أحدها العوامل الوراثية.. أسباب تساقط الشعر السريع
تاريخ النشر: 22nd, August 2024 GMT
تساقط الشعر السريع قد يكون تجربة محبطة ومقلقة. سواء كنت تعاني ترقق الشعر، أو تساقطاً مفرطاً فيه، أو ظهور بقع صلعاء، فإن معرفة الأسباب المحتملة أمر ضروري لمعالجة المشكلة بشكل فعال.
وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، إليك أسباب تساقط الشعر السريع:
العوامل الوراثية
يُعد الصلع الوراثي السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر، ويؤدي إلى ترقق الشعر التدريجي لدى الرجال والنساء.
الاختلالات الهرمونية
التغيرات الهرمونية الناتجة عن حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو اختلالات الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تساقطًا مفاجئًا أو شديدًا للشعر.
نقص التغذية
عدم الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الحديد والزنك يمكن أن يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه.
الإجهاد
التوتر والصدمات النفسية قد يؤديان إلى تساقط الشعر السريع.
الأدوية والحالات الطبية
بعض الحالات الصحية مثل اضطرابات المناعة الذاتية، أو الأدوية مثل العلاج الكيميائي، يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.
مشاكل فروة الرأس
الحالات مثل القشرة أو الصدفية قد تعيق نمو الشعر، وتؤدي إلى فقدانه.
إذا كنت تعاني تساقط الشعر السريع، استشر أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب والعلاج المناسب، وتناول غذاءً متوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.
قد تساعد التقنيات كالتأمل والتمارين الرياضية على تقليل تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد، واحرص على إجراء فحوصات طبية دورية للكشف عن أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى تساقط الشعر، وتجنب التصفيف الحراري المفرط، ويمكن استخدام أدوية مثل المينوكسيديل لتحفيز نمو الشعر. وفي الحالات الشديدة، يمكن النظر في خيارات مثل زراعة الشعر.
إرم
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: تساقط ا
إقرأ أيضاً:
3 طرق تساعد في الحفاظ على شعرك الجاف من التلف.. جربيها
توجد العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي لتقليل فرص تعرض شعركِ الجاف للتلف، إذ تُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات شيوعًا، وفقًا لـ«Living Proof».
غسل الشعر بشكل أقليُعد غسل الشعر جزءًا ضروريًا من روتين العناية به، ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة قد يضر بشعركِ أكثر مما ينفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو قد يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف، لذا، إذا كان شعركِ جافًا، فاحرصي على غسله على فترات متباعدة، إليكِ بعض النصائح لتقليل عدد مرات الغسل دون تراكم الدهون:
- قللي من غسل الشعر إلى مرة واحدة في الأسبوع.
- نظّفي فروة الرأس بلطف لتوزيع الزيوت الطبيعية.
- تجنّبي لمس شعركِ باستمرار.
هناك بعض الزيوت التي يُنصح بالحرص على استخدامها لمنع جفاف الشعر، ومنها:
- زيت الجوجوبا
- زيت الأركان
- زيت الزيتون
لا يقتصر استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس على البشرة فحسب، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بشعركِ أيضًا، مما يجعله أكثر جفافًا وخشونة.
هل لاحظتِ يومًا ظهور بعض البقع على شعركِ بعد قضاء يوم طويل تحت أشعة الشمس؟ هذه إحدى علامات تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بروتينات شعركِ. فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى فقدان بروتين الكيراتين، ما يجعل الشعر أكثر جفافًا، فاتح اللون، هشًا، ورقيقًا، لذا، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية