يعشق البدايات.. ماذا يفعل محمد صلاح مع ليفربول في افتتاح الدوري الإنجليزي؟
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول، بقيادة مدربه الجديد آرني سلوت، ونجمه المصري محمد صلاح، لقص شريط مبارياته في الدوري الإنجليزي الممتاز للموسم الجديد، وذلك عندما يحل ضيفًا ثقيلًا، غدًا السبت، على الصاعد حديثًا للبريميرليج إيبسويتش تاون.
ومن المقرر أن تنطلق مباراة ليفربول وإيبسويتش تاون، عصر غد السبت، عند تمام الساعة الثانية والنصف ظهرًا بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة والدوحة، والثالثة والنصف عصرًا بتوقيت أبو ظبي، وذلك على أرضية ستاد «بورتمان رود» معقل رفقاء سام مرسي.
ويسعى فريق ليفربول لتحقيق بداية قوية في مسابقة الدوري الإنجليزي هذا الموسم، من أجل الدخول سريعًا في المنافسة على لقب «البريميرليج» هذا الموسم، حيث يسعى آرني سلوت لدخول قلوب مشجعي «الريدز»، لا سيما وإن المدرب الهولندي جاء خلفًا للمدرب صاحب الأغلى في تاريخ «كتيبة آنفيلد» يورجن كلوب.
بينما يسعى فريق إيبسويتش تاون الصاعد حديثًا إلى الدوري الإنجليزي الممتاز، لتقديم عروض مبهرة في مسابقة «البريميرليج» هذا الموسم، مثل ما فعل في «التشامبيونشيب» بالموسم الماضي، بقيادة النجم المصري سام مرسي، حيث ستحمل تلك المواجهة أمام ليفربول طابًعا خاصًا لـ«أبناء النيل» والمشجعيين المصريين.
ماذا يفعل محمد صلاح مع ليفربول في افتتاح الدوري الإنجليزي؟ويستعد النجم الدولي المصري محمد صلاح، لقيادة فريق ليفربول، خلال الموسم الجاري، وذلك عندما يفتتح مباريات «الريدز» بالدوري الإنجليزي، أمام إيبسويتش تاون، حيث دائمًا ماينجح «الفرعون» في التسجيل والتألق بالمباراة الافتتاحية لمسابقة «البريميرليج».
وخلال 6 مباريات افتتاحية نجح محمد صلاح في هز شباك الخصوم في 8 مناسبات، ولم يفشل في التسجيل سوى مرة واحدة أمام تشيلسي في الموسم الماضي، إذ تولى زميله الكولومبي لويس دياز الأمر بالنيابة عنه، في المباراة التي انتهت بهدف لكل فريق.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: محمد صلاح ليفربول الدوري الإنجليزي صلاح موعد مباراة ليفربول الدوري الإنجليزي الممتاز مباريات الدوري الإنجليزي أرقام محمد صلاح موعد مباراة ليفربول القادمة مباريات ليفربول سام مرسي آرني سلوت إيبسويتش تاون الدوری الإنجلیزی محمد صلاح
إقرأ أيضاً:
ماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائج
لا يحتاج المشي إلى معدات خاصة، ولا اشتراك في صالة رياضية، ومع ذلك فهو واحد من أكثر الأنشطة فعالية في تحسين الصحة الجسدية والنفسية. سواء كنت تمشي في الصباح أو المساء، فإن هذه العادة اليومية قادرة على إحداث تغيير كبير في حياتك.
فوائد المشي على الجسم:1. تعزيز صحة القلب: يساعد المشي المنتظم على تحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%.
2. تحسين الهضم وتنشيط الأمعاء: المشي بعد تناول الطعام يساعد على تنشيط حركة الجهاز الهضمي والوقاية من عسر الهضم والإمساك.
3. خفض مستوى السكر في الدم: المشي لمدة 15 دقيقة بعد كل وجبة يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات السكر، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
4. تحسين اللياقة البدنية: يساعد المشي على تقوية العضلات، وتحسين التوازن، وحرق الدهون، خاصة عند ممارسة المشي السريع أو صعود المرتفعات.
5. الوقاية من هشاشة العظام: المشي يحفز الجسم على بناء العظام ويحافظ على كثافتها، مما يقي من هشاشتها مع التقدم في العمر.
6. المساعدة في إنقاص الوزن: المشي المنتظم لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا يمكن أن يساهم في حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون الزائدة.
تقليل التوتر والقلق بفضل تحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.
تعزيز الإبداع والتركيز، خاصة عند المشي في الهواء الطلق.
تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق.
ابدأ بخطوات بسيطة، لا تحتاج إلى أكثر من حذاء مريح ووقت هادئ، وكن على يقين أن المشي سيمنحك جسدًا أقوى ونفسًا أكثر صفاءً.
المصدر Verywell
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025