الأسبوع:
2025-03-18@11:13:35 GMT

بعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس

تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT

بعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس

طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة، تساءل الكثير من المواطنين عن طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس.

خطوات الوقاية من ضربات الشمس

يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:

ما هي الأسباب التي تجعل جسمك أكثر عرضة لضربات الشمس؟

- عدم شرب سوائل كافية عند ممارسة الرياضة أو في الأيام الحارة.

- وجود أمراض بالقلب.

- وجود مشاكل بالغدد العرقية.

- ارتداء ملابس ثقيلة غير ملائمة للجو.

ضربات الشمس

ما هي الأعراض التي تظهر على المصاب بضربة شمس؟

- الأعراض تبدأ بتقلصات و ألام في عضلات الجسم و غالباً ما يكون في الساقين و البطن.

- التعرق الشديد.

- الإحساس الشديد بالعطش و التعب.

ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس

- الحد من التعرض للشمس لأوقات طويلة.

- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.

- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.

- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.

يجب شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.

- كن حذرا من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.

- لا تترك طفل يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.

اقرأ أيضاًبعد وصول الحرارة 44درجة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

الأرصاد الجوية اليابانية تحذر من ضربات الشمس في 31 محافظة

مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس

إقرأ أيضاً:

درجة الحرارة تتجاوز 30.. حالة الطقس غدًا الأجد وتحذير من الأرصاد

حالة الطقس .. أعلنت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة غدا الأحد 16 مارس 2025، لافتة إلى أن الموجة الحارة ستظل مستمرة على أغلب أنحاء البلاد.

حالة الطقس غدا

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص حالة الطقس غدا، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا.

الطقس غدا

وأضافت الأرصاد الجوية أنه سيسود طقس حار نهاراً مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر علي أغلب الأنحاء.

واشارت إلى حدوث انخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من «54» درجة.

حالة الطقس الظواهر الجوية في الطقس غدا

وبالنسبة لـ الظواهر الجوية، أكدت الأرصاد الجوية حدوث شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.

ويصاحب ذلك نشاط للرياح وامطار متفاوتة الشدة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري.

حالة الطقس درجات الحرارة غدا على مدن ومحافظات مصر

- درجة الحرارة غدا في:

- القاهرة: العظمى 33 والصغرى 20

- العاصمة الإدارية: العظمى 33 الصغرى 19

- الإسكندرية: العظمى 30 والصغرى 18

- بورسعيد: العظمى 27 والصغرى 18

- الإسماعيلية: العظمى 34 والصغرى 16

- العريش: العظمى 32 والصغرى 16

- رأس سدر: العظمى 33 والصغرى 16

- شرم الشيخ: العظمى 33 والصغرى 21

- الغردقة: العظمى 33 والصغرى 21

- الأقصر: العظمى 38 والصغرى 18

- أسوان: العظمى 38 والصغرى 19

- العلمين الجديدة: العظمى 29 والصغرى 18

- مطروح: العظمى 28 والصغرى 16

اقرأ أيضاًاستمرار ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025

بارد ليلاً.. "الأرصاد" تكشف حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025

ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الإثنين 10 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • الدمام 30 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • أمطار على مناطق متفرقة وارتفاع الحرارة غداً
  • 12 درجة خلال ساعات.. الأرصاد تزف بشرى سارة بشأن درجات الحرارة غدا
  • الأرصاد تحذر: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس .. درجة الحرارة 34
  • تسجيل درجات حرارة قياسية في اليونان
  • اليوم نهاية فصل الشتاء وبداية الربيع في القاهرة
  • احذر مخالفة مرورية.. طرق الوقاية من الحوادث أثناء نوم السائق خلال شهر رمضان
  • موعد انتهاء فصل الشتاء 2025| اهلا بالربيع
  • درجة الحرارة تتجاوز 30.. حالة الطقس غدًا الأجد وتحذير من الأرصاد
  • الأرصاد تعلن موعد انتهاء الموجة الحارة وسقوط أمطار خلال هذه الفترة