طبيب يحدد الخطر الرئيسي من العمل فترة طويلة على الكمبيوتر
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
حدد البروفيسور دميتري بيريزوفسكي من كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، إن العمل لفترات طويلة على الكمبيوتر في وضعية الجلوس يهدد بحدوث الجلطة، ونتيجة ذلك قد تكون الموت.
ويقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "التخثر، هو عملية مرضية متعددة العوامل. وقد حدد الطبيب رودولف فيرشو في القرن التاسع عشر ثلاثة أسباب تؤدي إلى تجلط الدم.
ويشير البروفيسور، إلى أن الأوعية الدموية للشخص الذي يكون في وضعية الجلوس لفترة طويلة تتعرض لضغط كبير، ما يؤدي إلى ركود الدم أو تدفقه ببطء ويزيد من خطر تجلطه. وهناك ما يسمى "تخثر دم المسافر" - الذي يحدث عندما يكون الشخص في وضعية الجلوس على متن طائرة لفترة طويلة 7-8 ساعات مثلا.
ويقول محذرا: "تحصل جلطة في الأطراف السفلى. وقد تنفصل هذه الجلطة وتصل عبر الدورة الدموية الجهازية إلى تجويف القلب ومن هناك إلى أوعية الدورة الدموية الصغيرة ويموت الشخص".
ووفقا له، ثمة للعامل الوراثي أهمية كبيرة لأنه يزيد من خطر تجلط الدم، والجينات المسببة لتخثر الدم هي FII وFV ووجود هذه الطفرات يزيد من تكون الجلطة عندما يكون هناك أحد العوامل الخارجية المساعدة مثل الجلوس فترة طويلة.
ويشير الطبيب إلى أن الرياضيين الإلكترونيين وعموما جميع العاملين في مجال العمل الفكري غالبا ما يشربون الكثير من القهوة لتحسين التركيز والانتباه.
ويقول: "ترفع القهوة مستوى حمض الهوموسيستين الأميني. وارتفاع تركيز هذا الحمض الأميني في بلازما الدم له تأثير ضار للغاية على خلايا طبقة بطانة جدران الأوعية الدموية، التي لديها وظيفة فريدة- انتاج المواد المحفزة للتخثر وكذلك مضادات التخثر. ولكن الهوموسيستين يعزز فقط خصائص التخثر في خلايا البطانة".
ويوصي الطبيب جميع العاملين في وضعية الجلوس بتناول حمض الفوليك الموجود في النباتات الخضراء- البصل البقدونس والشبت وغيرها.
ويقول: "أجلسوا أقل، واشربوا قهوة أقل: ما لا يزيد عن كوبين أو ثلاثة أكواب في اليوم. ومارسوا التمارين الرياضية لمدة خمس دقائق كل ساعة خلال العمل. ويجب المشي أكثر. المشي وليس الوقوف على القدمين".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة امراض القلب
إقرأ أيضاً:
"هبوط حاد في الدورة الدموية".. وفاة سائح ألماني بالأقصر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
توفى سائح ألمانى الجنسية على خلفية إصابته بهبوط حاد في الدورة الدموية، خلال تواجده داخل أحد الفنادق العائمة التى تقوم برحلات سياحية بين محافظتى الأقصر وأسوان "دهبية نيلية"، وتم نقل جثته لمستشفى طيبة التخصصي، لحين تسليمها للسفارة تمهيدًا لدفنه.
تفاصيل الواقعةتلقى اللواء محمد الصاوي مدير أمن الأقصر، إخطارًا من شرطة السياحة والآثار بإسنا، يفيد بوفاة سائح ألمانى الجنسية يدعى " هيكوا اريك " يبلغ من العمر 59 سنة، داخل الفندق العائم "Magic Nile" والراسية أمام مجلس مدينة إسنا القديم، وذلك على إثر إصابته بهبوط حاد في الدورة الدموية أثناء نومه، وفارق عى إثرها الحياة فى الحال.
وانتقلت الأجهزة الأمنية لإجراء التحريات حول الواقعة، كما تم نقل جثمان السائح إلى مستشفى طيبة التخصصي التابع للهيئة العامة للرعاية الصحية، وجارى اتخاذ الإجراءات اللازمة لإخطار السفارة الألمانية لإحضار مندوب لتسليم الجثة واستخراج تصريح الدفن، وتحرر محضر بالواقعة وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.