أسلوب الحياة الصحي لا يحمي بشكل كامل من النوبات القلبية
تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT
أوضح طبيب القلب ألكسندر بوكاتيلوف سبب حدوث كوارث القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وعلق طبيب القلب بوكاتيلوف على إمكانية تجنب الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمساعدة نمط حياة صحي، وصرح الطبيب: على الرغم من أن العادات الصحية تساهم في تحسين حالة نظام الأوعية الدموية والقلب، مما يقلل من احتمالية الأمراض الشديدة، إلا أنها لا توفر حماية مائة بالمائة من نفس النوبة القلبية.
والتغذية السليمة وغياب العادات السيئة ونمط الحياة الصحي سوف تقلل بشكل خطير من احتمالية حدوث حادث الأوعية الدموية، ولكنها لن تحمي بشكل كامل، لأن عوامل الخطر الفردية لها أهمية كبيرة، ولا سيما وجود أمراض القلب والأوعية الدموية في الأقارب المقربين وما يصاحب ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية، وأوضح بوكاتيلوف في تعليق لـ AiF أن الأمراض تصيب المريض نفسه .
وأضاف الطبيب أن متوسط عمر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في روسيا هو 55-65 سنة، ولكن في السنوات الأخيرة كان هناك اتجاه نحو تجديد هذه الأمراض الخطيرة وفقًا لطبيب القلب، يرجع هذا إلى حد كبير إلى نمط حياة الناس غير الصحي (أساسًا تعاطي الأطعمة المصنعة جنبًا إلى جنب مع السلوك المستقر وقلة النشاط البدني)، فضلاً عن السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم الشرياني التي تنتشر بين السكان.
بالإضافة إلى ذلك، يعد الإجهاد أحد عوامل الخطر المعترف بها عمومًا للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وكل هذه المشاكل تساهم في حدوث تلف في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انحراف عن الوظائف الطبيعية للقلب والدماغ.
ويجب أن نتذكر أنه على الرغم من أن النوبات القلبية والسكتات الدماغية تحدث دائمًا فجأة، إلا أنها لا تحدث أبدًا بدون سبب، وقال طبيب القلب إن السبب الرئيسي هو وجود اضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي، وغالباً ما لا يتم التحكم فيها بشكل جيد، وأحياناً لا يتم تشخيصها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلبية النوبات القلبية القلب الأوعية الدموية السكتات الدماغية نوبة قلبية سكتة دماغية أمراض القلب السمنة القلبیة والسکتات الدماغیة
إقرأ أيضاً:
طبيب يوضح أسوء خمس أنواع قهوة بالعالم ..فيديو
أميرة خالد
أوضح عاصم حسن طبيب تغذية اسوء خمس انواع قهوة يمكن أن يتناولها الأشخاص وتضر بصحتهم.
وقال حسن في مقطع فيديو: ” اسوء خمس انواع قهوة بالعالم هي السبب في زيادة وزنكم ودهون بطنكم، والسبب في لمرض السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب”.
وأضاف: ” من الأسوأ للأقل ضررا، وهى الفرابتشينو، به حوالي 550 سعر حراري، و65 جرام من السكر وهذه الكمية تدخل مباشرة للجسم ويمكن أن تتلف الأوعية الدموية وتراكم البلاك في الشرايين”.
وتابع: “البلاك هو ترسبات الدهون وتلزق علي جدران الشرايين ومع التناول الكثير للقهوة تتصلب تلك المادة وهو ما يعرف بتصلب الشرايين، وبالتالي تؤدي إلي أمراض القلب والسكري وأمراض ضغط الدم”.
وأكمل: “النوع الثاني الكراميل ميكاتو وبه 320 سعر حراري و45 جرام من السكر، وثالث نوع هو الموكا وتحتوي عل 370 سعر حراري وحوالي 40 جرام من السكر ودا بسبب الشوكولاتة والسكر والحليب ومليانة دهون مشبعة، كما أنها تفرز الأنسولين بكثرة”.
واستطرد: “رابع نوع هو الفانيليا لاتيه وتحتوي علي 250 – 300 سعر حراري و35 جرام سكر، والنكهة المحلاة بها تؤدي لمقاومة الأنسولين وشهية مفتوحة”.
واختتم: “خامس نوع القهوة المعلبة وتحتوي علي 150 – 250 سعر حراري ، وهي غنية بالسكريات ومواد مضافة ومواد حافظة تؤثر علي ميكروبيوم الأمعاء والتي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وعملية حرق الدهون”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/t7QE6fUrO4A1VToZ.mp4