بن قرينة: ماراناش نضربو الشيتة.. وتبون يعترف بوجود نقائص
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
قال رئيس حركة البناء الوطني، عبد القادر بن قرينة. أنه من معاني الجزائر المنتصرة هي التحرر من الغاز والنفط ومنجم غار جبيلات.
ودعا بن قرينة خلال تجمع شعبي بولاية باتنة، اليوم السبت، مناضلي الحركة أن يضعوا كل قدراتهم تحت تصرف منسق حملة المترشح عبد المجيد تبون. مضيفا أنه أنجز العديد من المشاريع على غرار الملاعب، محطات تصفية المياه، تجديد قنوات ربط سد بني هارون وسد كدية، إنشاء وإنجاز مستشفى بأكثر من 500 سرير.
وأضاف بن قرينة، أن حركة البناء الوطني هي ملك للشعب وليس لمناضليها. مؤكدا أن رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون كان يستدعيه من أجل إطلاعه على النقائص..”. يقولي جيبلي السلبيات والنقائص لعلى المسؤولين مايقولوليش واش خاص” فهو يعترف بوجود نقائص.
وأوضح بن قرينة في سياق ذي صلة، أنه من بين معاني الجزائر المنتصرة هي التحرر من الغاز والنفط، وبمنجم غار جبيلات. ومن مظاهر الجزائر تنتصر هي عدم الاستدانة، ومنحة البطالة. وتابع يقول “من لا يملك قوت شعبه لا يملك سلطة قراره”.
المصدر: النهار أونلاين
كلمات دلالية: بن قرینة
إقرأ أيضاً:
سر الشعور بوجود شخص يراقبك في غرفة نومك
الشعور بأن هناك من يراقبنا في غرفة النوم شعور غريب ومزعج يُصيب الكثيرين، ولكن، هل تساءلت يوما عن السبب وراء هذا الأمر؟
في هذا السياق، أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الهلوسة النومية إحساس بوجود أشخاص أو أشياء غير واقعية أو سماع أصوات أو الشعور بلمسات وهمية، وهي من الأعراض الشائعة لاضطرابات النوم.
انتشار الهلوسة النومية وأعراضها
وتابع لـ”مصراوي” أن هذه الظاهرة تزداد شيوعا بين المراهقين والشباب، وتظهر بشكل أكبر لدى النساء، وتشمل أعراضها الإحساس بوجود شخص في الغرفة، سماع أصوات وهمية “جرس باب، حديث، منبه”، أو استنشاق روائح غير موجودة، والشعور بالسقوط أو الطيران، أو الإحساس بحشرات على الجلد.
مضاعفات الهلوسة النومية وتأثيرها على النوم
يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مثل الصراخ من الفزع، الشعور بالضيق والخوف، والسقوط من السرير، فضلا عن، في بعض الحالات، يتسبب الشخص في إيذاء نفسه بشكل غير مقصود نتيجة لهذه الهلوسات، كما تؤثر سلبا على جودة النوم.
التمييز بين الهلوسة النومية والأحلام
تتميز الهلوسة النومية بأنها تبدو حقيقية وواقعية، وتحدث في مرحلة الانتقال بين النوم واليقظة، حيث يُصعب على الشخص التمييز بينها وبين الواقع، على عكس الأحلام التي يدرك النائم أنها غير حقيقية عند الاستيقاظ.
أسباب الهلوسة النومية وعوامل الخطر
التوتر والقلق.
الأرق.
اضطرابات النوم مثل الجاثوم.
متلازمة القلق والإجهاد المستمر.
بعض المشكلات النفسية، مثل اضطراب البارانويا، الوسواس القهري، الفصام.
تناول بعض الأدوية.
اضطرابات الذاكرة.
ألزهايمر.
الإصابة بالصرع.
طرق علاج الهلوسة النومية
الحفاظ على جودة النوم.
الحد من التوتر والضغوطات.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحصول على قسط كاف من النوم.
تجنب تناول الأدوية المسببة للهلوسة إلا تحت إشراف طبي.
استخدام العلاجات الدوائية وتمارين الاسترخاء.
تأثير الهلوسة النومية على جودة الحياة
لفت “استشاري الصحة النفسية” إلى أن الهلوسة النومية تحول النوم من مصدر للاسترخاء وتجديد الطاقة، إلى تجربة مؤلمة تؤثر سلبا على الصحة النفسية والجسدية.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية