يشهد عصرنا الحالي تطورًا هائلًا في مجال التكنولوجيا، ولا سيما الإنترنت، الذي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال والشباب مع انتشار الهواتف الذكية بأنواع مختلفة وإمكانيات كثيرة، ورغم الفوائد العديدة التي يقدمها الإنترنت، فإن الإفراط في استخدامه قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية للأطفال.. فكيف يحدث ذلك؟

الآثار السلبية لاستخدام الإنترنت المفرط

أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن كثرة استخدام الأطفال للإنترنت يعود بتأثيرات سلبية كثيرة على صحتهم النفسية، ومن هذه التأثيرات السلبية:

الإدمان: قد يؤدي الاستخدام المفرط للإنترنت إلى إدمان يشبه إدمان المخدرات، حيث يشعر الطفل بالحاجة الملحة للاتصال بالإنترنت، ما يؤثر على أدائه الأكاديمي وعلاقاته الاجتماعية.

العزلة الاجتماعية: يمضي الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلًا على الإنترنت، وقتًا أقل في التفاعل مع الآخرين وجهًا لوجه، ما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. القلق والاكتئاب: قد يرتبط استخدام الإنترنت المفرط بزيادة معدلات القلق والاكتئاب لدى الأطفال، خاصة عند التعرض لمحتوى سلبي أو مقارنة النفس بالآخرين. مشكلات في النوم: قد يؤدي التعرض لأضواء شاشات الأجهزة الإلكترونية قبل النوم إلى اضطرابات في النوم، ما يؤثر على المزاج والتركيز. مشكلات في السلوك: قد يتسبب الاستخدام المفرط للإنترنت في ظهور سلوكيات عدوانية أو عنيفة لدى الأطفال، خاصة عند التعرض لألعاب عنيفة أو محتوى غير لائق.

أسباب زيادة استخدام الإنترنت

وأضاف «هندي»، موضحًا أن زيادة استخدام الإنترنت قد يأتي نتيجة لعدة أسباب، منها:

الضغوط الدراسية والاجتماعية: يلجأ بعض الأطفال إلى الإنترنت كوسيلة للهروب من الضغوط الدراسية والاجتماعية. غياب الأنشطة البدنية: يقضي الأطفال وقتًا أقل في ممارسة الأنشطة البدنية، مما يزيد من فرص اللجوء إلى الأجهزة الإلكترونية. تأثير الأقران: قد يشعر الطفل بالضغط لمواكبة أقرانه في استخدام الإنترنت. سهولة الوصول إلى الإنترنت: تتوفر الأجهزة الإلكترونية والإنترنت بسهولة في معظم المنازل، ما يجعل من الصعب على الأطفال مقاومة إغراء استخدامه.

حماية الأطفال من آثار استخدام الإنترنت السلبية

وقدم «هندي» بعض النصائح التي يمكن من خلالها حماية الأطفال من آثار استخدام الإنترنت السلبية، وهي:

وضع قواعد واضحة: يجب على الآباء وضع قواعد واضحة حول وقت استخدام الإنترنت والأجهزة الإلكترونية. مراقبة المحتوى: يجب على الآباء مراقبة المحتوى الذي يتعرض له أطفالهم على الإنترنت. تشجيع الأنشطة الأخرى: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية والهوايات الأخرى. التواصل مع الأطفال: يجب على الآباء التواصل مع أطفالهم بشكل مفتوح حول مخاطر استخدام الإنترنت. طلب المساعدة المهنية: في حالة وجود مشكلة خطيرة، يجب على الآباء طلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الصحة النفسية للأطفال استخدام الإنترنت الإنترنت والأطفال استخدام الإنترنت یجب على الآباء الصحة النفسیة

إقرأ أيضاً:

يوم معايدة للأطفال والأسر السودانية في مصر برعاية صالون الابداع ومبادرة مناصرة السودانيين

القاهرة/ برعاية صالون الإبداع للثقافة والتنمية ومبادرة مناصرة السودانيين في مصر ‏توافد إلى حديقة دار العلوم في حي المبتديان بالقاهرة ‏العشرات من الأسر السودانية ثالث أيام عيد الفطر المبارك ومعهم ‏أبنائهم وبناتهم للمشاركة في اليوم الترفيهي والمعايدة للأسر ‏السودانية وأبنائهم ، وقد تضمن برنامج اليوم الترفيهي فقرات غنائية وعروض ‏مسرحية وورش فنية للرسم التشكيلي وعروض لمسرح العرائس ‏ومسابقات بين الأطفال
اللافت أن الأطفال انغمسوا في الأنشطة المتنوعة وكان أبرز ما ‏فيهم هو تلك الروح البريئة للأطفال التي انعكست على كل ‏الحاضرين وقد شارك عدد من الكبار الأطفال في أنشطتهم وفرحهم ‏
وقد حرص على المشاركة في اليوم الترفيهي للأسر السودانية ‏وأبنائهم عدد من كبار شخصيات السودان في مصر ومنهم البروف ‏صديق تاور والسيد الصديق الصادق المهدي والسيد بشرى ‏الصادق المهدي ‏والمهندس إمام الحلو والأستاذ نور الدين مدني والأستاذة إحسان كزام والأستاذة سلوى أبسام والأستاذة نوال أبو قصيصة

وقد ألقى البروف صديق تاور رئيس مجلس أمناء مبادرة اللاجئين السودانيين في مصر كلمة قال فيها ‏ان مظاهر الابتهاج والفرحة بالاحتفال تعبر عن روح الشعب السوداني الراغب في العيش في سلام ومحبة واخوة وتعاون، الذي يرفض الحرب وخطاب الكراهية والتقسيم.

كذلك ألقى أحمد يوسف قربين رئيس صالون الابداع كلمة دعا فيها ‏إلى تعزيز روح التعافي والتسامح والتكاتف بين السودانيين، وأن يعمل المبدعون لتعزيز ذلك من خلال كل مجالات الفنون. ووجه الشكر لمصر حكومة وشعبا على استضافة أشقائهم السودانيين والترحاب بهم.
وشارك في إحياء الحفل الفنان الأمين خلف الله، والفنان محمد دفع الله، والفنان طارق الأسيد، وقدمت الفنانة حرم بشير وبناتها فقرة مسرحية. كما قام الفنا التشكيلي حسين برجاس بالإشراف على ورشة الرسم للأطفال. وقام برسم تصميمات فنية جميلة على وجوه الأطفال أشاعت البهجة.
وفي ختام الاحتفال تم توزيع هدايا العيد وكذلك عيديات على الأطفال المشاركين ‏في اليوم الترفيهي. ‏

   

مقالات مشابهة

  • يوم معايدة للأطفال والأسر السودانية في مصر برعاية صالون الابداع ومبادرة مناصرة السودانيين
  • إيداع شاب متهم بقتل أبناء عمه في الشرقية بمستشفى الصحة النفسية لمدة 45 يوما
  • "يونيسيف": الأطفال الضحايا في غزة فاقوا ذويهم بأي نزاع آخر بالعالم
  • إيداع المتهم بقتل أبناء عمه في الشرقية بمستشفى الصحة النفسية لمدة 45 يومًا
  • احتفاءً باليوم العالمي للتوعية بالتوحد: صبحية ترفيهية للأطفال في وضعية إعاقة بجماعة سعادة
  • سي إن إن: مخاوف من تأثير الضربات ضد الحوثيين على جاهزية الجيش الأميركي
  • لقاء الجمعة للأطفال .. فاعلية برعاية أوقاف أسيوط | صور
  • خبراء يحذرون: لا تقدموا هذه المشروبات لأطفالكم
  • طريقة مذهلة لتقليل تأثير «الهواتف المحمولة» على صحة الدماغ
  • الذكاء الاصطناعي.. سلاح ذو حدين أمام تحديات الصحة النفسية