ساعات قليلة ويبدأ تنسيق المرحلة الثانية لطلاب الثانوية العامة، بعد الانتهاء من المرحلة الأولى، وإعلان نتائجها غدا الأحد، وفق بيان وزارة التعليم العالي والبحث العلمي.

وهناك بعض المعاهد التي تضمن لك وظيفة، يمكن التقديم عليها في تنسيق المرحلة الثانية، حيث يوجد بها أمر تكليف، وهي كما يلي:

1- معهد فنى صحي

2- معهد فني تمريض

وتتواجد معاهد للتمريض والمعاهد الفنية الصحية بالكثير من الجامعات الحكومية، منها:

تمريض بورسعيد 

تمريض المنصورة 

معهد فني صحي المنصورة 

معهد فني صحي طنطا

تمريض دمياط 

معهد فني صحي إسماعيلية 

معهد فني صحي بورسعيد 

تمريض دمنهور 

معهد فني صحي سوهاج 

معهد فني صحي أسيوط 

تمريض المنوفية بشبين الكوم 

فني صحي جنوب الوادي 

معهد فني صحي بنها 

فني تمريض المنصورة 

تمريض بنها 

معهد فني صحي رياضة طنطا 

تمريض كفر الشيخ 

تمريض أسيوط 

تمريض سوهاج 

معهد فني صحي رياضة بنها 

فني تمريض كفر الشيخ 

فني تمريض المنوفية بشبين الكوم

تمريض الإسكندرية

تمريض الإسكندرية 

تمريض بني سويف

تمريض حلوان

ويوجد العديد من الأقسام في معاهد التمريض، وهي:

تمريض باطني وجراحي

تمريض الحالات الحرجة والطوارئ.

تمريض صحة الأم وحديثي الولادة.

تمريض الأطفال.

التمريض النفسي والصحة النفسية.

تمريض صحة المجتمع.

تمريض مسنين.

إدارة تمريض.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: معهد فني صحي المعاهد الفنية تنسيق المرحلة الثانية وزارة التعليم العالي معهد فنی صحی فنی تمریض

إقرأ أيضاً:

5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن

صورة تعبيرية (مواقع)

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن خمس خطوات مهمة يمكن اتباعها لإعادة تنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان، وذلك في ظل التغيرات الكبيرة التي تحدث في روتين النوم خلال الشهر الكريم.

جاء ذلك من خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، حيث قدم نصائح عملية تساعد الأفراد على العودة إلى النظام الطبيعي للنوم.

اقرأ أيضاً بيان جديد من الأمم المتحدة حول السلام في اليمن 31 مارس، 2025 سلطنة عمان تُفشل تهريب طائرات مسيرة إلى اليمن.. تابعة لأي طرف؟ 30 مارس، 2025

وأوضح الدكتور النمر أن تعديل أوقات النوم بعد رمضان يحتاج إلى خطوات تدريجية ومنظمة، حيث أشار إلى أن تأخير وقت النوم يعد أسهل من تقديمه.

لذلك، أوصى ببدء تأخير وقت النوم تدريجيًا بمقدار ساعة أو ساعتين يوميًا حتى الوصول إلى التوقيت المناسب، مما يساهم في إعادة التوازن البيولوجي بشكل سليم دون التأثير على جودة النوم.

كما شدد النمر على ضرورة تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.

حيث أن الكافيين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم على الاسترخاء والنوم بعمق، مما يعرقل عملية التكيف مع النظام الجديد للنوم بعد رمضان.

وأكد النمر أيضًا على أهمية الابتعاد عن استخدام الأجهزة الذكية والإضاءة القوية في غرفة النوم، نظرًا لتأثير هذه العوامل السلبية على جودة النوم.

حيث تعمل الأجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر على تحفيز الدماغ، بينما تمنع الإضاءة الزرقاء المنبعثة منها من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم.

إضافة إلى ذلك، نصح الدكتور النمر بتناول عشاء خفيف قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، حيث أن الوجبات الثقيلة قد تؤدي إلى صعوبة في الهضم وتؤثر على النوم بشكل سلبي.

كما أشار إلى أن تناول وجبات خفيفة تحتوي على البروتينات أو الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين يمكن أن يكون مفيدًا لتسهيل الدخول في النوم بشكل طبيعي.

وفيما يتعلق بالوسائل المساعدة، أوصى النمر باستخدام الميلاتونين في البداية كإجراء مساعد لتحفيز النوم الطبيعي، حيث يمكن أن يساهم الميلاتونين في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم بعد التغيرات التي طرأت بسبب رمضان، مما يساعد على العودة إلى نمط النوم الصحي والسليم.

بهذه النصائح، يمكن للجميع استعادة روتين نومهم الطبيعي بعد رمضان، وبالتالي تحسين صحتهم العامة وحفاظهم على مستويات الطاقة طوال اليوم.

مقالات مشابهة

  • بوتين: سنواصل بناء علاقات متبادلة المنفعة مع بيلاروسيا لصالح الأمن
  • تنفيذ المرحلة الثانية من المراجعة الداخلية بالمستشفيات الحكومية في المنوفية
  • تنسيق 2025.. جامعة القاهرة الأهلية تدخل الخدمة للعام الجديد بـ 14 كلية
  • فرص عمل للصيادلة حديثي التخرج براتب يبدأ من 9400 جنيه
  • بــ 200 بحث علمي.. انطلاق المرحلة الثانية من مشروع موسوعة تاريخ الإمارات
  • 17 أبريل.. كلية التمريض بجامعة قناة السويس تنظم مؤتمرها الطلابي الـ11 حول دور الذكاء الاصطناعي في تعزيز نظام رعاية صحية مستدام
  • فرص عمل في الإمارات.. 300 وظيفة جديدة برواتب مجزية
  • الصحة: تنسيق بين الإسعاف والمستشفيات لتوجيه المرضى لأفضل رعاية في العيد
  • 5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
  • تمريض قناة السويس تنظم مؤتمرها الطلابي الحادي عشر حول دور الذكاء الاصطناعي