أصبح «الثراء السهل والسريع»، «حلمًا» يراود الكثيرين الباحثين عن تحقيقه بأي وسيلة، حتى لو كانت تُنافي الأخلاق والقِيم، أو اتباع أساليب «الفهلوة» و«تفتيح الدماغ» والابتزاز العاطفي.. والجنسي!
الآن، في ظل عدم السيطرة على جموح «السوشيال ميديا»، أصبحنا محاصَرين من كل اتجاه، في مساوئ عالم افتراضي، خصوصًا بعد الانتشار المخيف لتطبيق برنامج الفيديوهات القصيرة «تيك توك»، الذي قارب عدد مستخدميه الملياري شخص حول العالم، في ثلاثة أعوام فقط!
تطبيق أُسيئ استخدامه، بمحتوى هابط، وغير صالحٍ للاستهلاك الإنساني، تسبب في شتى أنواع الأذى النفسي والانحطاط القِيَمي والأخلاقي، عن طريق الاجتزاء والسب والقذف، ونشر الجهل والفضائح، بعناوين صفراء، ومشاهد ساخنة!
أخيرًا، انتشرت شائعة قوية بمنع وحجب «تيك توك» حول العالم، لكن الواقع أن التطبيق يواجه حظرًا محتملًا في الولايات المتحدة فقط، بعد موافقة الكونجرس على قرار الحظر، بانتظار توقيع الرئيس «جو بايدن».
ورغم أن الأمر يتعلق بالولايات المتحدة، التي يبلغ فيها عدد مستخدمي التطبيق فيها لـ170 مليونًا، لكننا كنا نأمل أن نسير ـ في مجتمعاتنا العربية والإسلامية ـ على خطى أمريكا في مثل هذا القرار، بعد غزو «المُرْتَزَقة الجُدُد»، «المهووسين» بتحقيق الربح والانتشار السريعَين، غير مُبَالين بالانتهاك المُتَعَمَّد لخدش الحياء!
إن ما يحدث في الواقع هو إسفافٌ وتَدَنٍ واضحَيْن، نراهما نمطًا مكررًا لمشاهد هابطة وملابس فاضحة وأفعال منافية للآداب والذوق العام.. والنتيجة «تهريج قبيح»، ومؤشر خطير، يعكس مستوى الانحطاط القِيمي والأخلاقي والديني.
للأسف.. أصبح تطبيق «تيك توك» عالَمًا من الـ«فوتوشوب» لشخصياتٍ مشوَّهة نفسيًّا، تعاني من فوبيا الشُّهْرة والأرباح، مما أسفر عن تداعيات خطيرة، بانتشار تلك الـ«فقاعات» التي تقدم محتوى «اللاحاجة»، وتحقق نِسَب مشاهدة بالملايين، وبالتالي خَلْقِ مجتمعٍ هَشٍّ، يعتاد شيئًا فشيئًا على المحتوى الهابط، ليصبح أسلوب حياة!
نتصور أن المتابع لكثير مما يُقَدَّم عبر هذا التطبيق، وغيره من التطبيقات، يصل إلى قناعة تامة، بأننا نحتاج إلى سنوات ضوئية طويلة لنلحقَ بساكني الجزء الغربي من الكرة الأرضية، الذين يستخدمونها بحسب وظيفتها الأساسية.
لقد بات الأمر عبثيًّا وفوضويًّا، غير محكوم بضوابط أو أخلاق، ولذلك يجب أن تكون هناك ضوابط حاكمة، تمنع تغول هؤلاء «المُرْتَزَقة الجُدُد» في تشويه وتخريب مجتمعاتنا «المحافظة»، وتحصين بلداننا من انتشار تلك «السخافات» و«الانحطاط» و«قلة الأدب»، والاستخفاف بالقِيم، والإفراط في التجاوزات غير الأخلاقية.
أخيرًا.. عندما يصبح «المُرْتَزَقة الجُدُد»، القوى الناعمة الجديدة، ونجوم الصف الأول، ونُخْبَة المجتمع وصفوته، وتكريمهم والاحتفاء بهم، وتناقل أخبارهم وتسليط الضوء عليهم، بما يقدمونه من «سقوط أخلاقي» و«تفاهات»، فلا أقل من نُقِيمَ على مجتمعاتنا مأتمًا وعويلًا!
فصل الخطاب:
يقول الله تعالى في سورة الكهف: «قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالًا.. الذين ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا».
[email protected]
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مراجعات محمود زاهر
إقرأ أيضاً:
رجيم المشروبات وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة.. كيفية التطبيق ومزاياه
إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة، فإن رجيم المشروبات قد يكون الخيار المثالي لك. يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية التي تساعد على حرق الدهون وتحسين عملية الأيض.
في هذا المقال، سنتعرف على أساسيات رجيم المشروبات، المشروبات الموصى بها، ومدى مدة اتباعه لتحقيق أفضل النتائج، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
ما هو رجيم المشروبات؟رجيم المشروبات هو نظام غذائي يركز على استهلاك السوائل، مثل العصائر، والسموذي، والشاي، والماء، كبديل للوجبات التقليدية. يهدف هذا النظام إلى تقليل السعرات الحرارية المستهلكة وتحسين صحة الجسم من خلال تناول مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن.
المشروبات الموصى بها
1. **عصير الخضار**
- **مكونات:** جزر، خيار، كرفس، وسبانخ.
- **فوائد:** غنية بالفيتامينات والألياف، تساعد على الشعور بالشبع وتنظيف الجسم من السموم.
2. **سموذي الفواكه**
- **مكونات:** موز، توت، تفاح، ولبن زبادي.
- **فوائد:** يقدم طاقة طبيعية وغني بالفيتامينات، كما يمكن تناوله كوجبة خفيفة مغذية.
3. **شاي الأعشاب**
- **مكونات:** شاي أخضر، نعناع، زنجبيل.
- **فوائد:** يساعد على تحفيز الأيض ويعمل كمدر للبول، مما يساعد في التخلص من السوائل الزائدة.
4. **عصير الليمون**
- **مكونات:** ليمون، ماء، وعسل (اختياري).
- **فوائد:** يُعتبر من أفضل المشروبات للتخلص من السموم ويساعد على زيادة معدل حرق الدهون.
يمكن اتباع رجيم المشروبات لفترة تتراوح بين 3 إلى 7 أيام كحد أقصى. يُفضل عدم اتباعه لفترات طويلة نظرًا لاحتمالية نقص العناصر الغذائية الأساسية. بعد انتهاء هذه الفترة، من المهم العودة إلى نظام غذائي متوازن يتضمن الوجبات الرئيسية مع تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات.
نصائح لنجاح الرجيم1. **شرب الماء بكثرة:** يساعد الماء على ترطيب الجسم ويعزز من عملية الأيض.
2. **تجنب السكريات والدهون المشبعة:** الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والسكرية أثناء فترة الرجيم.
3. **ممارسة الرياضة:** الدمج بين الرجيم وممارسة التمارين الرياضية سيعزز من نتائج فقدان الوزن.
4. **استشارة طبيب:** من المهم استشارة مختص تغذية أو طبيب قبل البدء في أي نظام غذائي لضمان سلامتك.
قد تواجه بعض الآثار الجانبية خلال فترة اتباع رجيم المشروبات، مثل:
- **الدوخة أو الإرهاق:** بسبب نقص السعرات الحرارية.
- **مشكلات هضمية:** مثل الغازات أو الانتفاخ.
إذا شعرت بأي أعراض غير مريحة، يُفضل التوقف عن الرجيم واستشارة الطبيب.
يعد رجيم المشروبات وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة، بشرط اتباعه بشكل صحيح. تأكد من أن تشمل مشروباتك مكونات صحية ومتوازنة، واحرص على العودة لنظام غذائي متوازن بعد انتهاء فترة الرجيم. إذا تم اتباعه بطريقة صحية، يمكنك الاستمتاع بفوائد فقدان الوزن والشعور بالتحسن العام.
محافظ المنيا يقود حملة مكبرة لتفقد الأسواق والمخابز ومراجعة تراخيص البناء وأعمال النظافة