كيفية انتقال فيروس جدري القردة
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
فيروس جدري القردة ينتقل بطرق معينة يمكن أن تساعد في فهم كيفية الوقاية منه.
فهم آليات انتقال الفيروس يمكن أن يسهم في تقليل المخاطر وحماية الأفراد من الإصابة.
فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية الطرق الرئيسية التي ينتقل بها فيروس جدري القردة.
طرق انتقال فيروس جدري القردةفيروس جدري القردة ينتقل بطرق معينة منها:-
كيفية انتقال فيروس جدري القردة1.
يعد الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة، مثل القردة أو الجرذان، أحد الطرق الرئيسية لانتقال فيروس جدري القردة.
يمكن أن يحدث الانتقال من خلال لمس الحيوانات المصابة أو التعامل مع إفرازاتها، مثل البراز أو سوائل الجسم.
العاملين في مجال الصيد أو أولئك الذين يتعاملون مع الحيوانات البرية يكونون أكثر عرضة للإصابة.
التعرف على أعراض جدري القردة وكيفية التعامل معها2. **الاحتكاك بالمواد الملوثة:**
الفيروس يمكن أن ينتقل أيضًا من خلال الاتصال بالمواد الملوثة بالفيروس، مثل ملابس أو أسطح ملوثة بإفرازات الحيوانات المصابة.
التلامس مع هذه المواد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة، خاصة إذا لم يتم اتباع إجراءات النظافة الشخصية المناسبة.
3. **التعرض للطفح الجلدي:**
يعد الاتصال المباشر مع الطفح الجلدي للمصابين وسيلة مهمة لانتقال الفيروس من شخص لآخر.
الطفح الجلدي المميز لجدري القردة يحتوي على سائل يمكن أن ينقل الفيروس. لذا، فإن لمس الطفح الجلدي أو ملامسته دون حماية يمكن أن يسهم في انتشار المرض.
فيروس جدري القردة: تطوراته وأثره على الصحة العامة4. **الاتصال بالسوائل الجسدية:**
يمكن أن ينقل الفيروس أيضًا من خلال التعرض للسوائل الجسدية للمصابين، مثل الدم أو اللعاب. التلامس مع هذه السوائل قد يكون مصدر انتقال للفيروس، خصوصًا في الحالات التي يكون فيها الشخص المصاب في مرحلة متقدمة من المرض.
5. **نقل العدوى عبر الأسطح الملوثة:**
يمكن أن ينتقل الفيروس من خلال الأسطح الملوثة التي تتعرض لإفرازات المصابين. التلامس مع هذه الأسطح أو استخدام أدوات ملوثة يمكن أن يكون مصدرًا محتملًا لانتقال العدوى.
**الخاتمة:**
فهم طرق انتقال فيروس جدري القردة يساهم في اتخاذ تدابير وقائية فعالة للحد من خطر الإصابة. من خلال تجنب الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة، الحفاظ على نظافة جيدة، والابتعاد عن التلامس مع المواد الملوثة، يمكن تقليل فرص انتشار المرض وتعزيز الصحة العامة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جدري جدري القردة فيروس جدري القردة الحیوانات المصابة الاتصال المباشر من خلال یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيفية تجنب التخمة في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية وتعزيز الصحة العامة، إلا أنه قد يتحول إلى فترة من الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالتخمة وعدم الراحة بعد الإفطار. يعاني العديد من الصائمين من التخمة نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يسبب اضطرابات في الهضم، الإحساس بالخمول، وزيادة الوزن. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى التخمة بعد الإفطار، آثارها السلبية، ونستعرض نصائح فعالة لتجنبها والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال الشهر الفضيل.
تحدث التخمة بعد الإفطار عندما يستهلك الصائم كميات كبيرة من الطعام بسرعة، دون إتاحة الفرصة للمعدة لهضم الطعام تدريجيًا. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الإفراط في تناول الطعام بسرعة، حيث يدفع الجوع الشديد بعد ساعات الصيام الطويلة الشخص إلى الأكل بسرعة دون إعطاء الجسم الوقت الكافي للشعور بالشبع التدريجي. كما أن تناول وجبات ثقيلة ودسمة مباشرة بعد الإفطار، خاصة الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، يؤدي إلى امتلاء المعدة بسرعة، مما يسبب الشعور بالانتفاخ والثقل. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الإكثار من المشروبات السكرية، مثل العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، في ارتفاع سريع لمستوى السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالخمول والتخمة. كما أن قلة الحركة بعد الإفطار، والجلوس مباشرة بعد تناول الطعام، يبطئ عملية الهضم، مما يعزز الإحساس بالامتلاء الزائد. وأخيرًا، يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة إلى تمدد المعدة بشكل مفاجئ، مما يسبب الشعور بعدم الراحة والتخمة الشديدة.
لا تقتصر التخمة بعد الإفطار على مجرد الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة بشكل عام. فعند امتلاء المعدة بكميات كبيرة من الطعام، تتباطأ عملية الهضم، مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم والانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات. كما أن تناول وجبات دسمة يزيد من تدفق الدم نحو الجهاز الهضمي، مما يقلل تدفقه إلى الدماغ والعضلات، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب. بالإضافة إلى ذلك، يسهم الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية في زيادة الوزن، حيث يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون. وقد تؤدي التخمة أيضًا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة، الارتجاع المريئي، والحرقة، بسبب امتلاء المعدة بشكل مفرط. كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يسبب تقلبات في مستوياته، وهو أمر خطير خاصة لمرضى السكري.
لتجنب التخمة بعد الإفطار، يُنصح بالبدء بوجبة خفيفة مثل حبات التمر مع كوب من الماء أو اللبن، حيث يساعد ذلك في إعادة توازن مستوى السكر في الدم بعد ساعات طويلة من الصيام دون إجهاد المعدة، مع الانتظار 10-15 دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية. كما يُفضل تناول الطعام ببطء والمضغ جيدًا، حيث يستغرق الدماغ حوالي 20 دقيقة لإرسال إشارات الشبع، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة وتجنب التخمة. بدلاً من تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة، يُنصح بتقسيم الوجبات على مراحل، مثل تناول إفطار خفيف أولًا، ثم الوجبة الرئيسية بعد فترة، مع وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور. وللحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي تحتاج إلى وقت طويل للهضم، واستبدالها بوجبات متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والخضروات. كما أن شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور يساعد في تحسين عملية الهضم وتجنب الجفاف، مع الحرص على عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة أثناء الأكل لتجنب الانتفاخ. كذلك، ينبغي تقليل استهلاك المشروبات السكرية التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم وتسبب الشعور بالخمول، واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة. بعد الإفطار، يُفضل ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لمدة 15-30 دقيقة لتنشيط الجهاز الهضمي ومنع الشعور بالثقل. كما يُنصح بعدم النوم مباشرة بعد الأكل، والانتظار 2-3 ساعات قبل النوم للسماح للجسم بهضم الطعام بشكل صحيح، مما يقلل خطر الإصابة بالارتجاع المريئي. ومن الأفضل التحكم في كميات الطعام بدلاً من ملء الطبق بكميات كبيرة، مع الانتباه إلى إشارات الجسم عند الشعور بالشبع. وأخيرًا، يُنصح بتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية، مما يقلل الشعور بالجوع خلال النهار ويحدّ من الرغبة في الإفراط في الأكل عند الإفطار.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية