بعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة، تساءل الكثير من المواطنين عن طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس.
خطوات الوقاية من ضربات الشمسيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي الأسباب التي تجعل جسمك أكثر عرضة لضربات الشمس؟
- عدم شرب سوائل كافية عند ممارسة الرياضة أو في الأيام الحارة.
- وجود أمراض بالقلب.
- وجود مشاكل بالغدد العرقية.
- ارتداء ملابس ثقيلة غير ملائمة للجو.
ما هي الأعراض التي تظهر على المصاب بضربة شمس؟
- الأعراض تبدأ بتقلصات و ألام في عضلات الجسم و غالباً ما يكون في الساقين و البطن.
- التعرق الشديد.
- الإحساس الشديد بالعطش و التعب.
- الحد من التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
يجب شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذرا من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفل يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًبعد وصول الحرارة 44درجة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
الأرصاد الجوية اليابانية تحذر من ضربات الشمس في 31 محافظة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس
إقرأ أيضاً:
“فلكية جدة”: غدًا الخميس بداية فصل الربيع فلكيًا لعام 2025
أفادت فلكية جدة بأن غدًا الخميس 20 مارس 2025 سيكون أول أيام الاعتدال الربيعي، وهو بداية فصل الربيع فلكيًا.
وقال رئيس فلكية جدة المهندس ماجد أبو زاهرة إن النصف الشمالي من الكرة الأرضية سيشهد حدوث الاعتدال الربيعي هذا العام غدًا الخميس 20 مارس 2025، عند الساعة الـ12:01 ظهرًا بتوقيت مكة (09:01 صباحًا بتوقيت غرينتش)، وهو أول يوم في فصل الربيع فلكياً. وفي هذا اليوم، تكون أشعة الشمس عمودية على خط الاستواء، مما يؤدي إلى توزيع متساوٍ للحرارة والإضاءة بين نصفي الكرة الأرضية. أما المناطق الواقعة شمال وجنوب المنطقة الاستوائية فتتلقى أشعة الشمس بزاوية مائلة، تتناقص من 90 درجة عند خط الاستواء إلى 0 درجة عند القطبين، بسبب ميل محور الأرض بمقدار 23.5 درجة.
اقرأ أيضاًالمنوعاتأول قمر اصطناعي لها في الفضاء.. البحرين: إطلاق “المنذر” بنجاح واستقراره في مداره
وأشار إلى أنه سيلاحظ الراصد للسماء في يوم الاعتدال الربيعي أن الشمس تُشرق من نقطة الشرق الأصلية وتغرب من نقطة الغرب الأصلية، بعد ذلك يبدأ الفجر في التبكير، وستتأخر مواعيد غروب الشمس تدريجيًا، كما يمكن أن يرصد مسار الشمس الظاهري في السماء يتجه يومًا بعد يوم نحو الشمال، مبينًا أنه بعد أسابيع من الاعتدال الربيعي ستشرق الشمس من الشمال الشرقي، وذلك بسبب تغير موقع الأرض في مدارها حول الشمس، مما يؤدي إلى انحراف نقاط الشروق والغروب تدريجيًا نحو الشمال.
يُذكر أن فصل الربيع سيستمر فلكيًا 92 يومًا حتى موعد الانقلاب الصيفي يوم 21 يونيو المقبل.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات