بين الجانبين
  • الطلاقة اللغوية بين السياقات والصياغات.. كتاب جديد لرودينا خير وعدنان عبد الخفاجي