كيف تتضرر بشرتنا بفعل الشمس؟.. خطوات للوقاية من الأمراض الجلدية الصيفية
تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT
هناك عدد من الأمراض التي تصيب الجلد خلال فصل الصيف؛ نتيجة ارتفاع حرارة الطقس والتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، بالإضافة إلى المكوث في خارج البيت لفترات طويلة، ما يعني تعرض البشرة للغبار والعوامل الجوية المختلفة بشكل أكبر، ولذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماع «فيسبوك» مجموعة من النصائح للحماية من الأمراض الجلدية الصيفية.
تصيب أشعة الشمس البشرة فتسبب لها العديد من الأضرار، خاصة خلال فصل الصيف، ولذا فإن اتخاذ الوقاية الجيدة من أشعة الشمس تعتبر هي الأولوية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة في الصيف، وذلك لأن القليل من حروق الشمس السيئة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد والتجاعيد المبكرة والشيخوخة، ولذا فإن من الضروري تجنب تلك الأشعة قدر المستطاع، واستخدام واقٍ من الشمس، يكون واسع النطاق ومقاومًا للماء على وجهك والمناطق المكشوفة الأخرى، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، وفقا لموقع «Johns Hopkins Medicine» الطبي.
قالت وزارة الصحة في منشورها، إن من أهم النصائح التي يجب اتباعها للحماية من الأمراض الجلدية الصيفية، الحرص على النظافة بشكل دائم، مع ضرورة استعمال الماء والصابون في التنظيف، بالإضافة إلى استخدام الكريمات المرطبة لحماية الجلد بشكل مستمر.
فيما قدم موقع «Johns Hopkins Medicine»، عددا من النصائح التي يمكن أن تساعد في الحماية من الأمراض الجلدية الصيفية، منها:
- استخدام واقٍ من الشمس، يكون واسع النطاق ومقاومًا للماء على وجهك والمناطق المكشوفة الأخرى.
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- البقاء في الداخل أو تحت الغطاء خلال ساعات ذروة الشمس.
- يُعاد وضع الواقي الشمسي كل ساعتين تقريبًا وبعد السباحة أو التعرق.
- لا تنسَ وقاية شفتيك وحواف أذنيك والجزء الخلفي من رقبتك وأعلى قدميك.
- عندما تكون أعمال السباحة والتخييم والاستمتاع بالرياضات والأنشطة الخارجية جزءًا من خططك الصيفية، فإن حماية بشرتك أمر ضروري، ولذا يجب عليك اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أضرار أشعة الشمس على البشرة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
اجتماع برئاسة محافظ المحويت يناقش جوانب التهيئة للبرنامج الرمضاني والدورات الصيفية
الثورة نت|
ناقش المكتب التنفيذي في محافظة المحويت في اجتماعه اليوم، برئاسة المحافظ حنين قطينة، الجوانب المتصلة بالتهيئة والاستعداد للبرنامج الرمضاني والدورات الصيفية.
واستعرض الاجتماع، الذي ضم مسؤول التعبئة العامة بالمحافظة إسماعيل شرف الدين، ووكيلي المحافظة حسين عركاض، وعبدالسلام الذماري ومديري المكاتب التنفيذية، التحضيرات للبرنامج الرمضاني وما يتضمنه من أنشطة وبرامج، ومبادرات ومشاريع إحسان، ورفع مستوى النظافة وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين.
وتطرق إلى المهام المنوطة بالجهات والمكاتب التنفيذية، وآلية تنفيذ البرنامج الرمضاني، والإعداد للدورات الصيفية، وكذا استمرار دورات “طوفان الأقصى”.
وأكد الاجتماع على أهمية التفاعل مع البرنامج الرمضاني والدورات الصيفية من خلال المشاركة الواسعة في تنفيذ الأنشطة والبرامج المختلفة.
وناقش خطة مكتب الهيئة العامة للأوقاف لتنفيذ حملة ” أن طهرا بيتي” التي تستهدف تنظيف وتهيئة المساجد استعدادا لاستقبال شهر رمضان، وتحفيز المجتمع للمشاركة في الحملة.
كما ناقش خطة حملة النظافة الشاملة ودور المجتمع والجهات الرسمية في إنجاح الحملة، وكذا خطة صندوق النظافة لرفع المخلفات على مستوى كل مديرية خلال الفترة المقبلة.
واستعرض الاجتماع تقريرا حول مستوى تحصيل الإيرادات، والصعوبات التي تواجه سير العمل، وكذا الخطوات المتخذة لتنمية الموارد بمختلف مصادرها وأوعيتها.
وفي الاجتماع أكد المحافظ قطنية ضرورة مضاعفة الجهود من قبل المكاتب الإيرادية في عملية التحصيل نظرا لأهمية ذلك في تنفيذ المشاريع الخدمية والتنموية.. لافتا إلى ضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة لتنمية وتفعيل الأوعية الإيرادية بما يمكن السلطة المحلية من تنفيذ الخطة الاستثمارية لهذا العام.
وحث المكاتب المعنية على التعاون لإنجاح حملة النظافة.. مؤكدا على أهمية الارتقاء بالوعي المجتمعي إزاء سلوكيات النظافة، وتكثيف البرامج والأنشطة التوعوية في هذا الجانب.
كما أكد محافظ المحويت، أهمية التهيئة والتفاعل مع البرنامج الرمضاني والاستفادة من الدروس القيمة اليومية لقائد الثورة، لتعزيز ارتباط الناس بالقرآن الكريم وهدى الله، والتمسك بالهوية والثقافة الإيمانية.
بدوره أشار مسؤول التعبئة العامة بالمحافظة، إلى أهمية تعزيز الهوية الإيمانية والثقافة القرآنية والتفاعل مع البرنامج الرمضاني.
ولفت إلى أهمية الدورات التعبوية في تعزيز الجاهزية في إطار موقف الشعب اليمني وقيادته الحكيمة في نصرة ومساندة الشعب الفلسطيني، ومواجهة قوى الطغيان والاستكبار.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين