أبوظبي: عماد الدين خليل
حدد تطبيق «الحصن» المنصة الرقمية الصحية الوطنية للتطعيمات في دولة الإمارات، 3 لقاحات أساسية لوجهات السفر الشهيرة، موصياً بضرورة الالتزام بها عند التخطيط للسفر إلى وجهات معينة.
وأوضح أن تلك اللقاحات تشمل لقاح «الحمى الصفراء»؛ وهي مطلوبة للسفر إلى أجزاء من إفريقيا وأمريكا الجنوبية، ولقاح «التيفوئيد» وهو مهم للسفر إلى آسيا؛ خاصة المناطق الريفية، ولقاح «التهاب الكبد A»، ويوصي به لمعظم السفر الدولي؛ خاصة إلى المناطق ذات الصرف الصحي الضعيف.


ودعا الأفراد إلى ضرورة التأكد من الحماية عند السفر بالصيف، من خلال الحصول على اللقاحات الضرورية التي تشمل لقاح التهاب الكبد A وB، ويحمي من التهابات الكبد التي تسببها فيروسات التهاب الكبد، ولقاح التيفوئيد الذي يمنع حمى التيفوئيد وهي عدوى بكتيرية خطرة، والحمى الصفراء والمكورات السحابية التي تمنع التهاب السحايا، وهو عدوى خطرة تصيب الدماغ والنخاع الشوكي، ولقاح داء الكلب ضروري إذا كان المسافر سيحضر في أماكن قريبة من الحيوانات، ولقاح الإنفلونزا الذي يمنع الإصابة بالإنفلونزا التي يمكن أن تحدث على مدار الساعة.
في سياق متصل، حددت الحكومة الرقمية لدولة الإمارات، عدة إجراءات وإرشادات سريعة تساعد المسافرين خلال استعدادات السفر إلى الخارج، لتفادي أي معوقات خلال وأثناء السفر، وتشمل: «تأكيد مواعيد الرحلات الخاصة، وتأكيد مبنى السفر، والحجز عبر الإنترنت، وإنجاز إجراءات السفر من المنزل أو من حول المدينة، والتحقق من الأمتعة، والوصول والمغادرة من وإلى المطار».
وأوضحت أنه قبل السفر إلى الخارج، على المسافر تأكيد مواعيد الرحلات الخاصة به مع شركة الطيران المعنية، وإذا كان على متن أحد الخطوط الجوية العاملة في دولة الإمارات، فلا بد من التحقق من توقيت مغادرة الرحلة من خلال مواقعها الإلكترونية، أو التأكد من مواعيد الرحلات من خلال مطارات الدولة، مشيرة إلى أنه يمكن حجز الرحلات عبر المواقع الإلكترونية للاتحاد للطيران وطيران الإمارات وفلاي دبي والعربية للطيران.
ودعت «الحكومة الرقمية» إلى إنجاز إجراءات السفر بسلاسة من المنزل، أو من أي مكان قريب حول المدينة، لافتة إلى أن طيران الإمارات توفر خدمة إنجاز إجراءات السفر من المنزل، ومن أي مكان في دبي، ويمكن حجز هذه الخدمة بمجرد القيام بشراء تذكرة السفر، وحتى 12 ساعة قبل موعد إقلاع الرحلة، وسيلتقي المسافر طاقم طيران الإمارات بأي مكان في دبي بين 48 ساعة إلى 7 ساعات قبل المغادرة لإنجاز إجراءات السفر، وطباعة بطاقة الصعود إلى الطائرة، ووزن وفحص الحقائب، وتوصيل الأمتعة مباشرة إلى المطار.
وأشارت إلى أن طيران الاتحاد توفر أيضاً خدمة إتمام إجراءات السفر من خلال أحد مرافقها المخصصة بمدينتي أبوظبي ودبي، كما توفر العربية للطيران أيضاً هذه الخدمة في كل من مرافقها الموزعة في عدة أماكن بالدولة.
وأكدت ضرورة التأكد من أن حجم ومحتويات حقيبتك مطابق للوائح والقواعد الجمركية التي وضعتها شركات الطيران، إضافة إلى الوصول والمغادرة من وإلى المطار؛ إذ تتوفر وسائل النقل العام من وإلى المطارات في دولة الإمارات، كما يمكن الاستفادة من خدمات النقل التي تقدمها شركات الطيران بالدولة.

المصدر: صحيفة الخليج

كلمات دلالية: فيديوهات تطبيق الحصن الإمارات السفر لقاحات إجراءات السفر من خلال

إقرأ أيضاً:

5 مغذيات أساسية لصحة البشرة

يقولون إن الجمال يتلخص في عمق الجلد، لذا من الهام اتباع نظام غذائي صحي لتزويد طبقات الجلد الـ 3 بالمغذيات، التي تدعم نضارة البشرة.

وتقول طبيبة الأمراض الجلدية السريرية إنريزا بي فاكتور لـ "ليفينغ سترونغ": "إن النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية سينعكس بالتأكيد على البشرة. لكن، الترطيب وتناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً في الحفاظ على نضارة وصفاء البشرة".

 إليك أهم 5 مغذيات لصحة البشرة:

البروتين

يقوم البروتين بدور رئيسي في بناء وإصلاح أنسجة الجسم، سواء العضلات أو الجلد أو العظام أو البشرة والشعر.

وتوضح الدكتورة لورا جيجيت، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية: "البروتينات أساسية لتعزيز والحفاظ على مرونة الجلد. يحول جسمك البروتينات إلى أحماض أمينية، ويعيد معالجتها لإنشاء بروتينات أخرى، مثل الكيراتين الداعم للبشرة والكولاجين".

والكيراتين هو بروتين موجود في الطبقة الخارجية من البشرة، والكولاجين هو ما يعطيها المرونة والنعومة.

فيتامين سي

على الرغم من ارتباطه عادةً بصحة المناعة، فإن فيتامين سي يفيد البشرة بعدة طرق. يحمي هذا الفيتامين القوي خلايا الجلد من التلف المرتبط بالعمر، وهو مهم للغاية للوقاية من الشيخوخة.

كما يلعب فيتامين سي دوراً في إنتاج الكولاجين، ومن المهم الحصول على ما يكفي منه.

أوميغا 3

من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في أطعمة مثل: السلمون والجوز وبذور الكتان، تحمي القلب والدماغ، لكنها تلعب أيضاً دوراً في صحة الجلد، وإصلاحه، والوقاية من الإكزيما.

فيتامين أ

يفيد فيتامين أ الجلد من ناحيتين، الأولى: أنه يساهم في إصلاح خلايا الجلد التالفة، والثانية: أنه يعمل كمضاد للأكسدة يمنع تلف الجلد وشيخوخته المبكرة، وخاصة نتيجة التعرض للشمس.

السيلينيوم

بحسب دراسة لجامعة هارفارد، السيلينيوم معدن ضروري لصحة الغدة الدرقية، وحماية الحمض النووي والخلايا.

كما أن السيلينيوم أحد مضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً في تماسك البشرة ومرونتها، ويعزّز نضارتها.

ويوجد أيضاً في المأكولات البحرية، واللحوم، والبابونج، والبقدونس، والنعناع.

مقالات مشابهة

  • بمناسبة يومه العالمي.. مختصون: القانون ركيزة أساسية لاستقرار المجتمع وحفظ الحقوق
  • موسم العمرة 2024.. بدء إجراءات انطلاق الرحلات النهائية
  • الرحلات تبدأ خلال سبتمبر.. نص ضوابط العمرة 2024 - مستند
  • خالد بن محمد بن زايد: الإمارات حريصة على تطوير الكفاءات الشابة باعتبارهم ركيزة أساسية لتقدم الوطن
  • التسهيلات الضريبية الجديدة.. إجراءات مهمة من الحكومة لتحسين مجتمع الأعمال
  • كيف غيّرت هجمات 11 سبتمبر إجراءات السفر حول العالم؟
  • الإمارات.. متطلبات ﻓﺤﺺ ﺍﻟﻠﻴﺎﻗﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻟﺘﺄﺷﻴﺮة ﺍﻹﻗﺎﻣﺔ
  • البنك المركزي يحدد إجازة البنوك بمناسبة المولد النبوي.. 3 أيام
  • اتهام مسؤولي كينيا بالتبذير رغم خطة تقشف أعلنها الرئيس روتو
  • 5 مغذيات أساسية لصحة البشرة