أتم نادي ريال مدريد اليوم الأربعاء، تدريبه الرابع وكل تركيزه مُنصب على مواجهة السبت المقبل، أمام أثلتيك بلباو في افتتاحية بطولة الدوري الإسباني لكرة القدم "لا ليغا إي إيه سبورتس"، حيث عاد اللاعبون للقيام بتدريبات أحمال عالية بالإضافة إلى التدريب بالكرة على أرضية الملعب.
وقام المعد البدني للفريق، الإيطالي أنطونيو بينتوس، أمس الثلاثاء، باختبار الحالة البدنية للاعبين من خلال العديد من التدريبات مستخدماً أقنعة نقص الأوكسجين، وكان ألفارو أودريوزولا هو الأبرز على الرغم من عدم وجوده في خطط المدرب كارلو أنشيلوتي.
???? @ToniKroos
???? @ToniRuediger#RMCity pic.twitter.com/6WPK4R4LiZ
وأدى اللاعبون اليوم عملاً بدنياً مكثفاً لمدة نصف ساعة للوصول لأفضل حالة بدنية قبل أولى مباريات الفريق الرسمية، وذلك قبل أن يقوموا لاحقاً بالعمل التكتيكي والتنافس بالكرة والتسديد على المرمى في مدينة فالديبيباس الرياضية.
وشهد تدريب اليوم الأربعاء، عودة اللاعب داني سيبايوس، الذي يتعافى من إصابة التمزق العضلي، للركض بمفرده على أرضية الملعب والقيام بتدريبات تعافي فردية.
بينما واصل كلاً من الفرنسي فيرلاند ميندي والتركي أردا غولر خطتيهما الخاصة بالتعافي داخل الصالة الرياضية للنادي.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي ثريدز وتويتر محاكمة ترامب أحداث السودان مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة ريال مدريد
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025: انتبه لصحتك العقلية
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025
اليوم هو يوم مليء بالإمكانات، في العلاقات، كن منفتحًا ومتفهمًا، في حياتك المهنية، ابحث عن فرص التقدم وحافظ على تركيزك. ماليًا، من المهم اتخاذ قرارات مستنيرة، وموازنة الاحتياجات قصيرة الأجل مع الأهداف طويلة الأجل. أعطِ الأولوية لصحتك من خلال البقاء نشطًا ووعيًا بمستويات التوتر.
توقعات برج الحمل صحيا
انتبه لصحتك العقلية من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء أو تمارين اليقظة. تجنب مسببات التوتر قدر الإمكان، وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة. يعد اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب كافٍ أمرًا ضروريًا للحفاظ على حيويتك.
توقعات برج الحمل مهنياً
ركز على تحديد الفرص في العمل واغتنامها. يمكن أن تؤدي طاقتك وحماسك إلى تقدم كبير إذا تم توجيههما بحكمة. قد يفتح التواصل والتعاون الأبواب أمام مشاريع أو أدوار جديدة. التزم بأهدافك ولا تتردد في مشاركة أفكارك مع زملائك.
برج الحمل اليوم عاطفيا
بالنسبة لمواليد برج الحمل العازبين، إنه يوم جيد للتواصل الاجتماعي والتعرف على أشخاص جدد. كن منفتحًا على الاحتمالات، حيث يمكن أن تثير اللقاءات غير المتوقعة الاهتمام.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلة
قم بتقييم ميزانيتك للتأكد من أن نفقاتك تتوافق مع أهدافك طويلة الأجل فكر في توفير بعض المدخرات للاحتياجات المستقبلية. إنه يوم جيد لطلب المشورة من مصادر موثوقة قبل القيام بأي استثمارات كبيرة.