رئيس الرابطة الطبية الأوروبية يقدم نصائح لتجنب الإصابة بفقر الدم
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
تحدث الدكتور فؤاد عودة، رئيس الرابطة الطبية الأوروبية، عن سر ارتفاع نسب الإصابة بمرض فقر الدم، وما هي الطرق الصحية لتجنب الإصابة به.
أخبار متعلقة
بسبب توقف إمدادات الدم.. ما «موت الأسنان»؟ (علاماته وأسبابه)
«الحل السحري».. مشروب يساعد على خفض مستويات السكر في الدم خلال 4 أسابيع (دراسة حديثة)
«مباراة دمها تقيل».
وقال خلال مداخلة على قناة «القاهرة الإخبارية» من روما، اليوم الأربعاء، إن كرات الدم الحمراء مهمة لنقل الأكسجين من القلب لجميع أجهزة الجسم ومن الضروري تواجد عنصر الحديد والفيتامينات ولا سيما فيتامين «ب12، وc» لتكوينها.
وأوضح أن العالم شهد خلال الفترة الأخيرة عددا كبيرا من السكان يعانون فقر الدم، على سبيل المثال هناك 3 % من سكان أمريكا يعانون ضعفا الدم، بسبب نقص الحديد، ونقص الدم ينتشر أكثر بين السيدات والأطفال، والفتيات في أثناء الدورة الشهرية نظرا إلى فقدهن كثير من الدماء خلال هذه الفترة.
وأشار إلى أن المريض يشعر من خلال الإصابة بفقر الدم بـ “إعياء، صداع، برودة في القدم واليدين لعدم وصول الأكسجين والدم لهذه الأطراف، بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب”، ناصحا بممارسة الرياضة لتجنب الإصابة بهذا المرض إلى جانب التغذية السليمة الغنية بالحديد والفيتامينات، وكثرة تناول «الخضراوات، البروتين، الأسماك، واللحوم».
الدكتور فؤاد عودة رئيس الرابطة الطبية الأوروبيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
«صحة النواب»: يجب الاهتمام بالأطعمة المحفزة للمناعة لتجنب الإصابة بنزلات البرد
ناشد الدكتور أشرف حاتم، عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي، ورئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، المواطنين بضرورة الحذر والاهتمام بالمشروبات والأطعمة المحفزة للمناعة، خاصة في الفترة الحالية التي تشهد نشاط الفيروسات التنفسية سنويا مع التغيرات الجوية سواء في أواخر فصلي الصيف والخريف ودخول الشتاء، لافتا إلى أن هذه الفترة تشهد سنوياً زيادة في عدد الاصابات بالإنفلونزا و البرد، مطمئنا المواطنين أنها مازالت في المعدلات الطبيعية.
انتشار الأمراض التنفسيةوأوضح عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه يجب على المواطنين الذين يصابون بأي أمراض تنفسية ضرورة تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة واستشارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة، فضلاً عن ضرورة تجنب الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة التواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة وضرورة الاهتمام بالأطعمة والمشروبات المحفزة لمناعة الجسم.
فترة التغيرات الجوية تنشط فيها عدد من الفيروسات التنفسيةوأكد أن خلال فترة التغيرات الجوية تنشط عدد من الفيروسات التنفسية مثل «الإنفلونزا، والبرد، فيروس كورون»، كذلك «الفيروس المخلوي التنفسي، وكذلك فيروس أبشتاین بار، فيروس نظير الإنفلونزا، Rhino viruses».
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون