قلي البيض بدون زيت (مواقع)

يعد البيض المقلي من الأطباق التي يحب جميع أفراد العائلة تناولها خلال وجبة الفطور تحديداً.

غير أن المشكلة تكمن في تحضيره حيث لا يمكن فعل هذا عادة من دون استخدام الزيت، وهذا يجعل هذا الطبق غير محبب بالنسبة إلى الأشخاص الذين يريدون الحفاظ على وزن صحي.

اقرأ أيضاً طريقة ذكية لحفظ عصير الليمون أطول مدّة ممكنة دون أن يفسد.

. لا تفوتك 9 أغسطس، 2023 للتخلص من زفارة اللحمة المفرومة بلمح البصر.. إليك هذه الخدعة 9 أغسطس، 2023

غير أن ما لا تعرفه الكثير من سيدات المنازل والأمهات فهو أن هذا الاعتقاد أصبح من الماضي.

حيث بات بالإمكان الآن الحصول على الوصفة بالمذاق اللذيذ نفسه من دون إضافة الزيت أو أي نوع آخر من الدهون الضارة، وهكذا يمكن الحصول على بيض مقلي صحي.

ومن أجل هذا الغاية يجب وضع كمية قليلة من الماء النقي الصالح للشرب في مقلاة البيض ويترك على نار متوسطة لبضعة ثوان.

ثم بعد ذلك تتم إضافة كمية البيض التي يراد طهوها مع رشة من الملح والفلفل الأسود.

ويمكن تحريكه قليلاً حتى ينضج بالدرجة المرغوب فيها ثم نزعه عن النار وتقديمه مع أي نوع من الأعشاب.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

البيض.. وفاة طفلة وإصابة 5 أشخاص في انحراف وانقلاب سيارة

لقي شخص حتفه، اليوم الأربعاء، فيما أصيب 5 آخرون في حادث مرور بولاية البيض.

وحسب بيان مصالح الحماية المدنية، فإن الحادث وقع على مستوى الطريق الوطني رقم 6 اتجاه “الكاف لحمر”، ببلدية ودائرة بوقطب.

وأوضح المصدر ذاته أن الحادث تمثل في انحراف وانقلاب سيارة، ما خلّف وفاة طفلة تبلغ من العمر 8 سنوات، تم نقلها إلى مصلحة حفظ الجثث وإصابة 5 آخرين تتراوح ٱعمارهم بين سنة واحدة و45 سنة، يعانون من جروح خطيرة تم إسعافهم ونقلهم إلى المستشفى المحلي.

مقالات مشابهة

  • معجزة جديدة في «البريميرليج»!
  • طعن بالزور في الشهادة الطبية يثير الجدل في محاكمة شيماء التي صفعت قائدا في تمارة مع ظهور أسرار جديدة (+تفاصيل)
  • كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
  • الأسواق اليابانية تتكبد خسائر فادحة بعد فرض واشنطن رسومًا جمركية جديدة
  • الرفادي: تجربتي في إدارة حزب الجبهة الوطنية خلقت جيلاً من الشباب السياسيين
  • دواء تجريبي يوفر وقاية غير مسبوقة ضد أمراض القلب
  • انهيار في أسعار بورصة طوكيو في ظل الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب
  • البيض.. وفاة طفلة وإصابة 5 أشخاص في انحراف وانقلاب سيارة
  • البيض.. قتيل و5 جرحى في انحراف وانقلاب سيارة
  • عشاء ثاني أيام العيد.. طريقة عمل حواوشي البيض