فوائد تناول مكملات البروبيوتيك للحامل وجنينها.. دراسة تكشف التفاصيل
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة باحثون من جامعة ولاية أوهايو أن إعطاء البروبيوتيك، أو مكملات البكتريا الصديقة، للحوامل، يمكن أن يعزز كلاً من الجهاز المناعي وسلوك الأمهات وأطفالهن بحسب "مديكال إكسبريس".
وقالت الدكتورة تامار غور الباحثة الرئيسية: "تشير هذه النتائج إلى أن بعض البروبيوتيك التي تُعطى للأمهات أثناء الحمل يمكن أن يحسن سلوك أطفالهن، وقد يؤثر على عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية، إلى جانب المساعدة في مواجهة التأثيرات السلبية للإجهاد قبل الولادة".
والبروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة حية مفيدة، مثل البكتيريا، تساعد في دعم الجهاز الهضمي والجهاز المناعي الصحي، وقد أكدت العديد من الدراسات على فوائد البروبيوتيك، والتي تعتبر آمنة لتناولها أثناء الحمل.
ووجد الباحثون في الدراسة أن البروبيوتيك المحدد، بيفيدوباكتيريوم دنتيوم، قد يغير كيفية معالجة الجسم لبعض الأحماض الأمينية، مثل التربتوفان.
وأثناء الحمل، يساعد التربتوفان في السيطرة على الالتهاب وتطور الدماغ.
ووفق "هيلث لاين"، كانت دراسات سابقة قد وجدت أن تناول مكملات البروبيوتك أثناء الحمل ارتبط بفوائد مثل: تقليل مضاعفات الحمل، وتقليل خطر الإصابة بالإكزيما عند الأطفال، وتحسين علامات صحة التمثيل الغذائي لدى الحوامل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جامعة ولاية أوهايو البروبيوتيك الجهاز المناعي الحمل الولادة
إقرأ أيضاً:
خطورة كسر الصيام على فنجان القهوة.. تعرف على الأسباب
يعمل الصيام على صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في تطهير الجسم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وتحسين الصحة العامة، ولذلك تعرف جيداً ما يجب أن نفطر أو نكسر صيامنا عليه.
خطورة كسر الصيام على فنجان القهوةوتناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة، الشاي، أول شيء عند الإفطار، تؤثر سلبي على الصحة، وذلك ما كشف عنه تقرير موقع «Food-ndtv».
ولا يكون شرب القهوة أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو لغبطة الهرمونات، أول شيء على معدة فارغة هو أفضل فكرة، لأن تناول القهوة على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى استجابة الجسم للتوتر، ويزيد من مستويات الكورتيزول.
ويسبب هذا الشعور بالقلق مشاعر بعدم الراحة، حتى لو كانت هذه المشروبات تعزز الطاقة مؤقتًا، وذلك لأن الطبيعة الحمضية للقهوة يمكن أن تكون قاسية على المعدة، مما قد يسبب عدم الراحة لبعض الأشخاص.
ويجب أن تتجنب تناول مشروبات الكافيين أول شيء على معدة فارغة عند الفطار، ويمكن أن تعزز الجهاز الهضمي وتكون مفيدة عند تناول هذه الأكلات على معدة فارغة، مثل تناول اللوز أو الجوز المنقوع وذلك نظرًا لمحتواهما الغنى من البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية.
ومن الأفضل أن تكسر الصيام على التمر، هو أفضل خيار صحى لكسر الصيام، ويمكن بعدها تناول الشوربة الدافئة على المعدة من أجل التمهيد لتناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام.
اقرأ أيضاًوسط زيادة الأسعار.. ارتفاع سرقات شحنات القهوة في الولايات المتحدة
فوائد وشروط الإفطار على القهوة «فيديو»
أسعار حبوب القهوة تقفز لأعلى مستوى في بورصة نيويورك بسبب الطقس السئ