طريقة فورية للتخفيف من الصداع النصفي!
تاريخ النشر: 22nd, August 2024 GMT
إنجلترا – زعم أحد الخبراء أن الضغط على مكان محدد في الجسم يمكن أن يخفف من الصداع النصفي بشكل فوري.
يمكن أن يصاب الأشخاص بنوبة الصداع النصفي في أكثر الأوقات غير المناسبة، وغالبا ما تكون مصحوبة بالغثيان والحساسية للضوء. ويمكن أن تحدث بسبب تغيرات في الدماغ أو عوامل خارجية مثل الإجهاد، أو بعض الأطعمة، أو الظروف الجوية.
وبهذا الصدد، زعم أخصائي الوخز بالإبر، أنيس خلف، والذي يشارك معرفته في تخفيف مجموعة متنوعة من الأمراض بنهج شامل عبر حسابه على “تيك توك” (@acupuncturefit)، أنه يمكن للناس الحصول على راحة فورية من الصداع النصفي بقوة اللمس.
وفي فيديو توضيحي، قال: “ابحث عن نقطة اتصال شحمة الأذن بالوجه واضغط عليها لفترة وجيزة”.
ولاقت هذه الطريقة استحسانا كبيرا من مجموعة من المتابعين.
جدير بالذكر أن الصداع النصفي يؤثر عادة على جانب واحد من الرأس، ولكن يمكن أن يحدث على كلا الجانبين، ويستمر من بضع ساعات إلى عدة أيام.
أعراض شائعة للصداع النصفي:
– الشعور بالتعب الشديد والتثاؤب كثيرا.
– الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أو الشعور بالعطش.
– تغيرات في المزاج.
– تيبس الرقبة.
– التبول كثيرا.
– مشاكل في الرؤية، مثل رؤية خطوط متعرجة أو أضواء وامضة.
– الشعور بالدوار.
– صعوبة في الكلام.
يُنصح باستشارة الطبيب العام إذا كنت تعاني من صداع نصفي شديد أو مستمر، أو إذا استمر لفترة أطول مما اعتدت عليه.
المصدر: إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: الصداع النصفی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حملات مكثفة وإزالات فورية.. فرشوط تواصل جهودها لتحسين الخدمات ورفع كفاءة الأداء
في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، بمتابعة القطاعات الخدمية والرقابية بمختلف الوحدات المحلية، نفذت الوحدة المحلية لمركز ومدينة فرشوط، خلال الأسبوع الماضي، عددًا من الحملات المكثفة في مجالات التموين، والنظافة العامة، والتعديات على أراضي الدولة، فضلًا عن متابعة شكاوى المواطنين وخدمة الجمهور.
وفيما يتعلق بالقطاع الرقابي، نظمت الوحدة المحلية بفرشوط حملات مكثفة بالتعاون مع الجهات المعنية، أسفرت عن سحب (25) عينة غذائية للتحليل، وإعدام (5) كجم من المواد الغذائية منتهية الصلاحية، إضافة إلى إعدام (25) لترًا من الزيت غير الصالح للاستهلاك الآدمي، كما أسفرت الحملات عن تحرير (15) محضر جنحة صحية، و(10) محاضر لعدم حمل شهادات صحية، و(28) محضرًا لعدم الإعلان عن الأسعار، إلى جانب ضبط مخالفات تموينية أخرى شملت الاستيلاء على دقيق مدعوم وتصرفًا غير قانوني في كميات من السكر والزيت التمويني.
وفي قطاع النظافة العامة، كثفت فرق العمل جهودها لرفع المخلفات والقمامة من الشوارع الرئيسية والفرعية بالمدينة وقراها، ضمن خطة تحسين البيئة ورفع مستوى النظافة العامة، حيث تم رفع نحو (130) مترًا مكعبًا من القمامة باستخدام معدات الوحدة المحلية، وتم نقلها إلى المقلب العمومي بالصحراء الغربية.
وفي إطار التصدي للتعديات، نفذت الوحدة المحلية (4) قرارات إزالة فورية لتعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمساحة إجمالية بلغت 2 قيراط و15 سهمًا، بالإضافة إلى إزالة (10) حالات تعدٍ أخرى على أراضي أملاك الدولة والأراضي الزراعية بقرية العركي، بمساحة إجمالية قدرها (2220) مترًا مربعًا، وذلك بالتنسيق الكامل مع الأجهزة الأمنية.
أما في مجال خدمة المواطنين، فقد استقبلت الوحدة المحلية عددًا من الشكاوى عبر البوابة الإلكترونية للمحافظة، حيث تم التعامل معها والرد على مقدميها بشكل فوري، كما حرص رئيس المركز على عقد لقاءات يومية مع المواطنين للاستماع إلى مشكلاتهم والعمل على تذليل العقبات أمامهم.
وفيما يخص ملف الإعلانات، قامت الوحدة المحلية بحصر ومراجعة جميع الإعلانات القائمة داخل نطاق المركز، وأسفر ذلك عن ترخيص (3) رخص إعلانات جديدة وتجديد (3) أخرى، مع اتخاذ الإجراءات القانونية حيال الإعلانات المخالفة، ضمن جهود تعظيم موارد الوحدة المحلية.
وأكد خالد بهيج، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة فرشوط، أن هذه الحملات والجهود تأتي في إطار حرص الوحدة على تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، ورفع كفاءة الأداء في مختلف القطاعات، تنفيذًا لتوجيهات القيادة التنفيذية بالمحافظة.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية