نصائح وتوجيهات لنمط الحياة الصحي للشباب

أشرف صبحي يصدر قرارا بتعيين محمد فوزي مديرا للشباب والرياضة بدمياط

أصدر الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، قرارا بتعيين الدكتور محمد فوزي عبد المنعم؛ مديرا لمديرية الشباب والرياضة بمحافظة دمياط .

جاء ذلك القرار في إطار استراتيجية وزارة الشباب والرياضة لدعم الكفاءات وتطوير منظومة العمل في القطاعين الشبابي والرياضي على مستوى الجمهورية.

ومن المتوقع أن يسهم تعيين الدكتور محمد فوزي"حاصل علي درجتي الدكتوراه في الإدارة والإعلام الرياضي"، في رفع كفاءة الأداء المؤسسي داخل مديرية الشباب والرياضة بدمياط ودفع عجلة تطوير البنية التحتية والبرامج الشبابية والرياضية بالمحافظة، بما يتماشى مع توجهات الدولة المصرية نحو تمكين الشباب وتعزيز دور الرياضة في المجتمع.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۷ ساعة

نصائح للتخلص من الحموضة في الصباح

الحموضة في الصباح من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين الكثير من الأشخاص، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية و الغذائية التي تؤدي إلي الإصابة بـ الحموضة في الصباح.قد تشمل خيارات علاج الحموضة تناول الأدوية. مع ذلك، قد تساعدك بعض التغييرات في نمط حياتك على الوقاية منه، مثل الامتناع عن تناول الطعام لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى النوم.تحدث الحموضة عندما يتدفق حمض المعدة (أو يرتجع) إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

أشرف صبحي يصدر قرارا بتعيين محمد فوزي مديرا للشباب والرياضة بدمياط

أصدر الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، قرارا بتعيين الدكتور محمد فوزي عبد المنعم؛ مديرا لمديرية الشباب والرياضة بمحافظة دمياط . جاء ذلك القرار في إطار استراتيجية وزارة الشباب والرياضة لدعم الكفاءات وتطوير منظومة العمل في القطاعين الشبابي والرياضي على مستوى الجمهورية.ومن المتوقع أن يسهم تعيين الدكتور محمد فوزيحاصل علي درجتي الدكتوراه في الإدارة والإعلام الرياضي، في رفع كفاءة الأداء المؤسسي داخل مديرية الشباب والرياضة بدمياط ودفع عجلة تطوير البنية التحتية والبرامج الشبابية والرياضية بالمحافظة، بما يتماشى مع توجهات الدولة المصرية نحو تمكين الشباب وتعزيز دور الرياضة في المجتمع.

صحیفة الجزیرةقبل ۱۲ ساعة

اخضر الكاراتيه يحقق اربع ميداليات في الدوري العالمي للشباب

اختتم المنتخب السعودي للكاراتيه مشاركته في بطولة الدوري العالمي للشباب للكاراتيه لفئة البراعم ، الناشئين ، الشباب ، والاولمبي والتي اقيمت في دولة اسبانيا مدينة غوادالاخارا خلال الفترة 3 – 6 ابريل 2025 م وقد حقق لاعبي الاخضر اربع ميداليات منها ميدالية ذهبية و ميدالية فضية و ميداليتين برونزية. وقد مثل المنتخب 30 لاعب ولاعبة وشارك في البطولة 72 منتخب اجمالي 2645 لاعب ولاعبة من مختلف دول العالم.

صحیفة البلادقبل ۱۲ ساعة

الزائر.. أمل الذهب السعودي في المطرقة الآسيوية

أم الألعاب على موعد جديد مع أبطال صاعدين في القطيف الدمام-البلاد يمثل النجم السعودي الصاعد محمد سراج الزائر أملًا سعوديًا كبيرًا؛ لإحراز منجز، وحمل إحدى الميداليات في منافسات البطولة الآسيوية السادسة لألعاب القوى، التي تستضيفها السعودية بداية من الخامس عشر من أبريل الجاري، في مدينة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية بالقطيف. ويعتبر الزائر أحد المرشحين بقوة لنيل الذهبية في مسابقة إطاحة المطرقة؛ حيث يواصل اللاعب استعداداته المكثفة من أجل تحقيق هذا الهدف. الزائر، الذي بزغ نجمه على الساحة الدولية بعد تحقيقه الميدالية الذهبية في دورة الألعاب الخليجية للشباب في دبي...

مصراویقبل ۲۱ ساعة

قيادات القطاع العلاجي تتفقد مستشفيات البحيرة وتوجيهات لتحسين الخدمة

كتب - أحمد جمعة: أجرى قطاع الطب العلاجي بوزارة الصحة والسكان، برئاسة الدكتور بيتر وجيه رئيس القطاع، جولة تفقدية على مستشفيات محافظة البحيرة، تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بالمتابعة الميدانية للمنشآت الصحية في جميع محافظات الجمهورية، والتأكد من توافر الأدوية والمستلزمات وانتظام تقديم الخدمات الطبية، لكافة المواطنين. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الجولة تضمنت زيارة مستشفى إيتاي البارود العام، ومستشفى حميات دمنهور، ومستشفى الصدر بدمنهور، ومستشفى كفر الدوار العام، ومستشفى رشيد المركزي، وأوضح «عبدالغفار» أن زيارة مستشفى إيتاي...

صدى البلدقبل ۱ یوم

عقد مقارئ الجمهور داخل مساجد الأوقاف بمراكز ومدن أسوان.. وتوجيهات بالنظافة المستمرة

واصلت مديرية الأوقاف بأسوان عقد مقارئ الجمهور داخل مساجد المديرية التابعة للإدارات الفرعية بمختلف مراكز ومدن المحافظة بإشراف الشيخ سمير محمد خليل مدير المديرية، ومتابعة الشيخ محمد محمود الرفاعي، رئيس قسم شئون القرآن الكريم. فيما أعطى اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان توجيهاته لرؤساء الوحدات المحلية بتكثيف الجهود المتواصلة على مدار اليوم خلال الفترة الصباحية والمسائية لتنفيذ أعمال النظافة العامة ورفع الإشغالات والتراكمات والمخلفات بكافة المراكز والمدن من أجل إتاحة المتنفس الحيوى أمام المواطنين للاستمتاع بالأجواء الاحتفالية أثناء عيد الفطر المبارك.مقارئ الجمهور وأوضح المحافظ أن هذه الجهود التى بدأت قبيل العيد ساهمت...

صدى البلدقبل ۲ یوم

3 نصائح هامة لتهيئة الأطفال للمدارس بعد إجازة العيد

بعد عطلة استمرت أيام عديدة، سيعود أكثر من مليون طالب وطالبة إلى مدارسهم مرة أخرى ونتيجةً لعطلة عيد الفطر، وقصر ساعات الدراسة خلال شهر رمضان، اعتاد معظم الأطفال على روتين هادئ.لن تصدق .. 3 أطعمة تساعدك على نوم هادئتناولها باعتدال .. هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدراتوحثّ المعلمون أولياء الأمور على تنظيم أوقات النوم والتأكد من استعداد أبنائهم للمرحلة الأخيرة من الدراسة قبل العطلة الصيفيةنصائح لتهيئة الأطفال للمدارس بعد العيديُعدّ تحديد موعد نوم مناسب والالتزام به من أهمّ العوامل التي تساعد الأطفال على التكيّف مع ساعات الدراسة الاعتيادية، وتُعدّ نهاية عطلة العيد...

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۳ یوم

الاحتلال يعلن اغتيال مسؤول الحرب النفسية في حماس

صحیفة الیومقبل ۳ یوم

بينها النوم وتقنين الأجهزة.. نصائح مهمة قبل العودة للمدارس

أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، ضرورة تنظيم الساعة البيولوجية قبل العودة للمدارس بعد غد الأحد الثامن من شوال ١٤٤٦هـ بعد التمتع بإجازة عيد الفطر المبارك. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وأشار إلى أن النوم الصحي له انعكاسات إيجابية عديدة سواء في تنظيم آلية هرمونات الجسم، وخصوصًا الميلاتونين وهرمون النمو، أو التعرض لضعف الإنتاجية والتحصيل العلمي.نصائح قبل العودة للمدارسووجّه البروفيسور الأغا نصائح مهمة وهي : النوم الصحي وتجنب السهر، ويكون النوم مبكرًا بحيث لا يتجاوز العاشرة مساء، مما يساعد الأبناء على...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

خطوات بسيطة لاستعادة النشاط عقب إجازة عيد الفطر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد العودة إلى ممارسة العمل بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، شيئًا ضروريًا لجميع الموظفين، لكن قد يصيبك الكسل والخمول ولا تستطيع استعادة نشاطك مرة أخرى بأداء جيد، وفقا لتقرير نشر في موقع ada، فإن تجديد النشاط والحركة أمر سهل وبسيط إذا كان لديك العزيمة لذلك عليك اتباع تلك الخطوات لاستعادة نشاطك بعد إجازة عيد الفطر المبارك: 1. ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، تجعلك أقوى وأكثر نشاط وتصبح الأعمال المنزلية اليومية سهلة الأداء.2. تمارين تقوية العضلات أو رفع الساق أو تمارين الضغط. يمكنك ممارستها أثناء تناول الطعام أو...

نصائح وتوجيهات لنمط الحياة الصحي للشباب

أشرف صبحي يصدر قرارا بتعيين محمد فوزي مديرا للشباب والرياضة بدمياط

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار