تهتم الأمهات كثيرا بزيادة تركيز الأطفال منذ الصغر مايساعد على تطور قدراته ومهاراته، وبالتالي يصلح متفوق دراسيا.
وتظن أغلب الأمهات أن التغذية فقط هى التى تزيد من تركيز الأطفال، الرغم من وجود خطوات أخرى غير الطعام ترفع من معدلات التركيز عند الأطفال.
نصائح مهمة تزيد من تركيز طفلك
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك نصائح مهمة تزيد من التركيز عند الأطفال، منها:-
القراءة، احتفظى دائما بقصة أو كتاب معك وأجعلى طفلك يقرأ سواء بالسيارة أو بالنادى أو بالمطعم أو بالمكتب.
الانصات، أطلبى من طفلك أن يركز سمعه على شئ محدد لفترة طويلة أصوات العربيات فى الطريق أو صوت العصافير أو صوت اهتزاز أوراق الشجر فى الصباح أو أستمعى معه لأصوات مسجلة عن الطبيعة صوت الطيور صوت المطر صوت البرق أصوات الحيونات.
التنفس، أطلبى من طفلك أن يتنفس ببطء شديد مع العد من واحد إلى عشرة مع التركيز الشديد في الشهيق، ثم اجعله يعيد العملية مع التركيز أثناء الزفير
الألوان، أثناء سيركم فى الطريق قولى له أنا أرى اللون الأحمر ماذا يوجد حولنا باللون الأحمر ثم أطلبى منه إن يختار لون ويسألك عنه وقولى له فيما تراه
مثالا: قل له: أنا أرى اللون الأحمر، هو يقول: الزهور _ السيارة _ حقيبة...
التخيل، اجعلى الطفل يغلق عينيه ويتخيل شكل مثلث، ثم اجعليه يرسم المثلث، وعينيه مغلقة، على قطعة من الورق، ببطء، وبشكل دقيق، بعد ذلك كررى العملية ولاحظى التحسن، من المستحيل عمليا أداء هذه المهمة من دون تركيز، يمكنك أن تنظمى مجموعة من الأطفال على التنافس مع بعضها البعض؛ كما يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى أشكال أكثر تعقيدًا مثل المربع والنجمة
الأصابع، اجعلى طفلك يفرد يده أمامه ويقوم بثني كل إصبع ببطء وبتركيز على هذا الإصبع فقط، وعندما يقوم بثني كل الأصابع أعيدى اللعبة عن طريق فرد كل إصبع على حدة وببطء شديد كذلك.
الطعام، تناول للخضروات والفواكه، بالإضافة لأكل وجبات السمك التي لديها دور فعال في تنمية القدرات العقلية والذكاء للأطفال والكبار وكذلك يجب أن تحرص الأم على أن يشرب طفلها كل يوم كوب من الحليب ووكذلك أكل البيض، والتقليل من تناول السكريات
التشجيع، فتشجيع وتعزيز الطفل له أثر كبير على زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل فيشعر بأن عقله له دور فعال في حياته فيعمد لاستخدام عقله فيهيئ نفسه للتعلم.
تقليل عدد ساعات مشاهدة التلفاز واللعب بالألعاب الالكترونية بحد أقصى ساعتين باليوم وكل مرة لا يزيد الوقت عن 30 دقيقة.
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
الهلال الأحمر الفلسطيني يشارك اليوم في المرحلة الثانية من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة
يشارك الهلال الأحمر الفلسطيني، اليوم السبت الموافق 2 نوفمبر 2024، في المرحلة الثانية من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في مدينة غزة ، بالتعاون مع وزارة الصحة الفلسطينية واليونسيف ومنظمة الصحة العالمية.
ورغم منع الاحتلال تنفيذ المرحلة الثانية من الحملة الوطنية للتطعيم ضد شلل الأطفال في شمال قطاع غزة، ومع عرقلة التنفيذ في بعض مناطق محافظة غزة، ستبدأ حملة التطعيم في محافظة غزة فقط.
تستمر الحملة من السبت حتى الاثنين، الموافق 2 - 4 نوفمبر 2024، حيث سيتم تقديم التطعيمات للأطفال دون سن العاشرة، بالإضافة إلى فيتامين (أ)، من الساعة 7:30 صباحًا حتى 2:00 ظهرًا.
لضمان وصول العائلات النازحة والأطفال، سيتمركز التطعيم في عدة نقاط طبية تابعة لجمعية الهلال الأحمر الفلسطيني، منها:
1. عيادة الصبرة - مفترق المغربي، بناية سكيك، مقابل مخبز بدرة.
2. عيادة الزيتون - شارع البرهام، عمارة عاشور، مركز حسونة الطبي سابقًا.
3. عيادة الصحابة - نهاية شارع سوق اليرموك من الجهة الشمالية.
وتأتي هذه الحملة في وقت حرج، حيث يعرض عدم تطعيم الأطفال في شمال القطاع آلاف الأطفال لخطر الإصابة، مما يهدد بإفشال الحملة برمتها.
وفي هذا السياق، تؤكد المؤسسات الصحية أنها ستبذل كل الجهود لتوفير حملة خاصة لأطفال الشمال عند توفر الظروف المناسبة.
المصدر : وكالة سوا
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين