6 أضرار يسببها النوم أمام المروحة
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
أميرة خالد
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ معظم الناس للمرحة باعتبارها الوسيلة الأسهل لتخفيف الشعور بالحر، ويغفل معظم الناس عن الأضرار التي قد تنجم عن التعرض للمروحة بكثرة خصوصًا إن كان التعرض لها عن قرب وبشكل مباشر.
وهناك 6 أضرار شائعة تحدث للأشخاص نتيجة التعرض للمروحة : الإصابة بالبرد، انسداد الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، ألم الظهر والرقبة، ألم الرأس، جفاف العين.
وتتكاثر الملوثات مع استمرار تشغيل المروحة لساعات طويلة وتوجيهها نحو الجسم،ما يؤدي إلى تزايد الأمراض التنفسية وأعراض الربو والحساسية.
وينصح في حالة عدم القدرة على التخلي عن المروحة، في اتباع هذه الخطوات لتفادي أضرارها قدر الإمكان، هي:
تنظيف المروحة بانتظام:
وذلك لتفادي تراكم الغبار عليها والذي ينتشر في المكان
تزويد المروحة بفلتر لتنقية الهواء
ليساهم في خروج هواء نظيف بدلًا خروج هواء يحمل الجراثيم
عدم تشغيلها طوال الليل:
لأنه يجب إيقافها عندما تصبح درجة الحرارة 20 مئوية.
عدم توجيهها نحو الجسم مباشرة:
لمنع الإصابة بآلام في المنطقة التي تم تسليط اله اء عليها، ولتوزيع الهواء في الغرفة كلها.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: المروحة جفاف العين
إقرأ أيضاً:
أستاذ طب وجراحة عيون: كثرة التعرض لشاشات الموبايل تسبب تلف خلايا الشبكية
ااستخدام الهواتف وأجهزة الكمبيوتر لم تعد رفاهية، فتلك الأجهزة الآن من الأساسيات التي لا يمكن الاستغناء عنها سواء في العمل أو الحياة اليومية، إلا أن كثرة التعرض لها قد يسبب أضرارا صحية، ومنها بعض المشكلات التي قد تصيب العين.
الدكتور أحمد جمعة، أستاذ طب وجراحة العيون بالأزهر ونائب مدير مستشفى الحسين الجامعي، قال إنه يجب التفرقة بين استخدام الموبايلات والكمبيوترات القديمة والجديدة، حيث يعتقد البعض أن هذه الأجهزة تطلق إشعاعات ضارة، وهو أمر غير دقيق، موضحا أن الأجهزة الحديثة لا تصدر إشعاعات بل هي مجرد مصادر ضوء، وأن هذا الضوء له تأثير مباشر على العين.
وأوضح أستاذ طب وجراحة العيون بالأزهر ونائب مدير مستشفى الحسين الجامعي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الخميس، مثالًا بسيطًا لشرح كيفية تأثير الضوء على العين، قائلاً: «إذا كنت تمسك كوبًا من الشاي الساخن، في البداية ستشعر بحرارة شديدة، ولكن مع الوقت ستتأقلم وستشعر أن الحرارة أصبحت أقل، نفس الأمر يحدث مع العين عند التعرض للضوء لفترات طويلة، حيث تزداد حساسية العين بمرور الوقت ويقل تأثير الضوء».
التعرض المستمر للضوء يؤثر على العين بشكل تدريجيوأشار إلى أن التعرض المستمر للضوء، سواء كان قويًا أو خفيفًا، يؤثر على العين بشكل تدريجي، على سبيل المثال، الضوء الساطع من الشمس يتسبب في انكماش حدقة العين، مما يقلل كمية الضوء الداخل للعين، بينما في حال تعرضنا لضوء موبايل أو شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، تتسع حدقة العين مما يسمح بمرور كمية أكبر من الضوء، وهو ما قد يسبب تعبًا وإرهاقًا للعين.
وأضاف أن التعرض المستمر للضوء الأزرق الصادر عن الموبايلات والكمبيوترات قد يؤثر على شبكية العين، موضحا أن شبكية العين تحتوي على خلايا حساسة تتحلل تدريجيًا نتيجة للاستخدام المكثف للأجهزة، مما يؤدي إلى ضعف رؤية التفاصيل والألوان بمرور الوقت.
المحاربون الصغار