احذر تناولها.. مشروبات تصيب بالجلطات وتسبب الموت المفاجئ
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
حذرا العديد من الأطباء من تناول بعض المشروبات التي تصيب بالجلطات وتتسبب بالموت المفاجئ، ولذلك يجنب تجنبها تماما لأنها تسبب السكتة الدماغية بشكل مفاجئ.
ويقدم لكم موقع «الأسبوع» في التقرير التالي، توضيحا بشأن مشروبات تصيب بالجلطات وتسبب الموت المفاجئ، وذلك في إطار الخدمة التي يقدمها الموقع لزواره على مدار اليوم.
يعتبر تجلط الدم رد فعل طبيعي على إصابة ما للجسم، تحدث لوقف الجسم عن النزيف، ولكن عندما تتشكل جلطات الدم دون سبب واضح في واحد أو أكثر من أوردة الجسم، فإنها تكون مهددة للحياة، وتُعرف هذه الحالة باسم تخثر الأوردة العميقة (DVT).
وإذ كنت لا تدرك أهمية الفائدة الصحية التي تعود على جسدك عن تناول أطعمة بعينها، فأنت في هذه الحالة يمكنك أن تعرض جسدك للإصابة بجلطات الأوردة العميقة، وفق ما نشره موقع روسيا اليوم.
الكحول والقهوة والشاي مشروبات تصيب بالجلطاتأكد استشاري طب الأوردة المتخصص في الدوالي البروفيسور مارك وايتلي، أن الكحل من أخطر المشروبات أو المواد التي تسبب جلطات بالأوردة العميقة.
إذ قال: لن يسبب الكحول الجفاف فحسب، بل سيعمل أيضا كمدر للبول. وهذا يعني أنه رغم تناول السوائل، يتم إفراز المزيد في شكل بول وهذا يزيد من خطر تكوين جلطة".
كما أشار وايتلي أيضا إلى أن الأمر ينطبق أيضا على كل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وأنه عليك أن توازن في الكميات التي تدخل جسمك من مشروبات مثل القهوة والشاي وعصير الفاكهة، للمحافظة على رطوبة الجسم.
هيئة الخدمات الصحية تحذر من مشروبات تصيب بالجلطاتحذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، من الإسراف في تناول مشروبات مثل الكحول والشاي والقهوة، مؤكدة أن مثل هذه المشروبات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالانسداد الرئوي. وهذا هو المكان الذي تتشكل فيه جلطة دموية في شريان في الرئة، مما يمنع تدفق الدم إلى جزء من الرئة.
وتؤكد دراسة نشرت في مجلة Thrombosis and Haemostasis أنه التناول المعتدل لمشروب القهوة يقلل من خطر الإصابة بجلطات دموية وريدية (VTE)، وهي حالة تحدث عندما تتشكل جلطة دموية في الوريد.
وقد أجرى الباحثون استبيانا على عموم السكان، أجري ذاتيا مع 26755 شخصا، لمعرفة العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر حدوث الجلطة الدموية الوريدية، ووجدوا أن الاستهلاك اليومي من خمسة إلى ستة أكواب مرتبطا بشكل كبير بتقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية مقارنة بالامتناع عن القهوة أو الإسراف في تناولها.
وراعت الدراسة فروق الجنس والعمر والنشاط البدني ومؤشر الكتلة ومرض السكري وحالة التدخين وتاريخ أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
عوامل ومشروبات تصيب بالجلطات وتسبب الموت المفاجئحددت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، أن يندر الإصابة بجلطات دموية عند الشباب الأصحاء، ولكن قد تحدث في حال عانى الشخص من العوامل التالية:
_ الإدمان على التدخين.
_ زيادة الوزن.
_ استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة.
_ من يكون قد تعرض لجلطة من قبل.
_ في حالات الوضع أو الولادة الحديثة.
_ حالات الالتهاب مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض كرون.
_ المريض بالمستشفى أو غادره مؤخرا - خاصة إذا كان لا يقدر على التحرك(مثل ما بعد الجراحة).
تسبب أضرارا صحية.. تجنب تناول هذه المشروبات على معدة فارغة
هتخليك تلاجة في الصيف.. مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة في عز الحر
مشروبات طبيعية تساعد فى خفض السكر والضغط
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السكتة الدماغية الكافيين المشروبات الكحولية القهوة والشاي
إقرأ أيضاً:
من الشاي الأخضر إلى عصير التوت .. 6 مشروبات ترفع تركيزك قبل الامتحانات
مع اقتراب موعد الامتحانات، يعاني العديد من الطلاب مشاعر التوتر والقلق التي تؤثر بشكل مباشر على قدرتهم على التركيز والإنتاجية.
وللحفاظ على تركيز عالٍ أثناء المذاكرة ولتقليل مستويات التوتر، تعد التغذية السليمة من العوامل الأساسية التي تساهم في تحسين الأداء العقلي والجسدي.
من الشاي الأخضر إلى عصير التوت:مشروبات ترفع تركيزك قبل الامتحاناتوفي هذا السياق، تحدثنا مع خبير التغذية عبد الرحمن شمس فى تصريحات خاصة لصدى البلد، حول أفضل المشروبات التي تساعد في تعزيز التركيز والابتعاد عن التوتر خلال فترة الامتحانات.
1. الشاي الأخضر: الحل الأمثل لزيادة التركيز والهدوءأحد المشروبات الأكثر شهرة والتي ينصح بها عبد الرحمن شمس هو الشاي الأخضر.
يقول الخبير: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين بشكل معتدل، إضافة إلى الأحماض الأمينية مثل الـ'ثيانين'، وهي مادة تساعد في تحسين التركيز وتعزز اليقظة الذهنية دون الشعور بالتوتر الزائد.
ويمتاز الشاي الأخضر بقدرته على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز الأداء العقلي ويساهم في زيادة الإنتاجية خلال المذاكرة.
2. عصير البرتقال: دعم قوي للجهاز المناعي والعقليعصير البرتقال الطبيعي هو أيضًا من الخيارات المثالية التي يوصي بها الخبير شمس. عصير البرتقال مليء بفيتامين C، الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقليل مستويات التوتر، يوضح شمس. كما أن هذا العصير يساعد في تحسين الحالة المزاجية ويزيد من الطاقة والتركيز، حيث أن فيتامين C معروف بقدرته على تقليل التوتر الناتج عن الإجهاد العقلي.
3. الماء: الأساس للحفاظ على وظائف الدماغلا يمكننا أن نغفل عن دور الماء في تعزيز الأداء العقلي، يقول شمس. إذ أن الجسم بحاجة إلى الترطيب المستمر للحفاظ على صحة الدماغ. وفي حالات التوتر والإجهاد الذهني، يزداد خطر الجفاف، ما يؤدي إلى ضعف التركيز وانخفاض مستويات الطاقة. يشير شمس إلى أن شرب كميات كافية من الماء لا يساعد فقط في الحفاظ على الترطيب، بل يسهم أيضًا في زيادة القدرة على التركيز وتحسين الأداء العقلي.
4. عصير التوت: تعزيز الذاكرة وتحفيز الدماغعصير التوت من المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الدماغ، يقول عبد الرحمن شمس. التوت يحتوي على مركبات تساعد في تقوية الذاكرة وتحسين عملية التفكير. يمكن تناول عصير التوت الطازج أو المجمد للحصول على جرعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز اليقظة الذهنية والقدرة على الاحتفاظ بالمعلومات.
5. الشاي بالزنجبيل: تهدئة الأعصاب وتحفيز النشاط العقليمن المشروبات التي يوصي بها الخبير شمس أيضًا الشاي بالزنجبيل. "الزنجبيل له خصائص مضادة للقلق ويعمل على تهدئة الأعصاب"، يوضح شمس. كما أن الزنجبيل يعزز من الدورة الدموية، مما يساعد في تحسين تدفق الأوكسجين إلى الدماغ ويزيد من النشاط العقلي. ويعد الشاي بالزنجبيل خيارًا مثاليًا إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر أثناء المراجعة.
6. حليب اللوز: مغنيسيوم طبيعي لتقليل التوتريوصي عبد الرحمن شمس أيضًا بحليب اللوز باعتباره مصدرًا غنيًا بالمغنيسيوم. "المغنيسيوم معروف بقدرته على تقليل مستويات التوتر ويعزز الاسترخاء"، يقول شمس. بالإضافة إلى ذلك، حليب اللوز يحتوي على الأحماض الدهنية الصحية التي تدعم صحة الدماغ وتحسن التركيز. يُعد حليب اللوز خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن مشروب مهدئ وفعال في نفس الوقت.
7. عصير الجزر: غذاء العقل وتحسين الذاكرةعصير الجزر غني بفيتامين A والبيتا كاروتين، ويعمل على تعزيز صحة الدماغ"، يوضح شمس. عصير الجزر لا يساعد فقط في تقوية الذاكرة، بل أيضًا يحسن القدرة على التركيز ويزيد من الطاقة. يمكن تناوله في أي وقت خلال اليوم لتعزيز النشاط العقلي وتحقيق أفضل أداء في فترة الامتحانات.
وينصح عبد الرحمن شمس الطلاب بعدم الاعتماد فقط على المشروبات لتحسين التركيز، بل يجب أيضًا الحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن البروتينات، الألياف، والدهون الصحية.
كما ينصح خبير التغذية، بالحصول على قسط كافٍ من النوم وعدم إرهاق الجسم بالعادات السيئة مثل السهر الطويل أو تناول الأطعمة الغنية بالسكريات التي قد تؤثر سلبًا على النشاط العقلي.
المحاربون الصغار