التوتر وأحولنا الصحية والمزاجية
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
ما نمر به هذه الأيام الصعبة يفوق قدرات البشر، توترات وصراعات وحروب فى انحاء المعمورة وخاصة منطقتنا العربية، وبالأخص علينا فى مصر التى تتحمل أعباء تنوء بحملها الجبال، لاتقتصر على الحروب والانقسامات على حدودنا، وحرب الإبادة للشعب الفلسطينى الأعزل تصيبنا بالاكتئاب، اضف إلى ذلك الاوضاع الاقتصادية الصعبة، وما ينتج عنها من احوال اجتماعية لا ترضى أحدًا.
هذه الاحوال دفعتنى للبحث عن نصائح لحماية المجتمع، ومحاولة تجنب التوتر نتيجة التعرض للأخبار السالبة يؤدى للإصابة بالأمراض المزمنة، وينصح علماء الاجتماع وعلم النفس بضرورة الابتعاد عن التوتر، كونه يؤثر على الصحة النفسية الجسدية للإنسان، إذ من الممكن أن يؤدى إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدى لتسارع الشيخوخة، وبيولوجيا يؤدى التوتر إلى زيادة علامات الالتهاب فى الدم، ويؤثر على الدماغ، إذ أن أحد هرمونات التوتر الرئيسية وهو الكورتيزول، يرتبط بمناطق الاستجابة العاطفية فى الدماغ (مثل اللوزة الدماغية) التى تدخل فى حالة نشاط زائد، مع تصاعد التوتر الذى يؤثر على الحالة المزاجية العامة للإنسان، ويجعله أكثر تشاؤمًا، وأقلّ شعورًا بالأشياء الممتعة، وينصحون بثلاثة طرق لتفادى التوتر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: رؤية اليوم
إقرأ أيضاً:
امتلاك أكثر من مركبة.. هل يؤثر أهلية مستفيد "حساب المواطن"؟
أجاب برنامج "حساب المواطن" على أحد المتسائلين عبر منصة "إكس"، حول امتلاك رب الأسرة أكثر من سيارة، وهل يؤثر ذلك عى دعم حساب المواطن.
وأوضح حساب المواطن عبر إكس، العوامل التي تُؤخذ بعين الاعتبار عند دراسة أهلية المستفيدين للحصول على الدعم، ومن بينها نوع وقيمة الأصول التي يمتلكها الفرد.
@Citizen_care السلام عليكم
أخبار متعلقة حساب المواطن.. هل يؤثر عدد سيارات المستفيد في الاستحقاق؟إلكترونيًا.. خطوات تجديد هوية مقيم لأم المواطنما المقصود بأبرز أنواع حالات الدفعات في برنامج حساب المواطن؟في حال امتلاك رب الأسرة لعدد ٤ سيارات هل يؤثر على أهلية حساب المواطن
شكرا— Thę ČôôłD (@BasimAlathri) April 1, 2025
وبيّن البرنامج أن التقييم لا يقتصر على عدد السيارات فحسب، بل يشمل مجموعة من الأصول، مثل العقارات، والمركبات، والأرصدة المالية، والاستثمارات، بالإضافة إلى عدد العمالة المنزلية المسجلة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } برنامج حساب المواطن - إكسحساب المواطنيقدم برنامج حساب المواطن الدعم للفئات الأكثر استحقاقًا، ويوجه الدعم بشكل فعال لمختلف تلك الفئات، كما يوفر دعمًا نقديًا يحصل عليه المستفيدون المستحقون بشكل مباشر.
عقوبة التحايل للحصول على الدعمأكد حساب المواطن، أن كل من قدم معلومات مضللة أو عقود وهمية بهدف الحصول على الدعم من برنامج حساب المواطن بطرق غير مشروعة، سيطبق بحقه المادة 20.
وتتضمن المادة 20، إيقاف الدعم عن المستفيد الأساسي وحرمانه منه لمدة لا تزيد على (سنتين)، أو استرداد الدعم الذي حصل عليه بغير وجه حق وفقًا للإجراءات النظامية اللازمة لذلك؛ أو اتخاذهما معًا.
وذكر أن العقوبة تطبق في حالة، إذا قُدمت معلومات أو مستندات أو بيانات جوهرية مضللة، بالإضافة إلى إخفاء أي معلومة جوهرية يجب الإفصاح عنها بموجب أحكام الضوابط