بعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة، تساءل الكثير من المواطنين عن طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس.
خطوات الوقاية من ضربات الشمسيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي الأسباب التي تجعل جسمك أكثر عرضة لضربات الشمس؟
- عدم شرب سوائل كافية عند ممارسة الرياضة أو في الأيام الحارة.
- وجود أمراض بالقلب.
- وجود مشاكل بالغدد العرقية.
- ارتداء ملابس ثقيلة غير ملائمة للجو.
ما هي الأعراض التي تظهر على المصاب بضربة شمس؟
- الأعراض تبدأ بتقلصات و ألام في عضلات الجسم و غالباً ما يكون في الساقين و البطن.
- التعرق الشديد.
- الإحساس الشديد بالعطش و التعب.
- الحد من التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
يجب شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذرا من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفل يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًبعد وصول الحرارة 44درجة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
الأرصاد الجوية اليابانية تحذر من ضربات الشمس في 31 محافظة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس
إقرأ أيضاً:
«الأرصاد»: منخفض جوي متمركز في مسطح البحر المتوسط خلال ساعات
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل الطقس في الساعات المقبلة، مشيرة إلى وجود منخفض جوي متمركز على مسطح البحر المتوسط، تتأثر به بعض المناطق.
وأشار خبراء الأرصاد إلى أن المنخفض يؤثر امتداده على معظم الأنحاء برياح جنوبية جافة وحارة، ومن المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة على السواحل الشمالية الغربية 36 درجة والقاهرة 37 درجة.
درجات الحرارةوتأتي درجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات شمال ووسط الصعيد، كما يلي:
الفيوم: الحرارة العظمى 37 والمحسوسة 38.
بني سويف: العظمى 37 والمحسوسة 38.
المنيا: العظمى 38 والمحسوسة 39.
أسيوط: العظمى 39 والمحسوسة 40.
سوهاج: العظمى 40 والمحسوسة 41.
درجات الحرارة على محافظات جنوب الصعيدقنا: الحرارة العظمى 41 والمحسوسة 42.
الأقصر: العظمى 41 والمحسوسة 42.
أسوان: العظمى 42 والمحسوسة 43.
الوادي الجديد: العظمى 40 والمحسوسة 41.
أبو سمبل: العظمى 41 والمحسوسة 42.
درجات الحرارة اليوم على جنوب سيناء والبحر الأحمرشرم الشيخ: العظمى 38 والمحسوسة 40.
الغردقة: العظمى 38 والمحسوسة 40.
سفاجا: العظمى 37 والمحسوسة 39.
مرسى علم: العظمى 39 والمحسوسة 40.
شلاتين: العظمى 39 والمحسوسة 41.
أفضل 7 طرق لتحقيق مكاسب من خلال الاستثمار في الذهب.. بينها «التخزين الآمن»