تهتم الأمهات كثيرا بزيادة تركيز الأطفال منذ الصغر مايساعد على تطور قدراته ومهاراته، وبالتالي يصلح متفوق دراسيا.
وتظن أغلب الأمهات أن التغذية فقط هى التى تزيد من تركيز الأطفال، الرغم من وجود خطوات أخرى غير الطعام ترفع من معدلات التركيز عند الأطفال.
نصائح مهمة تزيد من تركيز طفلك
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك نصائح مهمة تزيد من التركيز عند الأطفال، منها:-
القراءة، احتفظى دائما بقصة أو كتاب معك وأجعلى طفلك يقرأ سواء بالسيارة أو بالنادى أو بالمطعم أو بالمكتب.
الانصات، أطلبى من طفلك أن يركز سمعه على شئ محدد لفترة طويلة أصوات العربيات فى الطريق أو صوت العصافير أو صوت اهتزاز أوراق الشجر فى الصباح أو أستمعى معه لأصوات مسجلة عن الطبيعة صوت الطيور صوت المطر صوت البرق أصوات الحيونات.
التنفس، أطلبى من طفلك أن يتنفس ببطء شديد مع العد من واحد إلى عشرة مع التركيز الشديد في الشهيق، ثم اجعله يعيد العملية مع التركيز أثناء الزفير
الألوان، أثناء سيركم فى الطريق قولى له أنا أرى اللون الأحمر ماذا يوجد حولنا باللون الأحمر ثم أطلبى منه إن يختار لون ويسألك عنه وقولى له فيما تراه
مثالا: قل له: أنا أرى اللون الأحمر، هو يقول: الزهور _ السيارة _ حقيبة...
التخيل، اجعلى الطفل يغلق عينيه ويتخيل شكل مثلث، ثم اجعليه يرسم المثلث، وعينيه مغلقة، على قطعة من الورق، ببطء، وبشكل دقيق، بعد ذلك كررى العملية ولاحظى التحسن، من المستحيل عمليا أداء هذه المهمة من دون تركيز، يمكنك أن تنظمى مجموعة من الأطفال على التنافس مع بعضها البعض؛ كما يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى أشكال أكثر تعقيدًا مثل المربع والنجمة
الأصابع، اجعلى طفلك يفرد يده أمامه ويقوم بثني كل إصبع ببطء وبتركيز على هذا الإصبع فقط، وعندما يقوم بثني كل الأصابع أعيدى اللعبة عن طريق فرد كل إصبع على حدة وببطء شديد كذلك.
الطعام، تناول للخضروات والفواكه، بالإضافة لأكل وجبات السمك التي لديها دور فعال في تنمية القدرات العقلية والذكاء للأطفال والكبار وكذلك يجب أن تحرص الأم على أن يشرب طفلها كل يوم كوب من الحليب ووكذلك أكل البيض، والتقليل من تناول السكريات
التشجيع، فتشجيع وتعزيز الطفل له أثر كبير على زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل فيشعر بأن عقله له دور فعال في حياته فيعمد لاستخدام عقله فيهيئ نفسه للتعلم.
تقليل عدد ساعات مشاهدة التلفاز واللعب بالألعاب الالكترونية بحد أقصى ساعتين باليوم وكل مرة لا يزيد الوقت عن 30 دقيقة.
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
استشاري : الإلحاح على الصغار في الأكل يؤدي إلى كراهية الطعام
أكد الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، على أهمية عدم إلحاح الأم على الطفل في تناول الطعام، موضحًا أن الضغط المستمر قد يؤدي إلى كراهية الطفل للطعام بشكل عام.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية في القناة الأولي الفضائية، أنه في بعض الأحيان قد يكون الطفل في حالة من النشاط الكبير، مما يجعله يأكل بشكل طبيعي، بينما في أوقات أخرى قد يرفض الطعام بسبب الإجهاد أو تغيرات نفسية معينة.
وأوضح الدكتور رفعت أن هناك عدة أسباب لضعف شهية الأطفال، منها الأمراض التي تصيبهم مثل نزلات البرد أو التسنين، وكذلك وجود ديدان معوية قد تؤثر على الشهية.
وأشار إلى أن التطور الحركي والنفسي للطفل يمكن أن يكون له دور أيضًا، حيث تمر بعض الأطفال بفترات لا يرغبون فيها بالطعام نتيجة لتلك التغيرات.
كما أكد الدكتور رفعت على ضرورة أن تحاول الأم تحويل هذه المسألة إلى لعبة مرحة، بحيث يتم تشجيع الطفل على تناول الطعام دون ضغط أو إكراه.
يمكن استخدام الأساليب الذكية لجعل الطفل يشعر بالمتعة أثناء تناول الطعام، مثل تقديمه بألوان وأشكال جذابة أو إدخال ألعاب صغيرة تزيد من اهتمام الطفل.
وأشار رفعت إلى أن هناك بعض الأمهات لا يعرفن كيفية التعامل مع ضعف شهية أطفالهن بالشكل الأمثل، مما يؤدي إلى مشاكل في التغذية والنمو.
وأكد على ضرورة أن يكون هناك توازن في التعامل مع هذه القضية، وأن يتم تشجيع الطفل على الأكل بطريقة مرحة وصحية، مع الحرص على عدم إلحاق الضغط عليه.
مجلس طنجة يصادق على مشاريع تنموية لتأهيل عروسة الشمال