يمانيون:
2025-03-29@16:43:38 GMT

9 أمراض يعالجها الثوم.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT

9 أمراض يعالجها الثوم.. تعرف عليها

9 أمراض يعالجها الثوم.. تعرف عليها.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر

أميرة خالد

كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن نمط حياة صحي ومفيد لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر التراكمي، وتخفيف مشاكل أمراض السمنة (السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول).

وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تسطيع تخفيف مشاكل أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم من خلال تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات وبممارسة الرياضة والمشي، إلى جانب شرب الماء بكثرة. ”

وأضاف :” تخفيض الوزن أيضًا عامل مهم وكذلك تناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية وأطعمة صحية مثل البيض،الفول ،اللحوم، السمك، التونة، البقوليات والمكسرات.”، مُشيرًا إلى ضرورة الحفاظ على الراحة النفسية وأخذ قسطًا كافي من النوم .

اقرأ أيضًا :

الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد

 

مقالات مشابهة

  • عيد الفطر الاثنين بمصر في حالة واحدة.. تعرف عليها
  • أغرب عادات الشعوب في الاحتفال بعيد الفطر.. تعرف عليها
  • 5 أشياء تجنبها للحفاظ على ضغط الدم.. تعرف عليها
  • 6 حالات تحظر فصل موظفي القطاع الخاص في قانون العمل الجديد .. تعرف عليها
  • الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر
  • أوراق وسعر استخراج القيد العائلي 2025.. تعرف عليها
  • خطوات وطريقة تجديد رخصة القيادة 2025.. تعرف عليها
  • رئيس الوزراء يصدر 3 قرارات جديدة.. تعرف عليها
  • حالات يتم فيها تشديد عقوبة سرقة السرقة طبقا للقانون.. تعرف عليها
  • احذروا هذه الأشياء لتجنب مشكلات القلب للأطفال.. جمال شعبان يوضح