جدري القردة: كيف تحمي نفسك من تفشي الوباء؟

أغسطس 18, 2024آخر تحديث: أغسطس 18, 2024

المستقلة/- مع تزايد المخاوف العالمية من تفشي فيروس جدري القردة، خصوصاً في إفريقيا وتحديداً في جمهورية الكونغو الديمقراطية، أعلنت منظمة الصحة العالمية المرض “حالة طوارئ صحية عالمية”، وهو أعلى مستوى تحذير تصدره المنظمة. ومع تسجيل أكثر من 27 ألف إصابة ووفاة أكثر من 1100 شخص، معظمهم من الأطفال، منذ بدء تفشي المرض في كانون الثاني/ يناير 2023، يتساءل الكثيرون عن طرق الوقاية من هذا الفيروس الخطير.

لحماية نفسك من جدري القردة، توجد خمس خطوات أساسية يجب اتباعها:

1. التطعيم: خط الدفاع الأول

الحصول على التطعيم يعتبر الخطوة الأكثر فعالية في الوقاية من جدري القردة. يُوصى بلقاح JYNNEOS الذي يتكون من جرعتين بفاصل 4 أسابيع. الحصول على كلا الجرعتين يوفر أفضل حماية ضد الفيروس. وإذا كنت قد تعافيت سابقًا من جدري القردة، فإنك لن تحتاج إلى اللقاح.

2. تقليل المخاطر في الأنشطة الشخصية والاجتماعية

التعرف على كيفية تقليل خطر الإصابة أثناء التجمعات الاجتماعية وممارسة الجنس أمر بالغ الأهمية. إذا كنت عرضة لخطر الإصابة ولم تتلقَ اللقاح بعد، فمن الأفضل تجنب الأنشطة التي تنطوي على اتصال شخصي وثيق، مثل ممارسة الجنس أو المشاركة في تجمعات مزدحمة.

3. تجنب الحفلات المزدحمة والتلامس الجلدي المباشر

تجنب الأماكن المزدحمة مثل الحفلات أو النوادي التي تتضمن تلامسًا جلديًا مباشرًا، خاصة إذا كان الشخص الآخر مصابًا أو قد يظهر عليه طفح جلدي. كما يجب الابتعاد عن ملامسة الحيوانات التي قد تكون ناقلة للفيروس، خاصة في المناطق التي يكون فيها الفيروس متوطناً مثل وسط وغرب إفريقيا.

4. الابتعاد عن الأشياء الملوثة

من الضروري تجنب ملامسة الأشياء والمواد التي استخدمها شخص مصاب بالفيروس. لا تشارك أدوات الطعام أو الأكواب مع المصابين، وتجنب التعامل مع الفراش أو الملابس أو المناشف الخاصة بهم. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا، يجب عليك اتباع خطوات صارمة لتنظيف وتطهير المنزل.

5. النظافة الشخصية والتعقيم

الحفاظ على نظافة اليدين هو أحد أفضل الطرق للوقاية. اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر، أو استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول، خاصة قبل تناول الطعام أو لمس الوجه وبعد استخدام الحمام. هذه الخطوة البسيطة تساهم في حماية نفسك وأحبائك من الإصابة بالمرض.

في ظل التحديات الصحية التي يفرضها جدري القردة، يصبح من الضروري اتخاذ جميع التدابير اللازمة للوقاية. الالتزام بهذه الخطوات يساهم في الحد من انتشار الفيروس والحفاظ على صحة المجتمع.

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة