المشهد اليمني:
2025-03-20@18:48:38 GMT

عملية إنقاذ بطولية.. شابان يغامران بحياتهما وينجحان في إنقاذ طفلين من الغرق.. والنهاية صادمة للغاية

تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT

عملية إنقاذ بطولية.. شابان يغامران بحياتهما وينجحان في إنقاذ طفلين من الغرق.. والنهاية صادمة للغاية

عملية إنقاذ بطولية.. شابان يغامران بحياتهما وينجحان في إنقاذ طفلين من الغرق.. والنهاية صادمة للغاية.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

#سواليف

#يحذَّر #الأطباء من #النوم_مباشرة بعد #تناوُل #وجبة_الإفطار خلال #شهر_رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا.

توجهت بهذا السؤال للذكاء الاصطناعي لمعرفة رأيه.

هل النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مضر للجسم؟

مقالات ذات صلة ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟ 2025/03/18

وجاءت الإجابة هكذا:

النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب:

الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد

تأثيره على الهضم: النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات. تأثيره على نوم الليل: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم. تأثيره على الطاقة: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على نشاطك اليومي.

بدائل النوم بعد وجبة الإفطار

الاسترخاء: بدلاً من النوم، يمكنك الاسترخاء قليلاً بعد الإفطار، مثل الجلوس في مكان هادئ أو الاستماع إلى الموسيقى. التمارين الرياضية: يمكنك القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار، مثل المشي أو اليوغا، لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات. القيام بالأنشطة اليومية: يمكنك القيام بالأنشطة اليومية، مثل العمل أو الدراسة، بعد الإفطار، لتحسين التركيز والإنتاجية.

الحالات التي يجب فيها تجنب النوم بعد الإفطار

الناس الذين يعانون من مشاكل في الهضم: إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، مثل الارتجاع المعدي أو الإسهال، يجب تجنب النوم بعد الإفطار. الناس الذين يعانون من مشاكل في النوم: إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المضطرب، يجب تجنب النوم بعد الإفطار. الناس الذين يعانون من مشاكل في الصحة: إذا كنت تعاني من مشاكل في الصحة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب تجنب النوم بعد الإفطار.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة
  • إنقاذ فتاتين تاهتا في البحر بعد 18 ساعة من فقدانهما
  • خاص عاشت فتاتان لحظات صعبة عندما تاهتا في البحر خلال رحلة تجديف من رصيف صيد الأسماك في فلوريدا ، ليتم استدعاء خدمات الطوارئ للبحث عنهما. وتاهت الفتاتان طوال الليل، ولم يُعثر عليهما إلا في الساعة الثامنة والنصف من صباح اليوم التالي وتعانيان من البرد، وبعض الخدوش لكنهما بصحة جيدة. واستُدعي المسعفون لطمأنتهما. وجاء ذلك بعد أن جابت السلطات البحر للعثور عليهما، وذلك بالتعاون مع عدد من المتطوعين، فيما اعتقدت السلطات أن لوح التجديف القابل للنفخ الذي كانت عليه الفتاتان ربما تأثر بالرياح القوية والأمواج، مما دفعهما إلى الخليج المفتوح بعيداً...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • بعد وفاة طفلين.. محافظ الدقهلية ينتقل لموقع سقوط غرفة دروس خصوصية
  • انتقل اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية،الى موقع حادث سقوط غرفة يتلقى بداخلها تلاميذ درس خصوصي بعزبة سعفان مركز بني عبيد، حيث تفقد حالة المصابين وذلك بعدما  أسفر الحادث عن حالة وفاة 2 وإصابة 12 طفلا.وانتقل المحافظ إلى مستشفى بني عبيد، حيث استقبلت المصابين، والتقى المحافظ بالأهالي، وأعرب عن دعمه الكامل لهم وكلف المحافظ بسرعة انهاء اجراءات الدفن، وشدد على سرعة اتخاذ كل الإجراءات القانونية اللازمة تجاه المقصرين والمتسببين في وقوع الحادث.وشدد مرزوق، وكيل وزارة الصحة بالتأكد من توفير كافة سبل العناية بالمصابين، واحالة الحالات التي تحتاج إلى مستشفيات جامعة المنصورة.وكلف محافظ...
  • الیوم السابعقبل ۱ یوم
  • مصرع طفلين وإصابة 14 فى سقوط سقف غرفة درس عليهم بالدقهلية
  • لقى طفلان مصرعهما وأصيب 14 آخرون فى حادث سقوط سقف غرفة بعزبة سمعان التابعة لمركز بنى عبيد بمحافظة الدقهلية. تلقى مدير أمن الدقهلية إخطارًا من مدير مباحث المديرية، يفيد بورود بلاغ بسقوط سقف غرفة مخصصة للدروس الخصوصية بناحية مركز بنى عبيد، مما أسفر عن إصابة 16 طفلًا، وتم نقل المصابين إلى مستشفى بنى عبيد لتلقى العلاج. وعلى الفور، انتقل ضباط مباحث المركز إلى موقع البلاغ، وبالفحص تبين أن الغرفة كانت تُستخدم لتقديم الدروس الخصوصية، وأن المصابين من تلاميذ المرحلة الابتدائية، كما تم إلقاء القبض على المعلمة المسؤولة عن الغرفة...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ضبط معلمة عقب مصرع طفلين أثناء تلقيهم درسا خصوصيا بمنزل في الدقهلية
  • تمكن ضباط مباحث مركز شرطة بني عبيد بمحافظة الدقهلية من القبض على المُعلمة صاحبة واقعة إعطاء درس خصوصي لعدد من التلاميذ وسقوط سقف الغرفة بعزبة سعفان مما تسبب في وفاة 2 وإصابة 12 آخرين وتم احتجازها  بمركز الشرطة لحين عرضها على النيابة.وكشف مصدر طبي أنه جرى خروج 3 حالات بعد الاطمئنان عليهم ، وباق 9 حالات، تحت الملاحظة وحالتهم مستقرة وبسيطة، ومعظمهم في طريقهم للخروج فور التأكد من تمام شفاهم.وتلقت  مديرية أمن الدقهلية، قد تلقى إخطارا من اللواء محمد عز، مدير المباحث الجنائية يفيد بورود مم مأمور مركز شرطة بني عبيد،...
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • سري للغاية.. خطوات نتنياهو ودوافعه لاستئناف الحرب
  • نسفت إسرائيل اتفاق وقف النار الذي أبرمته قبل حوالي شهرين بعد أن دأبت على انتهاكه طوال الوقت وعادت لشن حربها البشعة على قطاع غزة وبدعم أميركي. وخلافا لبداية الحرب في السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023 لا تحظى الحكومة لإسرائيلية بدعم داخلي واسع لهذه الحرب، بل إن الكثيرين في المعارضة وأهالي الأسرى يعلنون شكوكهم القوية في دوافعها. وثمة في إسرائيل من يرى أن استئناف الحرب وانتهاك الاتفاق قد يفضي إلى حرب طويلة، وأنها قرار بإعدام من بقوا على قيد الحياة من الأسرى الإسرائيليين بعد 16 شهرا على الحرب. وأعلنت الحكومة الإسرائيلية...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • ???? حميدتي: النفس والقرين.. البداية والنهاية
  • “أشق الحروب هي حرب الإنسان مع نفسه، وهو عين ما فعله حمدان بنفسه”- جيتي “أشق الحروب هي حرب الإنسان مع نفسه، وهو عين ما فعله حمدان بنفسه”- جيتي إن دراسة الخصائص الشخصية والنفسية للقادة مدنيين أو عسكريين، متفقين معهم كنا أو مختلفين، تظل أمرا مهما في سياق الحاجة لمعرفة توجهاتهم وطرائق تفكيرهم، بهدف التنبؤ بخطواتهم اللاحقة وبكيفية تعاملهم مع المواقف والأحداث.وحين تكون الشخصية محل النظر والتقييم مؤثرة في حياة الناس سلبا أو إيجابا تزداد أهمية ذلك، فعلم النفس حول سلوك وسمات القادة الفعّالين، يكشف كيف يؤثر القادة على مواقف أتباعهم...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • ترامب: مكالمتي مع بوتين "جيدة للغاية"
  • وصف الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، محادثاته التي أجراها هاتفيا مع نظيره الروسي، فلاديمير بوتين، اليوم الثلاثاء، بأنها كانت جيدة للغاية ومثمرة. وقال ترامب، حسبما ذكرت قناة الحرة وشبكة سي إن إن الأمريكيتان، إنه جرى خلال المكالمة الاتفاق على وقف فوري لإطلاق النار الذي يستهدف المنشآت الحيوية والبنية التحتية في كل من أوكرانيا وروسيا. وأشار إلى أنهما ناقشا السعي نحو وقف كامل لإطلاق النار، معربا عن أمله في إنهاء الحرب بين روسيا وأوكرانيا في أقرب وقت ممكن. وأضاف ترامب أن الحرب ما كانت لتندلع لو كان رئيسا، مشيرا إلى أن المحادثات...
  • الموقع بوستقبل ۲ یوم
  • خفر السواحل ينقذ 3 سفن من الغرق قبالة سواحل حضرموت
  • أنقذت قوات خفر السواحل في محافظة حضرموت، ثلاث سفن تعرضت لمخاطر الغرق بسبب سوء الأحوال الجوية خلال اليومين الماضيين.   وقالت غرفة عمليات خفر السواحل إنها تلقت بلاغًا من سفينة عمانية، تُدعى “الأدميرال”، تفيد بتعرضها لخطر الغرق قبالة شواطئ المكلا نتيجة ارتفاع الأمواج.   وأشارت لتحرك فرق الإنقاذ على الفور، مستخدمة تكتيكات مناسبة للتعامل مع البحر العاتي، بالتعاون مع متطوعين من أصحاب القوارب والمواطنين، وتمكنت من إنقاذ السفينة وطاقمها.   وفي حادث منفصل، تعرضت سفينة محلية الصنع تُدعى “شبيه الريح” للانقلاب قبالة منطقة الريان بسبب حمولة زائدة. قامت فرق الإنقاذ...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • حميدتي: النفس والقرين.. البداية والنهاية
  • إن دراسة الخصائص الشخصية والنفسية للقادة مدنيين أو عسكريين، متفقين معهم كنا أو مختلفين، تظل أمرا مهما في سياق الحاجة لمعرفة توجهاتهم وطرائق تفكيرهم، بهدف التنبؤ بخطواتهم اللاحقة وبكيفية تعاملهم مع المواقف والأحداث. وحين تكون الشخصية محل النظر والتقييم مؤثرة في حياة الناس سلبا أو إيجابا تزداد أهمية ذلكش، فعلم النفس حول سلوك وسمات القادة الفّعالين، يكشف كيف يؤثر القادة على مواقف أتباعهم وسلوكياتهم وأدائهم. تلك كانت مؤشرات الدراسات الاجتماعية والنفسية حول القادة، ونحن هنا أمام حالة ربما يعجز حتى علم النفس الحديث عن سبر أغوارها وتناول شخصيتها...
  • سوالیفقبل ۳ یوم
  • سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية
  • #سواليف #يحذَّر #الأطباء من #النوم_مباشرة بعد #تناوُل #وجبة_الإفطار خلال #شهر_رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا. توجهت بهذا السؤال للذكاء الاصطناعي لمعرفة رأيه. هل النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مضر للجسم؟ مقالات ذات صلة ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟ 2025/03/18 وجاءت الإجابة هكذا: النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار