5 عادات تؤدي إلى الوفاة المبكرة
تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشف تقرير نشره موقع “هيلث دايجست” الأميركي، عن خمس عادات سيئة تؤدي للوفاة المبكرة، أو تدهور الصحة وزيادة المعاناة في حال لم ينته الأمر إلى الموت.
وأوضح أن الإفراط في النوم أول هذه العادات، وقد وجدت دراسة أن النوم لأكثر من 8 ساعات يومياً مرتبط بزيادة خطر الوفاة والأحداث القلبية الوعائية الكبرى، وعدم الالتزام بوقت نوم واستيقاظ ثابت قد يكون أكبر مؤشر على خطر الوفاة المبكرة، ووجدت الدراسة أن النقطة المثالية التي تشكل أقل المخاطر الصحية هي ما بين 6 و8 ساعات يومياً.
يليه الجلوس معظم اليوم، وقد وجدت دراسة أن أكثر من 80% من الموظفين في الولايات المتحدة يقضون أغلب الوقت جالسين مما يجعلهم عرضة للوفاة المبكرة لأسباب قلبية وعائية وأيضية.
كما تزيد نسبة الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين النساء الأكبر سنا والأكثر جلوسا، فقد وصلت النسبة 78% من النساء اللواتي تجاوز وقت جلوسهن 11.6 ساعة يومياً مقارنة بنسبة 57% من النساء اللواتي يجلسن لأقل من 9.3 ساعة في اليوم.
ويندرج تأجيل الأعمال ضمن تلك العادات، فقد أظهرت دراسة لأكثر من 3500 طالب جامعي في السويد أن التسويف مرتبط بنتائج صحية ضارة مختلفة وعادات غير صحية، منها ضعف جودة النوم وقلة النشاط البدني، وهو ما يعني أنه يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة، كما يؤثر التسويف على ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وترتبط فرقعة الرقبة والمفاصل بالسكتة الدماغية، وذلك لكون الرقبة تحتوي على شرايين فقرية تعمل على نقل الدم إلى المخ والإفراط في شد الرقبة يمكن أن يسبب تمزقات في هذه الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم إلى المخ ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية كما تسبب السكتة الدماغية إعاقة دائمة، مثل فقدان البصر أو مشاكل في المشي ومشاكل في الكلام والبلع.
ووجدت دراسة أن التشاؤم يزيد خطر الوفاة بأمراض القلب التاجية فقد كانت معدلات الوفيات بأمراض القلب التاجية أعلى بين أولئك الذين حصلوا على درجات أعلى في اختبار التشاؤم في بداية التجربة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 15 أغسطس 2024 - 2:06 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد15 أغسطس 2024 - 1:20 صباحًابيع 3 صقور بـ 122 ألف ريال في الليلة الرابعة لمنصة المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور أبرز المواد15 أغسطس 2024 - 12:49 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يكرّم الفائزين بالمراكز الأولى في هاكاثون “تحدي وقف” أبرز المواد15 أغسطس 2024 - 12:43 صباحًاالوزير الأول بالحكومة الكمبودية يستقبل إمام وخطيب المسجد الحرام أبرز المواد15 أغسطس 2024 - 12:41 صباحًاارتفاع مؤشرات الأسهم الأمريكية في ختام تعاملاتها أبرز المواد15 أغسطس 2024 - 12:36 صباحًامبابي يقود ريال مدريد للتتويج بالسوبر الأوروبي15 أغسطس 2024 - 1:20 صباحًابيع 3 صقور بـ 122 ألف ريال في الليلة الرابعة لمنصة المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور15 أغسطس 2024 - 12:49 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يكرّم الفائزين بالمراكز الأولى في هاكاثون “تحدي وقف”15 أغسطس 2024 - 12:43 صباحًاالوزير الأول بالحكومة الكمبودية يستقبل إمام وخطيب المسجد الحرام15 أغسطس 2024 - 12:41 صباحًاارتفاع مؤشرات الأسهم الأمريكية في ختام تعاملاتها15 أغسطس 2024 - 12:36 صباحًامبابي يقود ريال مدريد للتتويج بالسوبر الأوروبي محافظ الدرعية يرأس اجتماع اللجنة الأمنية بالمحافظة محافظ الدرعية يرأس اجتماع اللجنة الأمنية بالمحافظة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: بأمراض القلب خطر الوفاة دراسة أن صباح ا
إقرأ أيضاً:
تؤدي لـ الوفاة.. تحركات برلمانية بشأن انتشار حقن البرد "الخلطة السحرية" بالصيدليات
تقدم عدد من أعضاء مجلس النواب، بعدة طلبات إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس المجلس، لتوجيهه إلى كل من رئيس الحكومة ووزير الصحة والسكان، بشأن انتشار حقن البرد المسماة بـ "الخلطة السحرية" وانتشارها وبيعها في الصيدليات.
وأوضح النواب أن الحقن تتكوّن من مضاد حيوى كورتيزون ومسكن للألم، والمسكنات التى تستخدم فى حقنة البرد تحتوى على مسكنات غير آمنة تركيبتها لها مخاطر على الكلى وقد تؤدى إلى تحول نزلة البرد إلى حساسية صدرية فى بعض الأحيان، وقد تؤدى لقرحة فى المعدة، وتسبب حساسية لبعض الأشخاص قد تؤدي للوفاة.
طلب إحاطة بشأن الخلطة السحرية
في هذا السياق تقدمت النائبة سميرة الجزار، عضو مجلس النواب عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي بطلب إحاطة موجه لكلا من رئيس مجلس الوزراء، ونائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بشأن انتشار حقن البرد ١x٣ المسماة الخلطة السحرية وانتشارها وبيعها في الصيدليات.
وقالت “الجزار” يؤسفني أننا وصلنا لمرحلة غير مسبوقة من تدني مستوى الصحة وانتشار الجهل والإهمال مع انتشار الخلطة السحرية في معظم صيدليات مصر سواء في الريف أو في الحضر، وهي عبارة عن حقن البرد ١x٣ المنتشرة والشائع استخدامها، وهي لا تعالج نزلات البرد نهائيا وغير مصرح باستخدامها من الوزارة وهي للأسف وصفة عبارة عن خلطات شعبية تتكون من مجموعة من أعشاب لعلاج البرد، والأخطر أن هناك حقنا أخرى غير آمنة عبارة عن مزيج بين مسكنات وكورتيزون ومضادات حيوية ومع خلطها قد تسبب الوفاة لمرضى الحساسية.
وأضافت: كل ما يحدث تحت مرأى ومسمع من وزارة الصحة، التي كان لا بد أن تقف بكل حزم لجميع المسئولين الذين سمحوا إلى وصول هذه الحقن إلى المواطنين.
وطالبت الجزار بنزول حملات تفتيشية فورًا من وزارة الصحة على الصيدليات وإلغاء رخصة الصيدلية التي بحوزتها حقن البرد 1x3، ومعاقبة المسئول جنائيا عن توريد هذه الحقن إلى الصيدليات.
كما طالبت بالتحقيق في تلك الوقائع ومن يقوم بتصنيع هذه الحقن، وكيفية وصولها إلى المواطن خاصةً أن الوزارة تمنع تلقي أي حقن داخل الصيدليات أيا كان نوعها.
واختتمت النائبة مطالبة بإحالة طلب الإحاطة إلى لجنة الصحة واستدعاء الدكتور خالد عبد الغفار، ومناقشته عما يحدث من أخطار تهدد صحة وحياة المصريين وانعدام رقابة الوزارة على الصيدليات.
طلب إحاطة بشأن حقنة البرد
كما تقدمت النائبة راوية مختار، بطلب إحاطة إلى المستشار حنفي جبالي رئيس المجلس، لتوجيهه إلى كل من رئيس الحكومة ووزير الصحة والسكان، بشأن انتشار حقن البرد الضارة في الصيدليات.
وأكدت عضو مجلس النواب، أن الكثير من الصيدليات تتبع أساليب للكسب على حساب صحة المواطنين، رغم حظر الحقن في الصيدليات وفق قرار وزارة الصحة الرسمي، إلا أنه في الآونة الأخيرة ظهرت حالات إعياء خطيرة تسببت في وفاة البعض، نتيجة تنازل حقنة البرد أو ما يطلق عليها الخلطة السحرية أو الحقنة 3×1 كما مُشاع عنها.
وتابعت راوية مختار: «ووردت إلينا معلومات، بشأن حصول الكثير على تلك الحقنة من الصيدليات التي تروجها على أنها الخلطة السحرية لعلاج نزلات البرد، وتؤدى لمضاعفات خطيرة مثل مشاكل فى الكلى والكبد وضعف المناعة».
وأشارت عضو مجلس النواب، إلى أن الحقن تتكوّن من مضاد حيوى كورتيزون ومسكن للألم، والمسكنات التى تستخدم فى حقنة البرد تحتوى على مسكنات غير آمنة تركيبتها لها مخاطر على الكلى وقد تؤدى إلى تحول نزلة البرد إلى حساسية صدرية فى بعض الأحيان، وقد تؤدى لقرحة فى المعدة، وتسبب حساسية لبعض الأشخاص قد تؤدي للوفاة.
وبناءً عليه، ناشدت النائبة وزارة الصحة بعمل حملات توعية للمواطنين في تلك المناطق ونشر تحذيرات من تلقي أي حق أو علاج برد غريب دون استشارة الطبيب، فلا يوجد مستحضر طبى سواء كيميائيا أو بيولوجيا بهذا الاسم ولا يعرف الطب مركب تم اعتمادة كعلاج للبرد بمجرد حقنة لمرة واحدة، والتنسيق بين وزارة الصحة وهيئة الدواء المصرية بشأن إجراء حملات تفتيشية على الصيدليات للحد من انتشار حقن البرد.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون