3 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن.. وداعًا للعمليات الجراحية
تاريخ النشر: 23rd, August 2024 GMT
دهون البطن واحدة من المشكلات الأزلية التي يعاني منها كثيرون، ويرغبون في التخلص منه بواسطة طرق طبيعية، بدلًا من اللجوء إلى العمليات الجراحية، الأمر الذي يبدو صعبًا، ولكنه ما يزال ممكنًا.
وتطرق موقع «medicalnewstoday» لهذا الأمر، وذلك عبر تناول بعض المشروبات الطبيعية أو الأعشاب، والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي.
الزنجبيل واحد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من دهون البطن، والذي أثبت فعاليته في نسف الدهون المتراكمة، وذلك لكونه عنصرًا غنيًا بخصائص مضادة للالتهابات، وذلك عبر إضافته إلى الشاي الساخن أو الماء.
ولا يقتصر الأمر على الزنجبيل فحسب، إلا أن خل التفاح ثبتت فعاليته في عملية إنقاص الوزن، وذلك عبر تناوله وذلك نظرًا لكثرة فوائده وفعاليته على جسم الإنسان، الأمر الذي أكده محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس خلال حديثه لـ«الوطن».
ونصح «الحوفي» بضرورة تناول بعض الأطعمة، التي تساعد على فقدان الوزن نظرًا لفعاليتها الكبيرة، وذلك راجع لاحتوائها على الألياف، لهذا وجب على الأشخاص المواظبة على تناولها، كونها أمرا ضروريًا وهام، مثل الشوفان.
هذا إلى جانب فعاليتها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وحماية القلب، كما أنه مفيد خاصة لهولاء الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات مثل الليمون والقرفة كونها لا تقل أهمية عن غيرها من المشروبات السابق ذكرها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دهون البطن زيادة الوزن التخلص من دهون البطن دهون البطن
إقرأ أيضاً:
“الجرعة القاتلة” من مشروبات الطاقة
روسيا – ذكرت الباحثة وطبيبة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا أن تناول كمية معينة من مشروبات الطاقة يوميا قد يسبب الوفاة.
وفي مقابلة مع صحيفة “غازيتا.رو” قالت الطبيبة:”تشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من أربع علب من مشروبات الطاقة في اليوم قد يتسبب بالوفاة، تعتبر الوفيات المرتبطة باستهلاك مشروبات الطاقة شائعة اليوم وبشكل خاص بين الرياضيين.. على سبيل المثال أشارت إحدى المقالات العلمية إلى أن لاعب كرة سلة سقط أثناء المباراة وتوفي باضطراب حاد في نظم القلب (الرجفان البطيني)، وتبين أن اللاعب لم يكن لديه تاريخ مرضي مرتبط بأمراض القلب، بل كان قد تناول كمية كبيرة من مشروبات الطاقة في اليوم الذي سبق المباراة، وشرب أربع علب من هذه المشروبات قبل المباراة.. في المجمل تم تسجيل تسع حالات مماثلة مع رياضيين بسبب مشروبات الطاقة خلال سنة، ثلاث حالات منها كانت قاتلة، وهذا أمر مثير للقلق”.
وأضافت:”يمكن القول إن استهلاك علبتين أو ثلاث علب من مشروبات طاقة يوميا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، ويؤثر هذا الأمر بالأخص على النظام القلبي والوعائي في الجسم، ويمكن أن يؤدي تناول الأطفال لهذه المشروبات إلى مشكلات فرط النشاط ونقص التركيز والانتباه “.
ويشير العديد من خبراء الصحة إلى أن كميات الكافيين الكبيرة الموجودة في مشروبات الطاقة قد تسبب مشكلات ارتفاع ضغط الدم ومشكلات في الشرايين، كما أن الكافيين الموجود في هذه المشروبات يساعد على طرح السوائل بكميات كبيرة من الجسم، الأمر الذي يتسبب بمشكلات في الكلى.
ويؤكد بعض الأطباء أيضا أن مشروبات الطاقة تحوي على كميات كبيرة من السكر المضرة، وخصوصا لمرضى السكري، كما أن كميات الكافيين الكبيرة فيه تسبب أضرارا على الجهاز العصبي، وقد تسبب هذه المشروبات ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، وكذلك اضطرابات نفسية.
المصدر: mail.ru
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة