دهون البطن واحدة من المشكلات الأزلية التي يعاني منها كثيرون، ويرغبون في التخلص منه بواسطة طرق طبيعية، بدلًا من اللجوء إلى العمليات الجراحية، الأمر الذي يبدو صعبًا، ولكنه ما يزال ممكنًا.

وتطرق موقع «medicalnewstoday» لهذا الأمر، وذلك عبر تناول بعض المشروبات الطبيعية أو الأعشاب، والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي.

.

3 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن

الزنجبيل واحد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من دهون البطن، والذي أثبت فعاليته في نسف الدهون المتراكمة، وذلك لكونه عنصرًا غنيًا بخصائص مضادة للالتهابات، وذلك عبر إضافته إلى الشاي الساخن أو الماء.

ولا يقتصر الأمر على الزنجبيل فحسب، إلا أن خل التفاح ثبتت فعاليته في عملية إنقاص الوزن، وذلك عبر تناوله وذلك نظرًا لكثرة فوائده وفعاليته على جسم الإنسان، الأمر الذي أكده محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس خلال حديثه لـ«الوطن».

ونصح «الحوفي» بضرورة تناول بعض الأطعمة، التي تساعد على فقدان الوزن نظرًا لفعاليتها الكبيرة، وذلك راجع لاحتوائها على الألياف، لهذا وجب على الأشخاص المواظبة على تناولها، كونها أمرا ضروريًا وهام، مثل الشوفان.

هذا إلى جانب فعاليتها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وحماية القلب، كما أنه مفيد خاصة لهولاء الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات مثل الليمون والقرفة كونها لا تقل أهمية عن غيرها من المشروبات السابق ذكرها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: دهون البطن زيادة الوزن التخلص من دهون البطن دهون البطن

إقرأ أيضاً:

بالفيديو .. شاهد أب مكلوم يصرخ في وداع عائلته: أنا راضي يا رب… الحقني فيهم قبل انتهاء الحرب

بالفيديو .. شاهد أب مكلوم يصرخ في وداع عائلته: أنا راضي يا رب… الحقني فيهم قبل انتهاء الحرب

مقالات مشابهة

  • إحساس زائف بالقوة.. إليك أضرار مشروبات الطاقة على جسمك
  • 7 مشروبات طبيعية لإنعاش الجسد في فصل الربيع
  • قبل وداع برنامجه «صدى الملاعب».. آخر كلمات مصطفى الآغا!
  • وضع مصدر؟؟؟ دون أدوية.. 3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
  • مكملات طبيعية تقي من فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر
  • أفضل طرق للتخلص من قشرة الشعر
  • مصادر أمريكية تكشف عن خسائر واشنطن المالية للعمليات العسكرية ضد الحوثيين وتتوقع أن تستمر 6 أشهر
  • بالفيديو .. شاهد أب مكلوم يصرخ في وداع عائلته: أنا راضي يا رب… الحقني فيهم قبل انتهاء الحرب
  • نظام الإنقاذ.. خطة غذائية للتخلص من زيادة الوزن بعد العيد
  • دهون العضلات الخفية.. خطر غير مرئي يهدد صحتك