بوابة الوفد:
2025-01-22@04:56:33 GMT

العادات السيئة الأكثر شيوعا عند العناية بالشعر

تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT

في بعض الأحيان نعاني من حقيقة أن الشعر يصبح دهنيا بسرعة كبيرة، حتى الشامبو الجيد لا يساعد على التخلص من هذه المشكلة ومع ذلك، يمكن أن يكون كل شيء عن العادات السيئة التي تفسد مظهر شعرنا.

وجمع MedicForum نصائح ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة.

العادات السيئة الأكثر شيوعا عند العناية بالشعر

تلمس شعرك كثيرا

تماما كما تلمس وجهك باستمرار (وهو في حد ذاته خطأ آخر في الجمال)، يمكنك العبث بشعرك - بشكل مغازل أو بدافع الملل لإنه ينقل الدهون من أصابعك إلى شعرك حاول أيضا التأكد من أن صديقك لا يلمس شعرك في السرير كثيرا ويمكن أن يكون لطيفا، ولكن أيضا الشعر في الصباح لن يكون الأفضل.

 

بالغت في غسل الشعر

نعم، أنت تغسل شعرك لتنظيفه من الدهون، لكن لا، هذا لا يساعد لسوء الحظ، يمكن أن يحرم غسل الشعر بالشامبو اليومي الجلد من الطبقة الواقية الطبيعية - لذلك يبدأ الشعر في إنتاج المزيد لتعويض النقص. حاول تقليل انتظام غسل شعرك، على الأقل اغسل فقط 2-3 مرات في الأسبوع وسيكون شعرك ممتنا لك في المستقبل.

 

انخفاض حرارة الجسم

كن حذرا مع مكيف الهواء وربما تستخدم بلسم ثقيل جدا بالنسبة لنوع شعرك، يمكن أن يجعل شعرك أكثر بدانة أو لا يمكنك غسله بشكل صحيح، لذلك يصبح مكيف الهواء مشكلة أخرى. وأخيرا، تجنب استخدام البلسم على طول شعرك بالكامل، ركز على النهايات لتجنب ظهور الجذور الدهنية.

 

التنظيف المفرط

بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكنك غسل شعرك كثيرا، يمكنك أيضا المبالغة في ذلك مع عمق تنظيف الشعر والتنظيف العميق جدا يؤدي إلى حقيقة أن الشعر يبدأ في إنتاج الدهون بشكل أكثر نشاطا. حاول اختيار شامبو لا يغسل الدهون الطبيعية كثيرا. التنظيف الناعم يكفي للتخلص من الدهون الطبيعية الزائدة والأوساخ.

 

يجب غسل مشطك أيضا

يمكن أن يحتوي مشطك على جميع أنواع الأشياء السيئة - بقايا منتجات التصميم التي استخدمتها ذات مرة، جزيئات الغبار ليست سوى ملوثات واضحة! ينقل المشط المسدود كل هذه الأوساخ إلى شعرك، مما يجعله متسخا، لذا تأكد من تنظيف منتجات العناية بالشعر بشكل صحيح ومنتظم.

 

مشطك مليء بالشعر

ليس فقط منتجات العناية والأوساخ في أسنان المشط يمكن أن تلوث شعرك. يمكن أن يكون شعرك القديم أيضا في المشط. قد تحتوي أيضا على دهون. ونتيجة لذلك، فإن استخدام مثل هذا المشط سينقل الدهون من شعرك القديم إلى رأسك. وستبدى جميع الجهود المبذولة لمكافحة الدهون الزائدة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشعر غسل الشعر العناية بالشعر الشامبو انخفاض حرارة الجسم مكيف الهواء یمکن أن

إقرأ أيضاً:

عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها

الحفاظ على صحة القلب لا يتوقف فقط على الغذاء الصحي والرياضة، بل يشمل الابتعاد عن بعض العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على عضلة القلب دون أن ندرك، ومع ارتفاع معدلات أمراض القلب عالميًا، يصبح الوعي بهذه العادات جزءًا أساسيًا من الوقاية.

 

عادات يومية تهدد صحة القلب


1.السهر لساعات طويلة:
قلة النوم تتسبب في زيادة مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

2.الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية:
هذه الأطعمة غنية بالكوليسترول الضار والدهون المشبعة، مما يعرض الأوعية الدموية للانسداد.

3.التدخين:
يؤدي التدخين إلى تضيّق الشرايين وتقليل كمية الأكسجين الواصلة للقلب.

4.قلة الحركة:
الجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني يزيد من احتمالية الإصابة بجلطات الدم وأمراض القلب المزمنة.

5.الإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين:
تناول القهوة بكميات مفرطة يرفع ضغط الدم ويسبب اضطرابات في ضربات القلب.

طرق الوقاية:
الالتزام بنظام نوم منتظم والحصول على 7-8 ساعات يوميًا.

تناول وجبات صحية غنية بالألياف والبروتين.

الإقلاع عن التدخين فورًا.

ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.

الحد من تناول الكافيين إلى كوبين يوميًا فقط.

تجنب العادات الضارة لصحة القلب ليس فقط وسيلة للوقاية، بل أيضًا استثمار في حياة طويلة خالية من الأمراض المزمنة. احرص على مراجعة طبيبك دوريًا لضمان صحة قلبك وسلامتك.

 

أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته أحدث صيحات الحجاب 2025.. الأناقة تلتقي بالراحة في تصاميم فريدة عودة الكلاسيكيات.. موضة الستينيات تتصدر مشهد 2025 إيريس نوبلوق تقود مهرجان كان لعصر جديد من الإبداع حتى 2028 قصي خولي يشارك متابعيه صورًا من كواليس "القدر" ويكشف تحديات الحياة الزوجية مصطفى كامل في قلب العاصفة|هجوم طارق الشناوي على تكريمه ورد ناري يُثير الجدل رحاب الجمل.. من تحديات الوزن الزائد إلى التألق بجلسة تصوير مبهرة

مقالات مشابهة

  • عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها
  • توماس فريدمان يوجه رسالة إلى ترامب: هكذا يمكنك التعامل مع الشرق الأوسط
  • مفاجأة عن شاي الكومبوتشا.. يقضي على الدهون دون أي جهد
  • مفاجأة في نوع جديد من الشاي يقضي على الدهون.. السر في الميكروبات
  • النتائج السيئة تطيح بمدرب بورتو فيتور برونو
  • الاعتذار الثالث بسبب «فردة حلق».. ماذا قال أحمد سعد عن العادات والتقاليد؟
  • خمس عادات تحميك من الخرف
  • تمييز ومعاناة.. رامي مالك يروي تجاربه السيئة في أمريكا
  • استعيدي صحة شعرك.. 4 وصفات طبيعية فعّالة لتقوية الجذور
  • هذه العادات تحافظ على صحة الكلى | تفاصيل