شمسان بوست:
2024-11-21@13:32:07 GMT

خصائص لايعرفها معظم الناس عن العسل !

تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT

شمسان بوست / متابعات:

أعلنت الدكتورة ماريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يمكن أن يكون للعسل تأثير إيجابي في علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وغيره.

وتقول: “لقد عرفت فوائد العسل للجسم منذ القدم، بما فيها إمكانية استخدامه في علاج الأمراض النفسية. أولا- المكونات الغذائية الموجودة في العسل بما فيها البوليفينول تؤثر إيجابيا في الصحة النفسية، ووفقا لإحدى الدراسات، للعسل تأثير علاجي في حالات الاكتئاب والمشكلات النفسية الأخرى.


وثانيا، تعرف خصائص العسل الوقائية والمهدئة للأعصاب، حيث تلعب مادة البوليفينول دورا مهما في الحماية من الاضطرابات العصبية المختلفة بما فيها الاكتئاب ومرض ألزهايمر وباركنسون”.

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

لمحاربة الإنفلونزا وتقوية المناعة.. مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ

لتحضير مشروب صحي لمحاربة الإنفلونزا وتقوية المناعة في الشتاء، يمكن تجربة مشروب الزنجبيل والعسل والليمون.

 

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ وأبرز فوائده

 

ويحتوي مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ الغني على مكونات طبيعية يمكنها أن تحارب البكتيريا المسببة للإنفلونزا، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي .

 

يقوى المناعة والقلب.. فوائد غير متوقعة لتناول البصل الأخضر مفيد في الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول مزيح العسل مع البصل؟

 

ويجب ضرب هذا مشروب الزنجبيل والعسل والليمون دافئًا مرتين يوميًا، خاصة عند الشعور بأعراض الإنفلونزا، كالسعال، والمرشح والاحتقان، وألتهاب الأذن.

 

طريقة عمل مشروب الزنجبيل والعسل والليمون

 

طريقة عمل مشروب الزنجبيل والعسل والليمون

 

مقادير طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والعسل والليمون :

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (حوالي 2-3 سم)، مقشرة ومبشورة

عصير ليمونة واحدة

ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

كوب من الماء الساخن

رشة قرفة (اختياري)


طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ:

ـ نضع الزنجبيل المبشور في كوب، ثم نسكب فوقه الماء الساخن، ونتركه لمدة 5-10 دقائق حتى تتجانس النكهات.


ـ نصفي المشروب لإزالة الزنجبيل المبشور.


ـ يضاف عصير الليمون والعسل، ونقلب جيدًا حتى يذوب العسل.


ـ يمكنك إضافة رشة قرفة لتعزيز الطعم والفوائد الصحية.

 

فوائد مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ:

ـ الزنجبيل: مضاد للالتهابات ويساعد في تخفيف احتقان الحلق وأعراض البرد.

 

ـ الليمون: غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة.

 

ـ العسل: مهدئ طبيعي للحلق ومضاد للجراثيم.

 

ـ القرفة: تساعد في تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية.

 

مقالات مشابهة

  • خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
  • بسبب حزب الله.. الشعب الإسرائيلي يعاني من الاكتئاب
  • تهامة عسير.. أزهار" السدر" تعزز جودة عسل النحل وترفع قيمته السوقية
  • تصاب به السيدات أكثر.. أسباب الاكتئاب الموسمي وطرق علاجه| ينتشر في الشتاء
  • خصائص صاروخ أتاكمز الأميركي الذي قصفت به أوكرانيا روسيا
  • لمحاربة الإنفلونزا وتقوية المناعة.. مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ
  • بوفون يعترف: هذه قصتي مع الاكتئاب وهكذا تغلبت عليه
  • 5 طرق لعلاج حب الشباب بمكونات طبيعية
  • محافظة عراقية على موعد مع نقلة نوعية في علاج الأمراض السرطانية
  • "الأمراض النفسية والوقاية منها" في مناقشات ملتقى "أهل مصر" للفتيات بالوادي الجديد