ﻣﻜﺘﺒﺔ اﻹﺳﻜﻨﺪرﻳﺔ ﺗﻌﺮض ﻛﻨﻮز اﻟﻜﻨﻴﺴﺔ المﻌﻠﻘﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺳﻠﺴﻠﺔ »ﻋﺎرف«
تاريخ النشر: 18th, August 2024 GMT
أصدرت مكتبة الإسكندرية فيلم الكنيسة المعلقة وذلك من خلال السلسلة الوثائقية: «عارف»، ويتناول الفيلم قصة وتاريخ واحدة من أقدم كنائس مصر وهى الكنيسة المعلقة، التى عُرفت بهذا الاسم لأنها مشيدة فوق الحصن الرومانى بمصر القديمة حصن بابليون أو كما أُطلق عليه سابقاً قصر الشمع، الذى تم بناؤه فى نفس موقع واحدة من محطات رحلة العائلة المقدسة، وقد شُيد سقف الكنيسة الخشبى على شكل سفينة نوح.
يأتى هذا الفيلم ضمن سلسلة أفلام «عارف.. أصلك مستقبلك» والتى تم تدشينها يوم 21 يوليو 2024 فى إطار فعاليات معرض مكتبة الإسكندرية الدولى للكتاب، وهى سلسلة أفلام وثائقية تصدرها مكتبة الإسكندرية تتناول شتى مناحى التراث الثقافى والطبيعى فى مصر والعالم، وذلك من خلال منظور غير تقليدى يستهدف النشء والشباب عبر محتوى بصرى محترف مدعم بمؤثرات الجرافيك والرسوم ثلاثية الأبعاد لتحكى قصص من التراث المصرى فى إطار علمى مبسط.
ويمكن للمشاهد الاستمتاع بهذه الأفلام من خلال الرابط التالي:
https://reels.cultnat.org
لمتابعة أنشطة مكتبة الإسكندرية، يرجى زيارة:
الموقع الإلكتروني:
https://www.bibalex.org/
فيسبوك:
facebook.com/bibalexOfficial
تويتر:
twitter.com/bibalexOfficial
انستجرام:
instagram.com/bibalexofficial
يوتيوب:
youtube.com/user/BAchannel
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مكتبة الإسكندرية كنوز الكنيسة المعلقة عارف مصر القديمة حصن بابليون مکتبة الإسکندریة
إقرأ أيضاً:
داخل على امتحانات ومش عارف تركز؟ تعرف على علاج ضعف التركيز
داخل على الامتحانات ومش عارف تركز تعرف على علاج ضعف التركيز…يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف التركيز، سواء كانت مؤقتة ترتبط بظروف معينة، أو مزمنة تُلازم الفرد لفترات طويلة.
إقرأ أيضًا..لا تستطيع التحكم في البكاء؟ هذه هي أعراض البكاء المفاجئ
الزهايمر المؤقت تعرف على اسباب ضعف التركيز
حيث تتمثل هذه المشكلة في صعوبة الاستيعاب، التشتت الذهني، والنسيان حتى لأحداث يومية بسيطة وهذا الأمر يسبب إحراجًا أو مشكلات شخصية ومهنية، مما يدفع للبحث عن الأسباب وتأتي أسباب ضعف التركيز:
• الأسباب النفسية:
•الإرهاق المستمر الناتج عن العمل المتواصل أو المهام اليومية المرهقة يُعد سببًا رئيسيًا لضعف التركيز.
• الاكتئاب: يُسبب الاكتئاب تشتيتًا ذهنيًا واضحًا ويؤثر على قدرة الشخص على الانتباه.
•الأرق واضطرابات النوم: قلة النوم تُضعف الذاكرة والانتباه، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز.
•المشكلات الشخصية: الضغوط العائلية أو المالية أو العاطفية تؤثر سلبًا على القدرة الذهنية.
•الخوف والقلق: مشاعر الخوف أو القلق المستمر تُضعف قدرة الفرد على التركيز في مهامه اليومية.
•الأسباب العضوية:
•نقص الفيتامينات: نقص فيتامينات أساسية مثل فيتامينات ب وج وهـ التي تؤثر على وظائف الدماغ.
• نقص الحديد: يؤدي إلى ضعف تدفق الأكسجين إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة التركيز.
• نقص الثيامين (فيتامين الأعصاب): يُضعف صحة الأعصاب ووظائف الدماغ.
• اختلال الغدد: مثل اضطرابات الغدة الدرقية والغدة فوق الكلوية التي تؤثر على التوازن الهرموني.
• انخفاض السكر في الدم: يسبب ضعف الانتباه والشعور بالتعب.
• الإفراط في الكافيين: يؤدي إلى اضطراب في النوم وزيادة التوتر.
•الأسباب البيئية:
•الضوضاء والبيئة المزعجة تؤثر على قدرة الشخص على التركيز.
•درجة الحرارة: الحرارة المرتفعة تُضعف التركيز وتزيد من الشعور بالإرهاق.
•الإضاءة: تغيير الإضاءة أو الإضاءة غير المناسبة يُشتت الانتباه.
•إدمان الأجهزة الذكية: الاستخدام المفرط للتقنيات الحديثة يستهلك طاقة الدماغ ويُقلل من التركيز.
ضعف التركيز تعرف على طرق علاج ضعف التركيز
• علاج الأسباب الصحية: مثل تنظيم إفرازات الغدد أو تعويض نقص الفيتامينات.
•تنظيم النوم: أخذ قسط كافٍ من النوم العميق.
•تقليل التوتر: ممارسة التأمل والرياضة بانتظام.
•اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على تناول وجبات متوازنة مع تقليل الكافيين.
•الحد من استخدام الأجهزة الذكية: تحديد ساعات معينة لاستخدامها.
•التواصل الاجتماعي: تقوية العلاقات مع الأصدقاء والعائلة لتخفيف الضغط النفسي.
باتباع هذه الخطوات يمكن تحسين التركيز واستعادة النشاط الذهني بشكل فعال.