قنبلة موقوتة في جسمك: كشف الخطر المخفي وراء المكملات الغذائية
تاريخ النشر: 20th, August 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
تنتشر في الأسواق اليوم، حلول تجارية كثيرة لإنقاص الوزن أو بناء العضلات وغير ذلك، منها المكملات الغذائية، وهي منتجات قد تكون ذات مصدر طبيعي “أعشاب ونباتات” أو اصطناعي، أو مزيج بينهما.
غي أن هذا النوع من المنتجات، قد يعرض الكثير من الأشخاص إلى الضرر الصحي وإهدار المال والتعلق بآمال كاذبة.
إذ أكدت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد، أن الشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 عاماً، معرضون لآثار جانبية خطيرة بسبب تعاطي المكملات الغذائية، التي تُصرف من دون وصفات طبية، لإنقاص الوزن أو بناء العضلات.
كما كشفت الدراسة، أن الشباب الذين يتناولون منتجات لتعزيز الطاقة، يكونون أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض، بثلاثة أضعاف أقرانهم، الذين يكتفون بتناول الفيتامينات فقط.
وبينت الدراسة، أن هناك نقصاً في عدد الأبحاث العلمية التي تدرس مخاطر تلك المكمّلات وآثارها الجانبية، كما أن معظم تلك المكملات لم يجرِ اختبارها عملياً.
إلى جانب أن الكثير منها لم يخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء الأميركية، وأنه يتم تناولها من دون دراية بأن بعض مكونات تلك المنتجات، ربما تزيد من مخاطر الأمراض أو حتى الوفاة.
يشار إلى أن المكمل الغذائي هو منتج هدفه تكملة الغذاء بمواد، مثل المعادن والألياف، والفيتامينات والحمض الأميني والدهني، نتيجة لفقدانها أو جزء منها من الجسم، لذلك يجب تناولها، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها يسبب أضراراً كثيرة للجسم.
هذا وقد كشفت الدراسات الحديثة أن هناك عدداً من المكملات الغذائية تؤثر على القلب، وترفع معدل الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.
كما تحتوي المكملات الغذائية على نسبة قد تكون عالية من البروتينات المستعملة في بناء الجسم، والإفراط في تناول البروتينات، يشكل عبئاً على الكلى والكبد، ويسبب كذلك سيلاً من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم، واختلال مستوى السكر بالدم، وتراكم الشحوم والسموم على الكبد، واختلال واضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء، بالإضافة إلى زيادة التمزق العضلي.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: المکملات الغذائیة
إقرأ أيضاً:
ليبيا | “فاو” تدق ناقوس الخطر: الجراد الصحراوي ماضٍ في التوسع شمالاً
???? ليبيا – “الفاو” تحذر: خطر الجراد الصحراوي يتوسع ويهدد شمال إفريقيا
???? تفشي بدأ في الساحل وامتد إلى ليبيا والجزائر وتونس ????
أكد تقرير صادر عن منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة “فاو” أن الجراد الصحراوي بدأ بالتفشي منذ ديسمبر الماضي في منطقة الساحل، وامتد لاحقًا إلى شمال إفريقيا، ليشمل غرب ليبيا ووسط الجزائر وجنوب تونس.
???? تكاثر ربيعي في مناطق شهدت أمطارًا مؤخرًا ????
أشار التقرير الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد إلى أن المجموعات القادمة من الحشرات البالغة والأسراب الصغيرة بدأت بالفعل بالتكاثر في مناطق شهدت هطول أمطار في فبراير، وهو ما يتطلب إجراء مسوحات وعمليات مكافحة عاجلة.
???? الغطاء النباتي والغيث سبّبا نموًا سريعا للجراد ????️
بيّن التقرير أن الأمطار الغزيرة في أغسطس وسبتمبر الماضيين في شمال الساحل وجنوب الصحراء الكبرى سمحت للجراد بالنمو والتكاثر من الصيف حتى الشتاء، وهو ما زاد من خطورة الوضع مع هطول أمطار جديدة في فبراير ومارس بالصحراء الكبرى.
???? أسراب جديدة محتملة في الصيف إن لم تُكافح الآن ⚠️
حذرت المنظمة من أن الجراد قد يتطور إلى أسراب كبيرة بحلول يونيو أو يوليو المقبلين، خاصة في حال استمر التكاثر الربيعي دون رادع، موضحة أن الجنوب الغربي والوسط والشمال الغربي والشرق الليبي يشهد وجود مجموعات من الجراد البالغ.
???? مكافحة محدودة حتى الآن رغم التهديد المتصاعد ????
كشف التقرير عن معالجة 322 هكتار فقط من الأراضي المتضررة بين 1 و18 مارس الجاري، وهو ما لا يكفي لاحتواء التفشي الحالي، محذراً من أن شهر أبريل قد يشهد ولادة مجموعات جديدة تتسبب في أسراب صغيرة خلال مايو ويونيو.
ترجمة المرصد – خاص
8 أطعمة مهمة وضرورية تساعد في علاج جرثومة المعدة.. والثوم على رأس القائمة