هل أنت منهم؟.. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكر
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
كشفت طبيبة روسية الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكر، وهو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
أخبار متعلقة
هل هناك علاقة بين مرض السكر والإفراط في الأكل؟.. حسام موافي يجيب
«على رأسها الكرنب».
هل يقضي الصيام المتقطع على مرض السكر؟.. دراسة حديثة تكشف نتائج مذهلة
وقالت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إنه يُمكن تقسيم الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكر إلى 4 مجموعات.
وأضافت في حديثها لصحيفة «gazeta.ru» الروسية، أن المعرضين للخطر هم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ولديهم مستويات منخفضة من النشاط البدني، كذلك النساء اللواتي تم تشخيصهن بسكر الحمل أثناء الحمل هن عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
وأوضحت «أوستروفسكايا» أنه من المهم أن تكون على اطلاع على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض السكر من الأقارب المقربين، مضيفة أن زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25 كجم / م 2) هو أيضًا عامل يدفع الشخص لتوخي الحذر.
وتابعت: بالإضافة إلى ذلك يُمكن الإشارة إلى الإصابة بمرض السكر عن طريق حكة الأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية لدى النساء، فغالبًا ما يحدث هذا عندما تشعر النساء بالقلق إزاء تهيج الأغشية المخاطية، ويلجأن إلى طبيب نسائي، وأثناء الفحص يتم اكتشاف مستوى مرتفع من الجلوكوز في الدم، لذلك يُمكن أن تكون حكة الجلد من أعراض مرض السكر.
ونوهت أخصائية الغدد الصماء إلى أنه يُصاب الشخص بمرض السكر عندما يصبح الجسم غير حساس للأنسولين، مما يعطل امتصاص الخلايا لسكر الدم، كما أن التورم وزيادة الوزن أو فقدان الوزن دون تغييرات في النظام الغذائي هو أيضًا عامل قد يُشير إلى خطر الإصابة بمرض السكر.
أما عن العلامات التي قد تنبأ بالإصابة بمرض السكر تتمثل في الإرهاق والعطش المستمر وكثرة التبول، ولتجنب تطور المرض، نصحت أخصائي الغدد الصماء بالحفاظ على النشاط البدني ومراقبة التغذية، بالإضافة إلى الحصول على قسط كاف من النوم والتحكم في مستويات السكر في الدم.
مرض السكر السكري السكر التراكمي علاج السكر علاج مرض السكري أعراض مرض السكري السكر الفاطر مرض السكري النوع الثاني أعراض السكري أعراض مرض السكري من النوع 1 اعراض مرض السكري من النوع الثاني علاج مرض السكر اعراض مرض السكر اسباب مرض السكر مرض السكر للحامل مرض السكر وعلاجه مرض السكر في الدم مرض السكر والضغط مضاعفات مرض السكرالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين مرض السكر السكري علاج السكر علاج مرض السكري أعراض مرض السكري أعراض السكري اعراض مرض السكر مرض السكر في الدم زي النهاردة مرض السکری مرض السکر
إقرأ أيضاً:
الكشف عن زيت سحري السحري يقلل الكوليسترول وينظم السكر ويذيب الدهون
زيت القرفة (مواقع)
هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو مشاكل السكر في الدم؟ هل تحاول فقدان الوزن الزائد ولكنك لم تجد الحل المثالي؟.
إليك الحل الذي لم تكن تتوقعه! زيت القرفة هو المكون الطبيعي الذي يمكن أن يغير حياتك، ويساعدك في علاج العديد من المشكلات الصحية في وقت واحد.
اقرأ أيضاً تصعيد غير متوقع وسط استمرار الغارات الأمريكية: صنعاء تنقل العمليات لجبهة جديدة 7 أبريل، 2025 قوات صنعاء تصدر بيانا هاما بعد قليل: تفاصيل جديدة على وشك الإعلان 7 أبريل، 2025
تحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول:
يُعتبر زيت القرفة أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتحسين صحة القلب. إذ أظهرت دراسة أجريت في عام 2014 أن مستخلص القرفة، إلى جانب التمارين الهوائية، يمكن أن يُساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).
كما أن القرفة تعمل على تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الذين تعرضوا لنوبات قلبية أو سكتات دماغية.
تنظيم مستويات السكر في الدم:
إذا كنت تعاني من تقلبات في مستويات السكر في الدم، فإن زيت القرفة هو الحل الأمثل لك. أظهرت دراسات على البشر والحيوانات أن القرفة تساعد في تحسين إفراز الأنسولين، مما يؤدي إلى تنظيم نسبة السكر في الدم.
هذا بدوره يساهم في تقليل التعب المزمن، وتحسين المزاج، ومنع الرغبة الشديدة في تناول السكريات والأطعمة الضارة.
وفي دراسة أجريت على 60 مريضًا مصابًا بالسكري من النوع الثاني، ساعد تناول مكملات القرفة على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
إكسير لفقدان الوزن:
إلى جانب فوائده الصحية الأخرى، يعد زيت القرفة من أبرز المكونات الطبيعية التي تُستخدم في فقدان الوزن. يساعد زيت القرفة في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بفضل قدرته على موازنة مستويات السكر في الدم.
ويُعتقد أن السينامالدهيد، المركب الكيميائي الموجود في زيت القرفة، يعمل على تسريع عملية حرق الدهون من خلال تنشيط الخلايا الدهنية.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Metabolism أن السينامالدهيد يُحسن من استجابة الخلايا للحرارة والأيض، مما يساهم في حرق الدهون والوقاية من السمنة.
مساعد في تقليل الرغبة في الطعام الزائد:
يمكن أن يؤدي عدم استقرار مستوى السكر في الدم إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. ولكن بإضافة زيت القرفة إلى طعامك، مثل الفاكهة أو الشاي أو العصائر، يمكنك تقليل هذه الرغبة.
زيت القرفة يساعد على إبطاء إطلاق الجلوكوز في الدم، مما يساهم في تنظيم مستويات السكر وحماية الجسم من الإفراط في تناول الطعام.
تحفيز الرغبة الجنسية:
لم يقتصر دور زيت القرفة على الفوائد الصحية المتعلقة بالكوليسترول والسكر فحسب، بل أظهرت أبحاث أجريت على الحيوانات في عام 2013 أن زيت القرفة قد يكون علاجًا طبيعيًا لضعف الانتصاب.
حيث أظهرت الدراسة تحسنًا كبيرًا في الوظيفة الجنسية، حيث ساعد زيت القرفة على زيادة الدافع الجنسي والقدرة الانتصابية بشكل فعال.
الخلاصة:
يُعتبر زيت القرفة من الحلول الطبيعية متعددة الفوائد التي تعمل على تقليل الكوليسترول، تنظيم السكر في الدم، إنقاص الوزن، تحفيز الرغبة الجنسية، وتحسين صحة القلب.
إذا كنت تبحث عن مكون طبيعي يعالج العديد من المشاكل الصحية، فإن زيت القرفة سيكون الخيار الأمثل. كل ما عليك هو إضافته إلى طعامك اليومي والتمتع بفوائده العديدة.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات