كيف تتابع مواعيد الدواء باستخدام هاتفك الذكي؟
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
يعد الالتزام بمواعيد تناول الأدوية أمرا ضروريا في معظم الحالات المرضية، خاصة في حالة من يعاني من أمراض مزمنة، ولكن ربما يصعب أحيانا تذكر تلك المواعيد دون تنبيهات إضافية تدفع المريض إلى التعود على تناولها. وهنا تأتي أهمية هواتفنا الذكية، التي توفر لنا أداة مهمة تساعدنا على متابعة مواعيد الدواء.
تقدم هواتف سامسونغ تطبيق مدمج للصحة وهو "سامسونغ هيلث"، كما توفر هواتف آيفون تطبيقها الخاص بالصحة أيضا، وتلك التطبيقات توفر لك تنبيها مخصصا بمواعيد الدواء، أو بإمكانك أيضا استخدام تطبيق خارجي لتتبع مواعيد أدويتك.
متابعة مواعيد الدواء في آيفون
دمجت آبل القدرة على تتبع مواعيد الأدوية في تطبيق الصحة الافتراضي في هواتف الآيفون، وهي واحدة من أسهل الطرق لتنفيذ هذا الأمر من خلال الخطوات التالية:
انتقل إلى تطبيق "آبل هيلث" (Apple Health)، واضغط على خيار "استعراض" (Browse) في أسفل اليمين. ثم اضغط على "الأدوية" (Medications)، واضغط على "إضافة دواء" (Add a Medication)، اكتب اسم الدواء واضغط على التالي، وعندما ترغب في إضافة أي دواء جديد يمكنك الانتقال إلى هذه الصفحة. بعد ذلك، اختر نوع الدواء، سواء كان كبسولات أو دواء شراب وغيرها من الأنواع، واضغط التالي. يمكنك إضافة قوة الدواء واختيار وحدة القوة مثل مللي غرام، أو يمكنك تخطي هذا الأمر. بعدها اختر مواعيد الدواء، وحدد موعدًا ليذكرك به التطبيق، ثم اضغط التالي. ستظهر لك صفحة لاختيار أيقونة لهذا الدواء، يمكنك اختيار الشكل الذي يناسبك، ثم اضغط التالي. في النهاية، ستظهر صفحة أخيرة بها التفاصيل التي أضفتها، مثل اسم الدواء والموعد الذي حددته، بعد انتهاء التحقق من تلك التفاصيل اضغط "تم".غالبًا يكون تطبيق "غوغل فيت" (Google Fit)، وهو التطبيق الأساسي الذي يتوفر على معظم هواتف أندرويد، هو تطبيق الصحة الافتراضي. لكن مشكلة التطبيق أنه لا يدعم حتى الآن ميزة التذكير بمواعيد الأدوية، لذا قد يكون أفضل تطبيق بديل هو تطبيق "سامسونغ هيلث" (Samsung Health).
وكما هو الحال مع تطبيق " آبل هيلث"، فإن إعداد التذكير بالأدوية في تطبيق "سامسونغ هيلث" سهل ومباشر. ابحث عن دوائك أو اسم العلامة التجارية التي توفر الدواء، ثم اختر كيفية تناول الدواء والجرعة ومتى يجب أن يصلك إشعار التذكير.
وبمجرد ضبط هذا التنبيه سيظهر لك إشعار من تطبيق "سامسونغ هيلث" في نفس الوقت كل يوم، وسيظهر لك إشعار على شاشة الهاتف ليسألك إذا كنت قد تناولت أدويتك أم لا. يمكنك اختيار أنك تناولتها أو تحديد خيار التأجيل، وحينها سيعود التطبيق كل 15 دقيقة ليذكرك.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات اضغط على
إقرأ أيضاً:
ترامب يراقب عن كثب.. كيف تتابع واشنطن الضربة العسكرية ضد الحوثيين؟
شمسان بوست /متابعات:
نشر البيت الأبيض عبر منصّة “إكس” صوراً للرئيس الأميركي دونالد ترامب، برفقته وزيرا الدفاع والخارجية بيت هيغسيث وماركو روبيو، وهم يتابعون تنفيذ العملية العسكرية الأميركية ضدّ الحوثيين في اليمن.
وأعلن الرئيس الأميركي بدء العملية العسكرية، محذّراً من أنّ هجمات الحوثيين على حركة الشحن في البحر الأحمر يجب أن تتوقّف، وإلّا فسيشهدون جحيماً لم يروا مثله من قبل.
قال مسؤول أميركي رفيع المستوى إن القصف الجوي الذي طال عددا من المواقع التابعة لجماعة الحوثي في اليمن تعد أهم عمل عسكري في ولاية دونالد ترامب الجديدة.
بدوره قال وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، إن ترامب وجه رسالة قوية وواضحة للحوثيين المدعومين من إيران وذلك عقب الهجمات التي شنتها بلاده ضد الجماعة.
وأكد الوزير الأميركي أن واشنطن ستواصل حماية حرية الملاحة، وأن الهجمات على السفن الأميركية وحركة الشحن العالمية يجب أن تتوقف.
من جهته، قال وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث إن إيران تعي جيدا أن الولايات المتحدة لن تتسامح مع هجمات الحوثيين. كما أكد وزير الدفاع الأميركي على أهمية استعادة حرية الملاحة.
وقال مسؤول أميركي، إنّ الضربات العسكرية الأميركية على جماعة الحوثي في اليمن يمكن أن تستمرّ لأيّام وربّما أسابيع.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية