نصائح تجعل طفلك يحب اللعب بعيدا عن الإنترنت.. كن قدوة له
تاريخ النشر: 21st, August 2024 GMT
آثار سلبية عديدة يسببها إفراط مشاهدة الأطفال للشاشات وإدمان استخدام الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بحسب ما أكدته منظمة اليونيسيف مؤخرًا؛ خاصة بعدما كشفت البيانات الصادرة عن الأمم المتحدة، أن أكثر من 175 ألف طفل حول العالم يستخدمون الإنترنت بشكل يومي.
ويسبب إدمان الأطفال للإنترنت مخاطر نفسية واجتماعية وبدنية، وفق ما أوضحته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية، إذ يسبب جلوس الأطفال ساعات طويلة أمام الشاشات عزلتهم الاجتماعية وشعورهم بالاغتراب النفسي، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالأرق والاكتئاب، فضلًا عن مشكلات ضعف البصر.
ويمكن مساعدة الآباء والأمهات للطفل على قضاء وقت ترفيهي ممتع بعيدًا عن الشاشات، من خلال اتباع مجموعة من النصائح، منها الاعتياد على الخروج مع الطفل في الحدائق والمتنزهات المفتوحة لاكتشاف الطبيعة: «محتاجين نرجع فسح زمان زي إننا ناخد الطفل حديقة الحيوان ونعرفه على الحيوانات ونخليه يستمتع بالطبيعة ويشوف الأشجار والزرع».
وينبغي على الأم والأب أن يصبحا قدوة لأبنائهم من خلال التخلي عن النظر في هواتفهم لساعات طويلة وتخصيص وقت أطول للجلوس مع أبنائهم وممارسة أنشطة اجتماعية وترفيهية معهم: «مينفعش أنصح الطفل بحاجة أنا مش بعملها.. لازم أديله من وقتي وأخرج معاه».
ويعد الصيد من الأمور الترفيهية التي تساعد الطفل على التركيز وتعلم الصبر وتقدير قيمة العمل، ما يساعد على إلهاء الطفل عن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، كما أضافت الدكتورة لـ«الوطن» أن اشتراك الطفل في الأنشطة الرياضية كالسباحة أو كرة القدم من الأمور التي تنمى شخصيته وتجعله يدرك قيمة الوقت بعيدًا عن الانترنت.
كما أشارت استشاري الصحة النفسية إلى أهمية قضاء الأم أو الأب وقتا ترفيهيا مع الطفل قبل النوم من خلال حكي القصص له عبر الكتب المصورة، التي تساعد على تنمية خياله وإبقائه مشغولًا لوقت طويل بعيدًا عن الانترنت والتليفزيون.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الانترنت مخاطر الانترنت الأطفال الطبيعة
إقرأ أيضاً:
التدرج هو الحل الأمثل.. نصائح طبية لتعويد الأطفال على الصيام
عرض برنامج "نور" للأطفال، الذي يُبث على قناة الناس، فقرة خاصة اليوم الجمعة حول تعليم الأطفال كيفية الصيام في شهر رمضان، مع التركيز على ضرورة تدريجية تجربة الصيام للأطفال بطريقة صحية.
تعليم الصيام للأطفال: تجربة روحانية وليس فرضًا
وأوضح التقرير المذاع أن الصيام ليس فرضًا على الأطفال، بل هو تجربة روحانية تعزز مشاعر السعادة والإنجاز لدى الأطفال، وتنمي شعورهم بالتقوى.
وتم التأكيد على أن تحديد العمر المناسب لبدء الصيام يختلف من طفل لآخر، حيث يُنصح بأن يبدأ الأطفال الأصحاء بالصيام عند بلوغهم، بينما يُفضل عدم إجبار الأطفال الصغار على الصيام الكامل قبل سن العاشرة.
التدرج في تعويد الأطفال على الصيام: نصائح طبية
وناقش التقرير الطريقة المثلى لتعريف الأطفال على الصيام، حيث أوصى بتدريب الأطفال تدريجيًا على الصيام، ابتداءً من الإفطار عند الشعور بالجوع في الأيام الأولى.
وتم التأكيد على زيادة فترة الصيام تدريجيًا بحوالي 15 دقيقة يوميًا، مما يساعد الجسم على التكيف بسلاسة وتفادي المشكلات الصحية.
رسالة تحفيزية للأطفال: الصيام طريق للسعادة والرضا
اختتمت الفقرة برسالة تشجيعية للأطفال، مع تذكيرهم بحديث النبي ﷺ: "للصائم فرحتان، فرحة حين يفطر، وفرحة حين يلقى ربه" الذي يرويه الإمام مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه، مشيرين إلى أن الصيام ليس مجرد عبادة، بل هو أيضًا مصدر للسعادة والرضا في الدنيا والآخرة.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية